Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
867 Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(20)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92
Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept
Snacks für Kinder
5
(20)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92
Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(19)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

96
Maulwurfkuchen Rezept
Smarter Klassiker
5
(17)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

71
Zimtschnecken mit Zuckerguss Rezept
Für Glücksgefühle
5
(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

68
Griechische Zitronensuppe Rezept
Regionale Küche
5
(15)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

86
Rote-Bete-Latte Rezept
Smart snacken
5
(14)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

73
Kheer Rezept
Seelenwärmer

Indischer Milchreis

5
(14)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

74
Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen Rezept

30 Min.

55 Min.

199 kcal

92
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90
Pesto-Brötchen Rezept
Smart snacken
5
(13)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

83
Lila Smoothie-Bowl Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93
Vanillepudding Rezept
Clever naschen
5
(12)

10 Min.

10 Min.

161 kcal

54
Hefe-Puddingschnecken Rezept
Smart snacken
5
(12)

40 Min.

120 Min.

173 kcal

58
Waffelteig Rezept
Smarter Klassiker

Grundrezept

5
(11)

40 Min.

40 Min.

203 kcal

69
Moonmilk mit Lavendel Rezept
Macht glücklich
5
(11)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

54
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept

25 Min.

25 Min.

394 kcal

80
Babka mit Schokolade und Walnüssen Rezept

20 Min.

1130 Min.

221 kcal

72
Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen Rezept

15 Min.

125 Min.

426 kcal

89
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

40 Min.

40 Min.

58 kcal

82
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept

45 Min.

45 Min.

808 kcal

91
Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree Rezept

45 Min.

45 Min.

576 kcal

One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept
Clever naschen
5
(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

75
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87
Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne Rezept

40 Min.

90 Min.

247 kcal

84
Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen Rezept

20 Min.

45 Min.

328 kcal

87
Nudelauflauf Rezept
Smarte Resteküche
5
(8)

60 Min.

60 Min.

902 kcal

76
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(8)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

79
Zucchininudeln mit Lachs Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(8)

35 Min.

35 Min.

420 kcal

84
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(8)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

92
Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept
Preiswert für Genießer
5
(8)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

88
Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept
Smarter Klassiker
5
(7)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

76
Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren Rezept

20 Min.

60 Min.

232 kcal

82
Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept

45 Min.

60 Min.

193 kcal

87
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

68
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Halloween Desserts Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(6)

60 Min.

75 Min.

506 kcal

65
Porridge mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

15 Min.

15 Min.

517 kcal

84
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons Rezept

25 Min.

25 Min.

347 kcal

86
Halloween Kürbisbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(5)

45 Min.

135 Min.

370 kcal

72
Schmalzkuchen Rezept
Regionale Küche
5
(5)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

50
Pistazienkuchen mit Frischkäse Rezept
Stärkt die Knochen
5
(5)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

67
Pflaumen-Grießbrei Rezept
Abendmilchbrei ab 8. Monat
5
(5)

10 Min.

10 Min.

251 kcal

Müsli mit Quark und Obst Rezept
Smart frühstücken
5
(5)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

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