Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

249 Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER

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Thai-Curry mit Lachs

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35 Min.

55 Min.

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

633 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

(0)

25 Min.

45 Min.

350 kcal

Karibisches Fischcurry

(0)

20 Min.

38 Min.

294 kcal

Soja-Tomatensauce

(0)

20 Min.

45 Min.

259 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Gemüse mit Garnelen

(0)

40 Min.

290 kcal

Fondue mit Ente und verschiedenen Saucen

(0)

50 Min.

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

(3)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

(2)

35 Min.

60 Min.

710 kcal

Wok-Gemüse mit Reis

(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(2)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Veganer Sattmacher

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel

(2)

40 Min.

344 kcal

Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten

(1)

30 Min.

55 Min.

408 kcal

Thunfischwürfel mit Sesam

(1)

10 Min.

Pikanter Tofu mit Tomate

(1)

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry

(1)

30 Min.

75 Min.

341 kcal

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

(1)

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Gemüsereis auf thailändische Art

(1)

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf

(1)

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten

(1)

45 Min.

416 kcal

Vegetarisch für Genießer

Soja-Burger

(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Suppe mit Hafermilch

(1)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

Suppe mit Shrimps und Glasnudeln

(1)

60 Min.

90 Min.

Seitan-Röllchen

(1)

40 Min.

61 Min.

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce

(1)

40 Min.

65 Min.

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

(3)

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

(2)

30 Min.

45 Min.

536 kcal

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

(2)

30 Min.

479 kcal

Regionale Küche

Malaysisches Curry

(2)

35 Min.

651 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

(3)

35 Min.

387 kcal

Erdnuss-Tofu-Topf

(5)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat

(2)

30 Min.

223 kcal

100

Salat mit Hähnchen und Croutons

(1)

25 Min.

32 Min.

281 kcal

Garnelenreis mit Ananas

(1)

10 Min.

16 Min.

622 kcal

Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen

(3)

15 Min.

21 Min.

438 kcal

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

Wokgemüse mit Cashewkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

254 kcal

100

Pasta mit Hähnchenfleisch

(0)

30 Min.

50 Min.

578 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

153 kcal

Putenspieße mit Mango auf Linsengemüse

(0)

40 Min.

100 Min.

706 kcal

Rinderfilet in nussiger Kruste mit Currysoße und buntem Salat

(0)

30 Min.

70 Min.

571 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

(0)

40 Min.

60 Min.

571 kcal

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

(0)

30 Min.

75 Min.

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln

(0)

30 Min.

Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren

(0)

40 Min.

300 kcal

Wer gerne mit Sojaöl kocht, wird unsere Sojaöl-Rezepte lieben. Denn die Sojaöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nciht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojaöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße oder den Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren. Auch die Meeresfrüchte mit Eiernudeln sind nicht zu verachten! Unsere Sojaöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojaöl-Rezepte in Listenform im Überblick.