Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Linse

Erbse

Bohnen

641 Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

(1)

35 Min.

45 Min.

751 kcal

Ideal vor dem Sport

Couscous-Salat mit Kichererbsen

(1)

20 Min.

262 kcal

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(27)

20 Min.

610 kcal

Besonders eiweißreich

Shawarma

(24)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

(20)

35 Min.

639 kcal

Figurbewusst genießen

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

(17)

20 Min.

421 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(16)

20 Min.

167 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

(15)

30 Min.

686 kcal

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

(15)

10 Min.

370 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schneller Kichererbsensalat

mit Feta

(28)

20 Min.

252 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

(13)

40 Min.

302 kcal

100

Seelenwärmer

Crespelle mit Cheddar

(12)

80 Min.

100 Min.

611 kcal

Clean-Eating-Mittag

Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

und Champignons

(12)

35 Min.

671 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

(12)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

(11)

25 Min.

678 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen

(10)

30 Min.

290 kcal

100

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

(10)

35 Min.

379 kcal

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

(10)

20 Min.

263 kcal

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat

(17)

30 Min.

616 kcal

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

342 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Tomatensuppe

(8)

45 Min.

292 kcal

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

(8)

35 Min.

606 kcal

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

257 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

521 kcal

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

277 kcal

Seelenwärmer

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

(14)

70 Min.

630 kcal

Figurbewusst genießen

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

(7)

20 Min.

45 Min.

616 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(13)

20 Min.

726 kcal

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

(12)

5 Min.

90 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

789 kcal

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten

(12)

40 Min.

306 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

(12)

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

(6)

15 Min.

545 kcal

Gesundes Grundrezept

Orientalisches Kichererbsen-Ragù

(11)

30 Min.

190 kcal

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(54)

25 Min.

200 kcal

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100

Couscous mit Joghurt und Gemüse

(5)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbissuppe mit Kichererbsen

(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Seelenwärmer

Vegane Tajine

(5)

40 Min.

316 kcal

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

(5)

50 Min.

435 kcal

100

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten

(9)

25 Min.

60 Min.

302 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

869 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

40 Min.

461 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

Perfekt fürs Büro

Nudelsalat mit Curry

(4)

25 Min.

612 kcal

Unsere Kichererbsen-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Kichererbsen haben einen so hohen Mineral- und Proteingehalt, dass das Risiko von Krebs- und Herzkrankheiten vermindert werden kann. Außerdem enthalten Kichererbsen Substanzen, die sich positiv gegen die Hautalterung auswirken. Es lohnt sich also für jeden sich von unseren Kichererbsen-Rezepten inspirieren zu lassen. Versuchen Sie doch einmal unsere Kichererbsen-Dip, die Safran-Kichererbsen mit Lamm oder unser marokkanisches Hähnchen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kichererbsen-Rezepte.