Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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524 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen Rezept
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen
3.333335
(3)

15 Min.

21 Min.

438 kcal

94
Rinder-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

3
(1)

75 Min.

75 Min.

550 kcal

93
Mexikanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

3
(1)

60 Min.

130 Min.

539 kcal

90
Reisnudeln mit Putenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reisnudeln mit Putenbrust

und Limettensauce

3
(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei
3
(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Hähnchen-Geschnetzeltes Rezept
Hähnchen-Geschnetzeltes
3
(1)

40 Min.

40 Min.

558 kcal

79
Kichererbsen-Linsen-Eintopf Rezept
Kichererbsen-Linsen-Eintopf
2
(1)

225 Min.

225 Min.

370 kcal

96
Calamari-Salat mit Reisnudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

0
(0)

75 Min.

75 Min.

532 kcal

90
Marinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

0
(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

0
(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

83
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Fischbuletten auf thailändische Art Rezept
Fischbuletten auf thailändische Art
0
(0)

45 Min.

60 Min.

617 kcal

89
Grüne Bohnen-Krabben-Salat Rezept
Grüne Bohnen-Krabben-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

317 kcal

84
Chinesischer Mondkuchen Rezept
Chinesischer Mondkuchen
0
(0)

40 Min.

65 Min.

1210 kcal

73
Rindfleischsalat mit Erdnusskernen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnusskernen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

785 kcal

94
Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept
Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

93
Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost Rezept
Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost
0
(0)

45 Min.

70 Min.

707 kcal

98
Blattsalat mit Erdbeeren und Ziegenkäse Rezept
Blattsalat mit Erdbeeren und Ziegenkäse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

83
Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen Rezept
Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

776 kcal

92
Reisnudeln mit Gemüsestreifen Rezept
Reisnudeln mit Gemüsestreifen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

602 kcal

82
Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch Rezept
Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch
0
(0)

40 Min.

120 Min.

464 kcal

100
Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen Rezept
Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

703 kcal

85
Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika Rezept
Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika
0
(0)

30 Min.

40 Min.
Gegrilltes Fischfilet mit Gurken-Avocado-Salat Rezept
Gegrilltes Fischfilet mit Gurken-Avocado-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

85
Thailändische Hühnersuppe Rezept
Thailändische Hühnersuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

84
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen Rezept
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

521 kcal

88
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Marinierte Hähnchenspieße
0
(0)

30 Min.

40 Min.

598 kcal

81
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie Rezept
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie
0
(0)

20 Min.

30 Min.

526 kcal

75
Hähnchen mit Currysauce Rezept
Hähnchen mit Currysauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

467 kcal

88
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
0
(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

92
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln Rezept
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

98
Putenragout mit Kokos und Reis Rezept
Putenragout mit Kokos und Reis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81
Schweinefleisch-Satay Rezept
Schweinefleisch-Satay
0
(0)

25 Min.

145 Min.

775 kcal

81
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen Rezept
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen
0
(0)

25 Min.

65 Min.
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln Rezept
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln
0
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30 Min.

30 Min.

412 kcal

95
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip Rezept
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip
0
(0)

25 Min.

160 Min.

661 kcal

85
Ingwerhähnchen mit Reiswein Rezept
Ingwerhähnchen mit Reiswein
0
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25 Min.

805 Min.

409 kcal

82
Gurkensalat auf thailändische Art mit Erdnüssen Rezept
Gurkensalat auf thailändische Art mit Erdnüssen
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(0)

15 Min.

15 Min.

102 kcal

84
Loup de mer im Bananenblatt Rezept
Loup de mer im Bananenblatt
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30 Min.

40 Min.

408 kcal

87
Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen Rezept
Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen
0
(0)

15 Min.

21 Min.

411 kcal

73
Lammspieße mit Erdnussdip und Gemüsesalsa Rezept
Lammspieße mit Erdnussdip und Gemüsesalsa
0
(0)

30 Min.

50 Min.

786 kcal

79
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise Rezept
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise
0
(0)

25 Min.

31 Min.

777 kcal

84
Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip Rezept
Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip
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(0)

35 Min.

163 Min.

630 kcal

88
Erdnussvinaigrette Rezept
Erdnussvinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

85
Hähnchen-Kokos-Eintopf mit Gemüse und Erdnüssen Rezept
Hähnchen-Kokos-Eintopf mit Gemüse und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

80 Min.

569 kcal

89
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln Rezept
Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln
0
(0)

45 Min.

75 Min.

703 kcal

83
Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip Rezept
Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip
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45 Min.

55 Min.

562 kcal

68
Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept
Steak und Gurkensalat mit Koriander
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30 Min.

60 Min.

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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