Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

Kürbis-Orangen-Suppe

(6)

45 Min.

282 kcal

Vegan abnehmen

Gemüse-Weizen-Pfanne

(5)

25 Min.

359 kcal

(5)

35 Min.

242 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schokoladenherzen

aus Knusperteig

(3)

50 Min.

120 Min.

40 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wassermelone mit Pecorino

25 Min.

585 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

20 Min.

55 Min.

Smarte Hausmannskost

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Smarte Hausmannskost

Wrap mit Gemüse, Hüttenkäse und Kürbiskernen

15 Min.

45 Min.

188 kcal

15 Min.

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Brot mit Erdnussbutter

Kürbis-Paprika-Cremesuppe

7 Min.

593 kcal

Kürbispuffer mit Joghurtcreme

30 Min.

55 Min.

340 kcal

40 Min.

309 kcal

Kürbis-Kartoffel-Püree

25 Min.

55 Min.

249 kcal

Kürbis-Kartoffel-Suppe

40 Min.

70 Min.

348 kcal

Zucchini-Schinken-Salat

Gurkencremesuppe mit Kürbiskernen

20 Min.

270 kcal

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

25 Min.

85 Min.

265 kcal

50 Min.

369 kcal

Nudelsalat mit Fisch

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Kürbis-Chicorée-Kuchen

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill

30 Min.

90 Min.

204 kcal

Semmel mit Camembert und Gemüse

15 Min.

55 Min.

339 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin

15 Min.

456 kcal

Kürbis mit Hackfleisch gefüllt

40 Min.

621 kcal

Pasta mit sommerlichem Gemüse und Kürbiskernen

120 Min.

523 kcal

30 Min.

541 kcal

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

60 Min.

365 kcal

Laugenbrötchen

35 Min.

120 Min.

765 kcal

Vollkornbratlinge

100 Min.

680 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

231 kcal

Joghurtmüsli mit Ananas

20 Min.

714 kcal

Blumenkohlcremsuppe

35 Min.

Kürbissuppe mit Tomaten

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

40 Min.

240 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

90 Min.

233 kcal

Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen

25 Min.

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

(5)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Vegetarisch für Genießer

(9)

35 Min.

80 Min.

460 kcal

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

Frühlings-Kartoffelsalat mit Spargel und Bärlauch

45 Min.

218 kcal

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

25 Min.

65 Min.

418 kcal

Protein-Power am Abend

Kürbis-Flammkuchen mit Birne

30 Min.

253 kcal

Vegan für Genießer

50 Min.

624 kcal

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

(6)

40 Min.

70 Min.

291 kcal

100

Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal