Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Linse

Erbse

Bohnen

653 Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps

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30 Min.

45 Min.

239 kcal

Blumenkohlsalat mit Kichererbsen

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45 Min.

307 kcal

Kichererbsen-Fenchelsalat

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100 Min.

820 Min.

232 kcal

100

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

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50 Min.

483 kcal

Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

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30 Min.

373 kcal

Falafel im Pitabrot

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45 Min.

771 Min.

454 kcal

Hähnchen-Wraps

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30 Min.

42 Min.

410 kcal

Süßkartoffelcreme

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20 Min.

35 Min.

978 kcal

Couscous mit Gemüse

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25 Min.

613 kcal

Rote Bete-Kichererbseneintopf

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60 Min.

328 kcal

100

Lammtopf mit Kichererbsen

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3301 Min.

448 kcal

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsauce

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50 Min.

325 kcal

Nudeln mit Rotwein-Gemüse

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35 Min.

514 kcal

Pasta mit Kichererbsen und Möhren

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20 Min.

526 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

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60 Min.

780 Min.

Gegrillte Kartoffelbällchen

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60 Min.

120 Min.

Hähnchen-Kichererbsentajine

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25 Min.

45 Min.

525 kcal

Gebackener Reis

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25 Min.

75 Min.

832 kcal

Salat mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern

(0)

35 Min.

80 Min.

512 kcal

Bunter Kichererbsensalat

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15 Min.

45 Min.

214 kcal

Kichererbsencurry

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40 Min.

840 Min.

Falafel mit Hummus

(0)

60 Min.

790 Min.

Kichererbsensuppe mit Fisch

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35 Min.

85 Min.

Mungobohnensuppe

(0)

15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Lammragout mit Gemüse

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45 Min.

135 Min.

582 kcal

100

Puten-Gemüseragout

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30 Min.

65 Min.

555 kcal

Deftiger Kichererbseneintopf

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40 Min.

412 kcal

Gurkensuppe mit Sesampaste

(0)

120 Min.

Ausgebackene Kichererbsenklößchen

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80 Min.

800 Min.

Quinoa-Hackfleisch-Auflauf

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105 Min.

825 Min.

Kichererbsenpüree

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80 Min.

800 Min.

802 kcal

Hummus-Sandwich mit Salatblättern

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180 Min.

660 Min.

604 kcal

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

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30 Min.

568 kcal

Gemüse mit vier Saucen

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60 Min.

330 kcal

Kutteln mit Wurst und Kichererbsen

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25 Min.

90 Min.

796 kcal

Veggie-Döner mit Kichererbsenbällchen

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40 Min.

52 Min.

584 kcal

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen

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50 Min.

130 Min.

348 kcal

Falafel mit Sesam, dazu Salat und Fladenbrot

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45 Min.

780 Min.

426 kcal

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse

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10 Min.

40 Min.

Gegrillte Wachtel mit Kichererbsenpüree

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35 Min.

200 Min.

996 kcal

Gemüsepasta mit Kichererbsen

(0)

20 Min.

35 Min.

559 kcal

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine

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25 Min.

45 Min.

Nudelsalat mit Bohnen und Gemüse

(0)

30 Min.

46 Min.

567 kcal

Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

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25 Min.

65 Min.

695 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Geschmorte Lammchops mit Kichererbsen und Kidneybohnen

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15 Min.

60 Min.

888 kcal

Rindfleischtopf mit Hülsenfrüchten und Reis

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20 Min.

870 Min.

646 kcal

Röstbrote mit Erdnussaufstrich

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15 Min.

20 Min.

351 kcal

Unsere Kichererbsen-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Kichererbsen haben einen so hohen Mineral- und Proteingehalt, dass das Risiko von Krebs- und Herzkrankheiten vermindert werden kann. Außerdem enthalten Kichererbsen Substanzen, die sich positiv gegen die Hautalterung auswirken. Es lohnt sich also für jeden sich von unseren Kichererbsen-Rezepten inspirieren zu lassen. Versuchen Sie doch einmal unsere Kichererbsen-Dip, die Safran-Kichererbsen mit Lamm oder unser marokkanisches Hähnchen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kichererbsen-Rezepte.