Kokosblütenzucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zucker-Rezepte

512 Kokosblütenzucker Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginen-Pasta Rezept

Saisonale Küche

Auberginen-Pasta

(2)

30 Min.

30 Min.

738 kcal

86

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce Rezept

Schnell und einfach

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce

(2)

20 Min.

30 Min.

341 kcal

85

Mokka-Makronen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

(2)

40 Min.

65 Min.

68 kcal

59

Pistaziencreme Rezept

Ohne raffinierten Zucker

(2)

30 Min.

210 Min.

404 kcal

69

Zwetschgen-Streuselkuchen Rezept

Zwetschgen-Streuselkuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

322 kcal

72

Hefe-Apfelkuchen mit Zimtstreuseln Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Hefe-Apfelkuchen mit Zimtstreuseln

(2)

50 Min.

130 Min.

286 kcal

74

Gebratene Zuckerschoten Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratene Zuckerschoten

(2)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

92

Kürbis-Pfannkuchen Rezept

Gut für die Haut

Kürbis-Pfannkuchen

mit Zimt-Kokosblütenzucker

(2)

45 Min.

45 Min.

240 kcal

79

Marmorkuchen mit Zebra-Muster Rezept

Backen mit Vollkorn

Marmorkuchen mit Zebra-Muster

(2)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

65

Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

88

Zwiebel-Apfel-Marmelade Rezept

Zwiebel-Apfel-Marmelade

(2)

20 Min.

40 Min.

21 kcal

84

Rohrnudeln (Buchteln) mit Vanillesoße Rezept

Regionale Küche

Rohrnudeln (Buchteln) mit Vanillesoße

(2)

35 Min.

135 Min.

490 kcal

70

Kirsch-Mandel-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

76

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

(2)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

84

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

(2)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

83

Rotes Traubengelee Rezept

Rotes Traubengelee

(2)

35 Min.

560 Min.

585 kcal

67

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

(2)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen Rezept

Clever naschen

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

(2)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

48

Schoko-Birnen-Torte Rezept

Backen mit Vollkorn

Schoko-Birnen-Torte

(2)

45 Min.

255 Min.

294 kcal

71

Selbst gemachter Holundersaft Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbst gemachter Holundersaft

(2)

25 Min.

60 Min.

169 kcal

67

Vegetarisches Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

Clever naschen

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln

(2)

30 Min.

80 Min.

404 kcal

75

Käsekuchen mit Boden Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Boden

(2)

30 Min.

110 Min.

275 kcal

79

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Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

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20 Min.

90 Min.

34 kcal

79

Apfelbrot mit Haselnüssen Rezept

Clever naschen

Apfelbrot mit Haselnüssen

und Rosinen

(2)

20 Min.

70 Min.

221 kcal

75

Rübli-Muffins Rezept

Vegan backen

(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

82

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Kürbis-Vanille-Shake Rezept

Perfekt zum Abnehmen

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20 Min.

20 Min.

Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Glasnudelsalat mit Hähnchen

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45 Min.

45 Min.

390 kcal

91

Glasnudelsalat Rezept

Gesunder Feierabend

mit scharfen Hackbällchen

(2)

45 Min.

120 Min.

283 kcal

79

Mousse au Chocolat mit Kaki Rezept

Clever naschen

Mousse au Chocolat mit Kaki

(2)

40 Min.

220 Min.

363 kcal

67

Mirabellenmarmelade Rezept

Clever naschen

Mirabellenmarmelade

(2)

20 Min.

200 Min.

260 kcal

67

Zucchini-Brownies Rezept

Clever naschen

Zucchini-Brownies

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30 Min.

55 Min.

136 kcal

76

Kirsch-Crumble mit Haferflocken Rezept

Smart snacken

Kirsch-Crumble mit Haferflocken

(2)

25 Min.

60 Min.

341 kcal

75

Pasta mit Tomaten und Feta Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Tomaten und Feta

(2)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

90

Crème Brûlée Rezept

Clever naschen

Crème Brûlée

(2)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

64

Apfeltorte mit Baiser vom Blech Rezept

Clever naschen

Apfeltorte mit Baiser vom Blech

(2)

40 Min.

90 Min.

211 kcal

75

Butterplätzchen mit Eierlikörfüllung Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Butterplätzchen mit Eierlikörfüllung

(2)

40 Min.

82 Min.

305 kcal

48

Zimtplätzchen mit Frischkäse Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimtplätzchen mit Frischkäse

(2)

20 Min.

215 Min.

47 kcal

68

Husarenkrapfen Rezept

mit Brombeer-Fruchtaufstrich

(2)

30 Min.

50 Min.

64 kcal

58

Nougat-Marzipan-Plätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Nougat-Marzipan-Plätzchen

(2)

70 Min.

150 Min.

166 kcal

71

Himbeer-Petit-Four Rezept

Backen mit Superfood

Himbeer-Petit-Four

(2)

60 Min.

285 Min.

314 kcal

73

Melisse-Sorbet Rezept

Leichter Eisgenuss

mit marinierten Erdbeeren

(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

79

Süßer Beerenaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79

Rotes Trauben-Chutney Rezept

Klassiker mal anders

Rotes Trauben-Chutney

mit Thymian und Rosmarin

(1)

30 Min.

55 Min.

31 kcal

87

Schmalzgebäck mit Puderzucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schmalzgebäck mit Puderzucker

(1)

30 Min.

30 Min.

415 kcal

54

Mirabellen-Apfel-Marmelade Rezept

Mirabellen-Apfel-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

199 kcal

74

Quark-Birnen-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Birnen-Kuchen

(1)

45 Min.

275 Min.

221 kcal

74

Birnenkompott nach Omas Art Rezept

Smarter Klassiker

Birnenkompott nach Omas Art

(1)

30 Min.

55 Min.

414 kcal

79