Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Chiasamen

Leinsamen

Hanf-Samen

Mohnsamen

565 Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkornsemmel mit Honig

(1)

40 Min.

100 Min.

504 kcal

Dal mit Spinat

(1)

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

(1)

100 Min.

Knuspriger Sesamriegel

(1)

30 Min.

37 Min.

3246 kcal

Pinke Spätzle mit grünem Spargel und Koriandersoße

(1)

40 Min.

796 kcal

Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

(1)

45 Min.

736 kcal

Weißbrot mit Hummus

(1)

15 Min.

775 Min.

582 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

245 kcal

Nudelsalat mit Scampispießen auf asiatische Art

(1)

20 Min.

35 Min.

530 kcal

Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern

(2)

20 Min.

169 kcal

Tofu-Linsen-Taschen

(2)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Smart frühstücken

Kleine Dinkelbrötchen

(2)

60 Min.

208 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kürbis

(2)

20 Min.

65 Min.

636 kcal

Pitabrote mit Falafel

(2)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

Indisches Spinat-Joghurt-Curry

(1)

30 Min.

Joghurt-Knoblauchsauce

(1)

10 Min.

152 kcal

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten

(1)

20 Min.

354 kcal

Frischer Spinatsalat mit Orange

(1)

30 Min.

238 kcal

Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

558 kcal

Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten

(0)

25 Min.

232 kcal

Gegarte Möhren mit Honigdressing

(0)

15 Min.

228 kcal

Sushi auf italienische Art mit Weißbrot, Avocado und Garnele

(0)

20 Min.

547 kcal

Hähnchenschlegel vom Grill mit Kräuterbutter

(0)

15 Min.

35 Min.

930 kcal

Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern

(0)

30 Min.

40 Min.

390 kcal

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln

(0)

30 Min.

Radicchio-Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

60 Min.

388 kcal

Hühnchen in Sesampanade mit Nudeln

(0)

40 Min.

990 kcal

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan)

(0)

40 Min.

65 Min.

414 kcal

Karottenkroketten mit Mohn und Sesam

(0)

60 Min.

Sesam-Fladenbrote mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

572 kcal

Auberginenpaste

(0)

15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Kurzgebratener Thunfisch

(0)

15 Min.

291 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs

(0)

30 Min.

355 kcal

Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten

(0)

30 Min.

801 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

(0)

40 Min.

100 Min.

596 kcal

Hackbällchen in Sesam mit Gurke und Tomate

(0)

30 Min.

88 kcal

Auberginen mit Misosoße

(0)

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

488 kcal

Sesam-Hähnchenbrust mit Brokkoli und Mie-Nudeln

(0)

20 Min.

35 Min.

687 kcal

Radieschen-Kartoffel-Salat mit Topfen

(0)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

(0)

45 Min.

1945 kcal

Lammfleisch in der Tajine

(0)

120 Min.

359 kcal

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse

(0)

45 Min.

Panierter Sesam-Fisch mit Süßkartoffelpommes und Ketchup

(0)

30 Min.

45 Min.

1015 kcal

Rotkrautsalat mit Sesam

(0)

30 Min.

282 kcal

100

Brotgratin mit Käse und Tomaten

(0)

45 Min.

Käse-Gemüse mit Blätterteighaube

(0)

30 Min.

80 Min.

689 kcal

Wenn Sie Lust auf leckere Sesamsamen-Rezepte haben, und Wert auf eine gesunde Ernährung legen, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Denn unsere Sesamsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie doch einmal die gebackenen Sesam-Bananen oder unseren Kokos-Klebreis mit Mango. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sesamsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Sie und ihre Familie werden unsere Sesamsamen-Rezepte lieben. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Sesamsamen-Rezepte.