Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
510 Sardellenfilet Rezepte
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Champignons mit Füllung Rezept
Champignons mit Füllung
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105 Min.

105 Min.

7,7
Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern (alla puttanesca) Rezept
Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern (alla puttanesca)
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25 Min.

25 Min.

464 kcal

7,1
Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern Rezept
Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern
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30 Min.

45 Min.

476 kcal

8,1
Gemüseeintopf mit Lammkeule Rezept
Gemüseeintopf mit Lammkeule
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45 Min.

125 Min.

2344 kcal

8,6
Weißer Spargel mit Mandel-Kalbsschnitzeln (Piccata) Rezept
Weißer Spargel mit Mandel-Kalbsschnitzeln (Piccata)
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30 Min.

50 Min.

979 kcal

8,5
Buletten mit Kapern und Sardellen dazu Kartoffelsalat Rezept
Buletten mit Kapern und Sardellen dazu Kartoffelsalat
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45 Min.

90 Min.

758 kcal

8,1
Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art Rezept
Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art
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30 Min.

125 Min.

581 kcal

6,9
Forellenfilets mit Pistazienhaube Rezept
Forellenfilets mit Pistazienhaube
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30 Min.

50 Min.

347 kcal

7,5
Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip Rezept
Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip
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40 Min.

840 Min.

9,5
Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept
Feldsalat mit Apfel und Käse
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

9,1
Steak mit Kapern auf italienische Art Rezept
Steak mit Kapern auf italienische Art
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30 Min.

50 Min.

7,4
Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven Rezept
Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven
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30 Min.

30 Min.

281 kcal

8,9
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt Rezept
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt
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30 Min.

70 Min.

342 kcal

8,8
Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese) Rezept
Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese)
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30 Min.

45 Min.

567 kcal

8,1
Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept
Knoblauch-Sardellen-Soße
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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

9,2
Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce Rezept
Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce
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45 Min.

45 Min.

7,5
Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept
Gemüsesalat mit Sardellendressing
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

10,0
Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten Rezept
Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

373 kcal

8,3
Pasta mit Sardinensoße Rezept
Pasta mit Sardinensoße
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30 Min.

30 Min.

7,1
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen
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30 Min.

30 Min.

450 kcal

9,4
Pasta mit würziger Tomatensoße Rezept
Pasta mit würziger Tomatensoße
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40 Min.

40 Min.

491 kcal

8,1
Salade niçoise Rezept
Salade niçoise
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45 Min.

45 Min.

9,3
Rinderkarree mit Bratkartoffeln und Kapernsoße Rezept
Rinderkarree mit Bratkartoffeln und Kapernsoße
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150 Min.

150 Min.

504 kcal

8,7
Pasta mit würziger Zwiebelsoße Rezept
Pasta mit würziger Zwiebelsoße
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30 Min.

45 Min.

658 kcal

8,5
Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept
Sardinen mit Spinat gefüllt
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20 Min.

30 Min.

351 kcal

7,5
Ausgebackene Kalbszunge mit Remoulade Rezept
Ausgebackene Kalbszunge mit Remoulade
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120 Min.

120 Min.

940 kcal

8,1
Zwiebel-Anchovis-Kuchen mit Oliven Rezept
Zwiebel-Anchovis-Kuchen mit Oliven
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30 Min.

135 Min.

6,8
Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven Rezept
Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven
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30 Min.

30 Min.

577 kcal

9,7
Cremige Fischtomatensuppe mit Rouille und Weißbrotwürfeln Rezept
Cremige Fischtomatensuppe mit Rouille und Weißbrotwürfeln
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45 Min.

45 Min.

742 kcal

6,7
Cäsar Salat Rezept
Cäsar Salat
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40 Min.

160 Min.

578 kcal

7,8
Gurke mit Füllung Rezept
Gurke mit Füllung
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20 Min.

20 Min.

173 kcal

9,3
Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art Rezept
Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art
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30 Min.

50 Min.

172 kcal

8,8
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback Rezept
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback
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60 Min.

60 Min.

8,3
Thunfischsalat mit weißen Bohnen Rezept
Thunfischsalat mit weißen Bohnen
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30 Min.

630 Min.

376 kcal

9,0
Apfel-Ziegenkäse-Salat und Toaststicks mit Olivencreme Rezept
Apfel-Ziegenkäse-Salat und Toaststicks mit Olivencreme
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30 Min.

30 Min.

352 kcal

7,3
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel
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30 Min.

35 Min.

371 kcal

9,1
Würzige Remoulade Rezept
Würzige Remoulade
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20 Min.

20 Min.

397 kcal

8,4
Pasta mit Petersilie und Käse Rezept
Pasta mit Petersilie und Käse
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20 Min.

35 Min.

8,7
Gebackener Fisch auf italienische Art Rezept
Gebackener Fisch auf italienische Art
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30 Min.

75 Min.

9,3
Sardinenrouladen mit Tomatensugo Rezept
Sardinenrouladen mit Tomatensugo
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30 Min.

50 Min.

360 kcal

8,9
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo
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50 Min.

50 Min.

380 kcal

9,0
Beuschel vom Kalb mit Markklößchen und Schmand Rezept
Beuschel vom Kalb mit Markklößchen und Schmand
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90 Min.

290 Min.

765 kcal

8,6
Ravioli mit grüner Sauce Rezept
Ravioli mit grüner Sauce
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60 Min.

195 Min.

8,0
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße Rezept
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße
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30 Min.

60 Min.

1184 kcal

8,8
Kalbsfleischklößchen in Zitronen-Kardamom-Soße Rezept
Kalbsfleischklößchen in Zitronen-Kardamom-Soße
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45 Min.

75 Min.

394 kcal

7,9
Nudeln mit Artischockensauce Rezept
Nudeln mit Artischockensauce
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35 Min.

35 Min.

898 kcal

8,8
Rindersteaks mit Gemüse Rezept
Rindersteaks mit Gemüse
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45 Min.

45 Min.

518 kcal

9,4
Mediterran gebackene Sardinen Rezept
Mediterran gebackene Sardinen
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50 Min.

50 Min.

487 kcal

9,7

Unsere Sardellenfilet-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sardellenfilet-Rezepte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgelegt und speziell dafür Entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal unser Spaghetti-Garnelen-Päckchen oder den gebratenen Blumekohl. Auch die Pizza Quattro Stagioni ist nicht zu verachten. Unsere Sardellenfilet-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sardellenfilet-Rezepte.

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