Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer

10 Min.

70 Min.

Backen mit Vollkorn

45 Min.

165 Min.

464 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Kokos-Himbeer-Balls

15 Min.

108 kcal

Für Glücksgefühle

Schokofrüchte

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

30 Min.

35 Min.

279 kcal

Clean Eating Snack

(12)

20 Min.

51 kcal

Smart snacken

Energy Balls Zitrone-Kokos

(12)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Weiße Mousse in Schoko-Eierschale

(9)

30 Min.

120 Min.

430 kcal

Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme

(7)

20 Min.

380 Min.

318 kcal

Bircher Müsli im Karibik-Style

Aprikosen-Kokos-Riegel

mit Mandeln

(6)

15 Min.

160 Min.

64 kcal

Veganer Sattmacher

(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Regional & saisonal

Grünkohl-Kokos-Suppe

(15)

30 Min.

309 kcal

Grill-Ananas

mit Piment, Kokos und Ahornsirup

25 Min.

169 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

30 Min.

90 Min.

190 kcal

Eiweißreich und vegan

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

45 Min.

860 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Schneebälle

40 Min.

95 Min.

85 kcal

Schneller Kokoskuchen

mit Maracuja-Mango-Joghurt

(10)

30 Min.

45 Min.

191 kcal

Vegane Nussecken

30 Min.

120 Min.

216 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

40 Min.

130 Min.

68 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Müsli-Muffins

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

25 Min.

55 Min.

167 kcal

Kokoscreme mit frischen Beeren

60 Min.

810 Min.

152 kcal

Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren

25 Min.

85 Min.

220 kcal

Smart frühstücken

(8)

20 Min.

365 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(10)

15 Min.

444 kcal

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

Orangenblätter, Nugatstreifen und Kokosringe

aus einem Grundteig

70 Min.

200 Min.

38 kcal

Baumkuchen auf ungarische Art

Käse-Sahne-Törtchen – smarter

40 Min.

125 Min.

389 kcal

Klassiker mal anders

mit Kokos-Biskuit-Böden

60 Min.

260 Min.

310 kcal

Kokoskuchen

105 Min.

4835 kcal

Himbeer-Joghurt-Törtchen

mit Sahne und Limetten

(7)

60 Min.

180 Min.

265 kcal

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

Smart snacken

Schoko-Shake

mit Kokosraspeln

(8)

5 Min.

345 kcal

Mango-Mousse-Torte

mit Kokos-Ingwer-Biskuit

50 Min.

300 Min.

234 kcal

Naschen ohne Reue

Joghurt mit Mandarinen

20 Min.

349 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

30 Min.

105 kcal

Kokos-Cocktail

mit Grenadine

Knusper-Pute mit Erdnusssauce

5 Min.

95 kcal

50 Min.

Pistazien-Kokos-Makronen

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

15 Min.

60 Min.

63 kcal

20 Min.

233 kcal

Creme brulee mit Mango

Süße Kichererbsenbällchen

20 Min.

260 Min.

505 kcal

35 Min.

643 kcal

Apfel-Kürbis-Mousse

30 Min.

Blaubeerkuchen

60 Min.

301 kcal

Zitrus-Kokosmakronen