Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept
Feldsalat mit Apfel und Käse
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

94
Steak mit Kapern auf italienische Art Rezept
Steak mit Kapern auf italienische Art
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30 Min.

50 Min.

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven Rezept
Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven
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30 Min.

30 Min.

283 kcal

86
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt Rezept
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt
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30 Min.

70 Min.

362 kcal

79
Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese) Rezept
Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese)
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30 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept
Knoblauch-Sardellen-Soße
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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100
Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce Rezept
Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce
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45 Min.

45 Min.

Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept
Gemüsesalat mit Sardellendressing
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

100
Pasta mit Sardinensoße Rezept
Pasta mit Sardinensoße
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30 Min.

30 Min.

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen
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30 Min.

30 Min.

417 kcal

94
Pasta mit würziger Tomatensoße Rezept
Pasta mit würziger Tomatensoße
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40 Min.

40 Min.

491 kcal

83
Salade niçoise Rezept
Salade niçoise
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45 Min.

45 Min.

Rinderkarree mit Bratkartoffeln und Kapernsoße Rezept
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150 Min.

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508 kcal

93
Pasta mit würziger Zwiebelsoße Rezept
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30 Min.

45 Min.

659 kcal

87
Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept
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20 Min.

30 Min.

351 kcal

77
Zwiebel-Anchovis-Kuchen mit Oliven Rezept
Zwiebel-Anchovis-Kuchen mit Oliven
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30 Min.

135 Min.

Cremige Fischtomatensuppe mit Rouille und Weißbrotwürfeln Rezept
Cremige Fischtomatensuppe mit Rouille und Weißbrotwürfeln
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45 Min.

45 Min.

745 kcal

76
Gurke mit Füllung Rezept
Gurke mit Füllung
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20 Min.

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173 kcal

92
Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art Rezept
Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art
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30 Min.

50 Min.

213 kcal

87
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback Rezept
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback
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60 Min.

60 Min.

Thunfischsalat mit weißen Bohnen Rezept
Thunfischsalat mit weißen Bohnen
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30 Min.

630 Min.

342 kcal

92
Apfel-Ziegenkäse-Salat und Toaststicks mit Olivencreme Rezept
Apfel-Ziegenkäse-Salat und Toaststicks mit Olivencreme
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30 Min.

30 Min.

353 kcal

77
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel
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30 Min.

35 Min.

379 kcal

93
Würzige Remoulade Rezept
Würzige Remoulade
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20 Min.

20 Min.

399 kcal

82
Pasta mit Petersilie und Käse Rezept
Pasta mit Petersilie und Käse
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20 Min.

35 Min.

Gebackener Fisch auf italienische Art Rezept
Gebackener Fisch auf italienische Art
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30 Min.

75 Min.

Sardinenrouladen mit Tomatensugo Rezept
Sardinenrouladen mit Tomatensugo
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30 Min.

50 Min.

361 kcal

87
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo
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50 Min.

50 Min.

380 kcal

89
Beuschel vom Kalb mit Markklößchen und Schmand Rezept
Beuschel vom Kalb mit Markklößchen und Schmand
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90 Min.

290 Min.

938 kcal

76
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße Rezept
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße
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30 Min.

60 Min.

1184 kcal

100
Kalbsfleischklößchen in Zitronen-Kardamom-Soße Rezept
Kalbsfleischklößchen in Zitronen-Kardamom-Soße
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45 Min.

75 Min.

513 kcal

77
Rindersteaks mit Gemüse Rezept
Rindersteaks mit Gemüse
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45 Min.

45 Min.

518 kcal

89
Mediterran gebackene Sardinen Rezept
Mediterran gebackene Sardinen
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50 Min.

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487 kcal

94
Gefüllte Tomaten mit Sardellen Rezept
Gefüllte Tomaten mit Sardellen
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45 Min.

45 Min.

174 kcal

86
Blätterteig-Tomatentarte Rezept
Blätterteig-Tomatentarte
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40 Min.

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3685 kcal

82
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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30 Min.

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263 kcal

96
Nudeln mit Knoblauch und Sardellen Rezept
Nudeln mit Knoblauch und Sardellen
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25 Min.

25 Min.

603 kcal

92
Frittierte Stockfischbällchen Rezept
Frittierte Stockfischbällchen
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30 Min.

2910 Min.

1029 kcal

83
Filetsteak im Ofen Rezept
Filetsteak im Ofen
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40 Min.

40 Min.

308 kcal

82
Gefüllte Zucchiniblüten italienisch Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten italienisch
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35 Min.

35 Min.

196 kcal

93
Kartoffelcreme-Sandwich Rezept
Kartoffelcreme-Sandwich
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45 Min.

45 Min.

417 kcal

79
Crostini mit Sardellen Rezept
Crostini mit Sardellen
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20 Min.

20 Min.

918 kcal

73
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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40 Min.

40 Min.

554 kcal

93
Salsa Verde Rezept
Salsa Verde
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10 Min.

10 Min.

602 kcal

86
Pute auf Petersilienwurzeln Rezept
Pute auf Petersilienwurzeln
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120 Min.

120 Min.

515 kcal

84
Tomaten-Pizza mit Mozzarella Rezept
Tomaten-Pizza mit Mozzarella
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110 Min.

110 Min.

2039 kcal

84
Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

Forelle mit Kräuterkruste auf Tomaten Rezept
Forelle mit Kräuterkruste auf Tomaten
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50 Min.

50 Min.

452 kcal

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Unsere Sardellenfilet-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sardellenfilet-Rezepte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgelegt und speziell dafür Entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal unser Spaghetti-Garnelen-Päckchen oder den gebratenen Blumekohl. Auch die Pizza Quattro Stagioni ist nicht zu verachten. Unsere Sardellenfilet-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sardellenfilet-Rezepte.

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