Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
316 Sojaöl Rezepte
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Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

66 kcal

9,6
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander Rezept
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

9,3
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs Rezept
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs
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30 Min.

50 Min.

6,9
Schweinefilet mit Hoisin Sauce und Spargelbrokkoli (Brokkolini) Rezept
Schweinefilet mit Hoisin Sauce und Spargelbrokkoli (Brokkolini)
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25 Min.

50 Min.

504 kcal

8,7
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße
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30 Min.

80 Min.

299 kcal

8,5
Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept
Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat
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30 Min.

65 Min.

8,8
Hähnchen-Gemüse-Ragout mit Reis Rezept
Hähnchen-Gemüse-Ragout mit Reis
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30 Min.

55 Min.

544 kcal

8,9
Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi Rezept
Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi
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30 Min.

50 Min.

8,5
Miesmuscheln mit Pak Choy Rezept
Miesmuscheln mit Pak Choy
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30 Min.

45 Min.

543 kcal

8,8
Asiatische Brühe mit Nudeln, Pilzen und Lauchzwiebeln Rezept
Asiatische Brühe mit Nudeln, Pilzen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

35 Min.

239 kcal

9,2
Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept
Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen
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30 Min.

110 Min.

539 kcal

8,9
Rindfleisch mit Lauchzwiebeln und Austernsoße Rezept
Rindfleisch mit Lauchzwiebeln und Austernsoße
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25 Min.

35 Min.

269 kcal

7,8
Gebratenes Schweinefleisch mit Bambus Rezept
Gebratenes Schweinefleisch mit Bambus
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30 Min.

45 Min.

289 kcal

9,3
Süße Ricotta-Frühlingsrollen Rezept
Süße Ricotta-Frühlingsrollen
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30 Min.

30 Min.

1547 kcal

4,5
Chicken Wings süß-sauer mit Backkartoffeln Rezept
Chicken Wings süß-sauer mit Backkartoffeln
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30 Min.

250 Min.

1051 kcal

8,1
Marinierter Lachs mit frischem Spinat Rezept
Marinierter Lachs mit frischem Spinat
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20 Min.

20 Min.

402 kcal

8,0
Gemüse-Linsen-Suppe Rezept
Gemüse-Linsen-Suppe
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30 Min.

55 Min.

226 kcal

9,8
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok Rezept
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok
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30 Min.

40 Min.

346 kcal

9,0
Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse Rezept
Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse
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30 Min.

110 Min.

7,9
Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen Rezept
Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen
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25 Min.

40 Min.

425 kcal

9,8
Gedämpfte Teigtaschen (Dim Sum) Rezept
Gedämpfte Teigtaschen (Dim Sum)
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40 Min.

100 Min.

365 kcal

7,5
Hähnchen- und Schweinefleischsatay Rezept
Hähnchen- und Schweinefleischsatay
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25 Min.

85 Min.

276 kcal

8,1
Entenkeule mit Mandelstiften und fruchtiger Soße Rezept
Entenkeule mit Mandelstiften und fruchtiger Soße
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80 Min.

800 Min.

1033 kcal

7,8
Warme Birne mit Vanilleeis Rezept
Warme Birne mit Vanilleeis
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30 Min.

30 Min.

4,8
Reisnudeln mit Gemüse Rezept
Reisnudeln mit Gemüse
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30 Min.

50 Min.

510 kcal

8,6
Kartoffelsalat mit Putenbrust Rezept
Kartoffelsalat mit Putenbrust
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30 Min.

30 Min.

8,3
Nudelsuppe auf asiatische Art mit Shrimps und Lychees Rezept
Nudelsuppe auf asiatische Art mit Shrimps und Lychees
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30 Min.

55 Min.

366 kcal

8,7
Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse Rezept
Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse
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30 Min.

50 Min.

8,5
Hühnchensuppe nach philippinischer Art Rezept
Hühnchensuppe nach philippinischer Art
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30 Min.

55 Min.

9,8
Frühlingsrollen mit Fleischfüllung Rezept
Frühlingsrollen mit Fleischfüllung
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60 Min.

60 Min.

362 kcal

7,9
Tofu-Champignon-Spieße Rezept
Tofu-Champignon-Spieße
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25 Min.

45 Min.

205 kcal

9,3
Bunte Gemüsepfanne mit Schweinefleisch Rezept
Bunte Gemüsepfanne mit Schweinefleisch
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30 Min.

45 Min.

9,7
Frühlingsrollen mit Chili-Dip Rezept
Frühlingsrollen mit Chili-Dip
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35 Min.

65 Min.

8,5
Moorhuhn mit Speckwickel und glasierten Äpfeln Rezept
Moorhuhn mit Speckwickel und glasierten Äpfeln
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60 Min.

1500 Min.

693 kcal

6,3
Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli Rezept
Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli
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30 Min.

60 Min.

462 kcal

9,2
Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen Rezept
Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen
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40 Min.

70 Min.

503 kcal

9,1
Bratwurstsalat auf Thüringer Art mit weißen Rübchen Rezept
Bratwurstsalat auf Thüringer Art mit weißen Rübchen
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30 Min.

30 Min.

7,9
Teigtaschen mit Garnelenfüllung (Dim Sum) und süß-saurer Sauce Rezept
Teigtaschen mit Garnelenfüllung (Dim Sum) und süß-saurer Sauce
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30 Min.

58 Min.

6,9
Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept
Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

8,7
Brezen Rezept
Brezen
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30 Min.

100 Min.

660 kcal

5,7
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney Rezept
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney
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45 Min.

45 Min.

7,5
Fisch-Paprika-Topf Rezept
Fisch-Paprika-Topf
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20 Min.

40 Min.

9,0
Glasierte Knoblauchkarotten mit Apfel-Chili-Soße Rezept
Glasierte Knoblauchkarotten mit Apfel-Chili-Soße
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60 Min.

60 Min.

198 kcal

7,9
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat
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25 Min.

25 Min.

225 kcal

8,8
Gebratene Saiblingsfilets mit Kartoffel-Erbsen-Puffern Rezept
Gebratene Saiblingsfilets mit Kartoffel-Erbsen-Puffern
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45 Min.

45 Min.

8,0
Truthahn-Gulasch mit Reis Rezept
Truthahn-Gulasch mit Reis
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30 Min.

30 Min.

551 kcal

8,0
Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja Rezept
Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja
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10 Min.

35 Min.

240 kcal

9,0
Gemüse und Pilze im Wok gebraten Rezept
Gemüse und Pilze im Wok gebraten
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30 Min.

50 Min.

462 kcal

9,0

Wer gerne mit Sojaöl kocht, wird unsere Sojaöl-Rezepte lieben. Denn die Sojaöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nciht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojaöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße oder den Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren. Auch die Meeresfrüchte mit Eiernudeln sind nicht zu verachten! Unsere Sojaöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojaöl-Rezepte in Listenform im Überblick.

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