Minze Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

148 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

15 Min.

380 kcal

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Clever naschen

Low Carb Cheesecake

(9)

20 Min.

110 Min.

192 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

Vegetarisch für Genießer

(8)

30 Min.

597 kcal

Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

25 Min.

90 Min.

158 kcal

Fruchtige Sekt-Cocktails

mit Physalis-Püree und Hibiskusblüten

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

80 kcal

Gegrillte Lachsforelle

mit Minz-Pesto

Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

40 Min.

227 kcal

Schnell und einfach

und Zucchinisalat

15 Min.

400 kcal

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

10 Min.

80 kcal

30 Min.

361 kcal

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

Zucchini-Avocado-Kaltschale

25 Min.

209 kcal

Enthält viele gute Fette

Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen

25 Min.

85 Min.

190 kcal

100

Für Glücksgefühle

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

25 Min.

332 kcal

Clean-Eating-Mittag

(17)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

202 kcal

Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

45 Min.

278 kcal

Saisonale Küche

Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Joghurt-Torte

mit Buttermilch

Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse

60 Min.

300 Min.

227 kcal

Perfekt fürs Büro

25 Min.

241 kcal

Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

50 Min.

350 Min.

448 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

25 Min.

45 Min.

156 kcal

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

45 Min.

75 Min.

216 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Gremolata

Kindersnack (10–14 Jahre)

60 Min.

673 kcal

Orangencreme mit Quark und Joghurt

15 Min.

341 kcal

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

30 Min.

259 kcal

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

20 Min.

250 kcal

5-Zutaten-Küche

Einfaches Erdbeerparfait

Erbsencremesuppe mit Minze

25 Min.

325 Min.

208 kcal

30 Min.

190 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Smart snacken

Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

10 Min.

68 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

Putenbrust mit Couscous-Salat

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Schnelles Abendessen

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

749 kcal

Vegetarisch abnehmen

Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

100

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

(13)

35 Min.

507 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pilz-Carpaccio

mit Pinienkernen und Parmesan