Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

389 Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Putenbrust mit Thunfischsauce Rezept

Putenbrust mit Thunfischsauce

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45 Min.

85 Min.

550 kcal

79

Kräutersauce Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

1029 kcal

94

Spinatsuppe mit Pasta Rezept

Spinatsuppe mit Pasta

(0)

80 Min.

120 Min.

360 kcal

69

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen Rezept

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

93

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

(0)

20 Min.

38 Min.

Vitello tonnato mit Zitrone und Toast Rezept

Vitello tonnato mit Zitrone und Toast

(0)

35 Min.

125 Min.

Fleischbällchen in Kapernsoße Rezept

Fleischbällchen in Kapernsoße

(0)

45 Min.

75 Min.

471 kcal

73

Salat mit Parmesan und Croûtons Rezept

Salat mit Parmesan und Croûtons

(0)

25 Min.

28 Min.

366 kcal

74

Königsberger Suppe mit Fleischklößen, Kapern und Roter Bete Rezept

Königsberger Suppe mit Fleischklößen, Kapern und Roter Bete

(0)

30 Min.

65 Min.

Tatar mit Tomaten Rezept

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

89

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

(0)

20 Min.

30 Min.

Nudelsalat Rezept

(0)

30 Min.

47 Min.

657 kcal

86

Kleine Paprika mit Dip Rezept

Kleine Paprika mit Dip

(0)

10 Min.

30 Min.

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Mediterraner Nudelsalat

(0)

25 Min.

35 Min.

577 kcal

90

Kalbfleisch-Bratenscheiben mit Thunfischcreme Rezept

Kalbfleisch-Bratenscheiben mit Thunfischcreme

(0)

100 Min.

2020 Min.

917 kcal

81

Überbackenes Tomaten-Weißbrot Rezept

Überbackenes Tomaten-Weißbrot

(0)

25 Min.

25 Min.

935 kcal

75

Kalbsröllchen mit Hack gefüllt Rezept

Kalbsröllchen mit Hack gefüllt

(0)

30 Min.

130 Min.

Gemüse mit pikanter Sauce Rezept

Gemüse mit pikanter Sauce

(0)

35 Min.

41 Min.

230 kcal

94

Terrine mit grünem Spargel Rezept

Terrine mit grünem Spargel

(0)

60 Min.

312 Min.

2345 kcal

87

Nizzasalat Rezept

(0)

100 Min.

100 Min.

529 kcal

92

Lamm mit Senfkruste Rezept

Lamm mit Senfkruste

(0)

140 Min.

140 Min.

359 kcal

89

Panierte Kalbshaxe mit Petersiliensauce Rezept

Panierte Kalbshaxe mit Petersiliensauce

(0)

150 Min.

150 Min.

1260 kcal

82

Nizza-Toast Rezept

(0)

100 Min.

100 Min.

478 kcal

89

Pasta mit Thunfischsauce Rezept

Pasta mit Thunfischsauce

(0)

25 Min.

25 Min.

629 kcal

82

Mit Gemüse gefüllte Tomaten Rezept

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

120 kcal

94

Bohnen-Kartoffel-Feldsalat Rezept

Bohnen-Kartoffel-Feldsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

96

Überbackene Auberginenscheiben Rezept

Überbackene Auberginenscheiben

(0)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

87

Paprika nach sizilianischer Art Rezept

Paprika nach sizilianischer Art

(0)

25 Min.

40 Min.

252 kcal

98

Reis mit Thunfischsauce Rezept

Reis mit Thunfischsauce

(0)

25 Min.

45 Min.

418 kcal

90

Brotsalat Rezept

mit Sardellenfilets

(0)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

91

Bohnen mit Ei und Kräutersauce Rezept

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

(0)

30 Min.

105 Min.

258 kcal

90

Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung Rezept

Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung

(0)

105 Min.

105 Min.

Schnitzel-Toast mit Ei Rezept

Schnitzel-Toast mit Ei

(0)

40 Min.

40 Min.

740 kcal

75

Fischtopf mit Tomaten Rezept

Fischtopf mit Tomaten

(0)

90 Min.

90 Min.

302 kcal

96

Panzanella mit Sardellen Rezept

Panzanella mit Sardellen

(0)

30 Min.

40 Min.

357 kcal

87

Zwiebel-Olivenkuchen "Pissaladiere" Rezept

Zwiebel-Olivenkuchen "Pissaladiere"

(0)

30 Min.

110 Min.

615 kcal

75

Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen Rezept

Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen

(0)

25 Min.

120 Min.

424 kcal

67

Nizza Salat mit Thunfischfilet Rezept

Nizza Salat mit Thunfischfilet

(0)

25 Min.

34 Min.

550 kcal

85

Linguine Puttanesca Rezept

Linguine Puttanesca

(0)

15 Min.

30 Min.

576 kcal

79

Mediterraner Putenbraten mit Füllung Rezept

Mediterraner Putenbraten mit Füllung

(0)

35 Min.

125 Min.

442 kcal

72

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata Rezept

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

(0)

25 Min.

55 Min.

628 kcal

87

Bohnen-Tapas mit Artischocken, Oliven und Zwiebeln Rezept

Bohnen-Tapas mit Artischocken, Oliven und Zwiebeln

(0)

35 Min.

100 Min.

366 kcal

85

Pasta mit Pitazien und Sardellen Rezept

Pasta mit Pitazien und Sardellen

(0)

10 Min.

25 Min.

695 kcal

83

Pochiertes Ei auf mediterranem Salat Rezept

Pochiertes Ei auf mediterranem Salat

(0)

25 Min.

41 Min.

258 kcal

72

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter Rezept

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

(0)

20 Min.

62 Min.

1118 kcal

87

Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen Rezept

Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen

(0)

30 Min.

60 Min.

Cheddar-Sardellen-Spießchen Rezept

Cheddar-Sardellen-Spießchen

(0)

15 Min.

15 Min.

78 kcal

79

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten Rezept

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

470 kcal

85

Unsere Sardellenfilet-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sardellenfilet-Rezepte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgelegt und speziell dafür Entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal unser Spaghetti-Garnelen-Päckchen oder den gebratenen Blumekohl. Auch die Pizza Quattro Stagioni ist nicht zu verachten. Unsere Sardellenfilet-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sardellenfilet-Rezepte.