Frühlingszwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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4.193 Frühlingszwiebel Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

428 kcal

79

Spargel mit Avocado-Dip Rezept

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

92

Bunte Gemüseplatte Rezept

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

86

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Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83

Tofu-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84

Antipasti-Zitronen-Hähnchen Rezept

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

60 Min.

606 kcal

97

Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

89

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96

Bohnensalat mit Ei Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

99

Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99

Bulgur-Gemüsesalat Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

94

Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado Rezept

Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado

(1)

50 Min.

50 Min.

1118 kcal

79

Meeresfrüchte-Fondue Rezept

Meeresfrüchte-Fondue

(1)

210 Min.

210 Min.

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis Rezept

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

70

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Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Manchego-Kartoffeln Rezept

Manchego-Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln und Kapern

(1)

15 Min.

45 Min.

473 kcal

86

Maronen-Quiche Rezept

Vegetarisch für Genießer

mit Pfifferlingen

(1)

40 Min.

110 Min.

1040 kcal

83

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

(1)

25 Min.

55 Min.

521 kcal

94

Tomatenreis mit Garnelen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

465 kcal

89

Risotto mit Tomaten und Parmesan Rezept

Risotto mit Tomaten und Parmesan

(1)

15 Min.

45 Min.

585 kcal

82

Suppe mit Reis und Hackbällchen Rezept

Suppe mit Reis und Hackbällchen

(1)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

79

Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

83

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

83

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

30 Min.

3332 kcal

84

Spargel-Flammkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spargel-Flammkuchen

(1)

50 Min.

95 Min.

739 kcal

75

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

98

Kartoffelsalat mit Mayonnaise Rezept

Kartoffelsalat mit Mayonnaise

(1)

15 Min.

45 Min.

396 kcal

84

Gulasch-Pilz-Suppe Rezept

Gulasch-Pilz-Suppe

(1)

30 Min.

135 Min.

455 kcal

87

Gulasch mit Rotwein, Schalotten und Pilzen Rezept

Gulasch mit Rotwein, Schalotten und Pilzen

(1)

30 Min.

170 Min.

1002 kcal

70

Geflügelfrikassee mit Reis Rezept

Geflügelfrikassee mit Reis

(1)

20 Min.

40 Min.

552 kcal

67

Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya) Rezept

Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya)

(1)

30 Min.

60 Min.

800 kcal

77

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf Rezept

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf

(1)

30 Min.

60 Min.

280 kcal

89

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert Rezept

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert

(1)

20 Min.

50 Min.

400 kcal

75

Tortellini-Auflauf mit Kürbis Rezept

Tortellini-Auflauf mit Kürbis

(1)

60 Min.

60 Min.

819 kcal

79

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven Rezept

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

(1)

30 Min.

70 Min.

Gemüsegratin mit Feta Rezept

Gemüsegratin mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

251 kcal

76

Spargelauflauf Rezept

Regional & saisonal

(1)

30 Min.

55 Min.

Käseomelett Rezept

(1)

15 Min.

22 Min.

546 kcal

79

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87

Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

97

Lasagne mit Spinat und roten Linsen Rezept

Lasagne mit Spinat und roten Linsen

(1)

50 Min.

110 Min.

865 kcal

81

Grüne Sellerie-Kartoffel-Suppe mit Bacon Rezept

Grüne Sellerie-Kartoffel-Suppe mit Bacon

(1)

30 Min.

60 Min.

202 kcal

75

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip Rezept

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

und Salakis

(1)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

699 kcal

81

Hackfleischbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

87

Die Frühlingszwiebel wirkt antibakteriell und cholesterinsenkend. Sie ist also ein wahres Allroundtalent. Die Rezepte für Frühlingszwiebeln von EAT SMARTER sind vielfältig, aber durchweg lecker und gesund. Versuchen Sie doch mal unsere Kartoffel-Kohlrabi-Puffer oder die indische Kartoffeln mit Frühlingszwiebeln. Sie werden sehen, Frühlingszwiebeln eignen sich nicht nur als Beiwerk. Die Rezepte für Frühlingszwiebeln werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für Frühlingszwiebeln.