Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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472 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Erdnuss-Hafer-Cookies Rezept
Erdnuss-Hafer-Cookies
4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

171 kcal

63
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

4.458335
(24)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

90
Erdnuss-Riegel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erdnuss-Riegel

mit Rosinen

4.357145
(14)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

63
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82
Scharfes Weißkohl-Curry Rezept
Clean-Eating-Mittag
Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

4.31579
(19)

25 Min.

45 Min.

296 kcal

90
Bulgurpfanne mit Erdnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Bulgurpfanne mit Erdnüssen
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

93
Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce
4.125
(8)

45 Min.

45 Min.

772 kcal

81
Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange Rezept
Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange
4
(2)

30 Min.

50 Min.

708 kcal

93
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi Rezept
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi
4
(1)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

79
Salat aus Glasnudeln Rezept
Salat aus Glasnudeln
4
(1)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

87
Reisnudeln mit Garnelen Rezept
Reisnudeln mit Garnelen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

611 kcal

77
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Scharfe Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Gemüsenudeln

mit Ananas und Erdnüssen

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei
3
(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Kichererbsen-Linsen-Eintopf Rezept
Kichererbsen-Linsen-Eintopf
2
(1)

225 Min.

225 Min.

370 kcal

96
Marinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

0
(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Grüne Bohnen-Krabben-Salat Rezept
Grüne Bohnen-Krabben-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

317 kcal

84
Chinesischer Mondkuchen Rezept
Chinesischer Mondkuchen
0
(0)

40 Min.

65 Min.

1210 kcal

73
Rindfleischsalat mit Erdnusskernen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnusskernen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

785 kcal

94
Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept
Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

93
Thailändische Hühnersuppe Rezept
Thailändische Hühnersuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

84
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen Rezept
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

521 kcal

88
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie Rezept
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie
0
(0)

20 Min.

30 Min.

526 kcal

75
Hähnchen mit Currysauce Rezept
Hähnchen mit Currysauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

467 kcal

88
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln Rezept
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

98
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen Rezept
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen
0
(0)

25 Min.

65 Min.
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln Rezept
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

412 kcal

95
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip Rezept
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip
0
(0)

25 Min.

160 Min.

661 kcal

85
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise Rezept
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise
0
(0)

25 Min.

31 Min.

777 kcal

84
Erdnussvinaigrette Rezept
Erdnussvinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

85
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln Rezept
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln
0
(0)

45 Min.

75 Min.

703 kcal

83
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander Rezept
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander
0
(0)

20 Min.

55 Min.

501 kcal

94
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten Rezept
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

92
Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept
Rettichsalat mit geröstetem Brot
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

321 kcal

97
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis Rezept
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis
0
(0)

30 Min.

55 Min.

388 kcal

94
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip
0
(0)

40 Min.

55 Min.

583 kcal

68
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig Rezept
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig
0
(0)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

84
Nuss-Rosinen-Plätzchen Rezept
Nuss-Rosinen-Plätzchen
0
(0)

20 Min.

32 Min.

127 kcal

47
Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept
Avocado-Erdnuss-Smoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

87
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen Rezept
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

742 kcal

88
Kabeljau mit Nusskruste Rezept
Kabeljau mit Nusskruste
0
(0)

35 Min.

35 Min.

340 kcal

96
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark Rezept
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark
0
(0)

25 Min.

45 Min.

2703 kcal

67
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt
0
(0)

40 Min.

60 Min.

567 kcal

79
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt Rezept
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt
0
(0)

45 Min.

45 Min.

567 kcal

76
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen Rezept
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

564 kcal

89

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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