Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
474 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Bananen-Erdnuss-Cookies Rezept

15 Min.

85 Min.

192 kcal

70
Bunter Rotkohlsalat Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

95
Tofu-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

5
(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

20 Min.

20 Min.

238 kcal

96
Schoko-Nuss-Konfekt Rezept
Clever naschen
5
(1)

25 Min.

55 Min.

84 kcal

60
Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept

20 Min.

55 Min.

695 kcal

75
Vegane Erdnusskekse Rezept

25 Min.

40 Min.

106 kcal

62
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

89
Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis Rezept

30 Min.

45 Min.

751 kcal

85
Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

20 Min.

175 Min.

Karamell mit Erdnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

3283 kcal

49
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys Rezept

20 Min.

20 Min.

443 kcal

Nasi Goreng mit Ei Rezept

30 Min.

105 Min.

719 kcal

83
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
4.958335
(24)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

97
Bun Bo Nam Bo Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.9375
(16)

35 Min.

35 Min.

777 kcal

86
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.913045
(23)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

93
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

93
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept
Veganer Sattmacher
4.882355
(17)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

98
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Brokkoli

4.857145
(14)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

96
Grünkohl-Kokos-Suppe Rezept
Regional & saisonal
4.8125
(16)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

93
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100
Weißkohl-Kokos-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gegrillten Putenschnitzeln

4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

462 kcal

95
Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

40 Min.

40 Min.

330 kcal

98
Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

495 kcal

97
Asia-Nudelpfanne vegan Rezept
Preiswert für Genießer
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

703 kcal

93
Bananenspieße Rezept
Smart snacken

mit Schokoladenüberzug

4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

233 kcal

84
Vegetarisches Nasi Goreng Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rührei

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

673 kcal

100
Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art Rezept
Leichtes Abendessen

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

4.75
(4)

35 Min.

65 Min.

318 kcal

90
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

35 Min.

55 Min.

470 kcal

88
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept
Clean Eating für Gäste
4.727275
(22)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept
5-Zutaten-Küche
4.6875
(16)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
4.666665
(15)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

92
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch

mit Erdnüssen und Minze

4.666665
(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90
Thailändischer Melonensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

233 kcal

93
Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept
Smart snacken
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

95
Scharfer Weißkohl mit Lachs Rezept

35 Min.

35 Min.

487 kcal

83
Erdnuss Curry Rezept
Veganer Sattmacher

mit Tofu

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

90
Blumenkohlreis mit Hähnchen Rezept
Klassiker in Low Carb
4.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

97
Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87
Spinat-Curry mit Erdnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
4.555555
(9)

40 Min.

40 Min.

535 kcal

98
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Blumenkohl-Linsen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

100
Glasnudeln mit Garnelen Rezept
Unterwegs genießen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

544 kcal

92
Engelsaugen mit Erdnussbutter Rezept

105 Min.

105 Min.

148 kcal

48

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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