Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
316 Sojaöl Rezepte
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Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept
Meal-Prep-Gericht
Scharfe Reissuppe aus Thailand
4
(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

9,1
Mini-Buletten mit Tomatensoße, Aprikosen und Mandeln Rezept
Mini-Buletten mit Tomatensoße, Aprikosen und Mandeln
4
(1)

40 Min.

40 Min.

785 kcal

7,9
Salat mit Hähnchen und Croutons Rezept
Salat mit Hähnchen und Croutons
4
(1)

25 Min.

32 Min.

273 kcal

7,2
Caesar Salad mit Tofu Rezept
Caesar Salad mit Tofu
4
(1)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

7,9
Seitangeschnetzeltes Rezept
Seitangeschnetzeltes
4
(1)

15 Min.

35 Min.

382 kcal

7,9
Garnelenreis mit Ananas Rezept
Garnelenreis mit Ananas
4
(1)

10 Min.

16 Min.

622 kcal

8,4
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen Rezept
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen
3.333335
(3)

15 Min.

21 Min.

438 kcal

9,6
Japanisches Lachstatar Rezept
Japanisches Lachstatar
3
(1)

20 Min.

20 Min.

9,2
Blattsalat mit gebratener Rinderlende Rezept
Blattsalat mit gebratener Rinderlende
3
(1)

25 Min.

25 Min.

344 kcal

8,7
Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept
Wokgemüse mit Cashewkernen
3
(1)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

9,9
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill Rezept
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill
0
(0)

30 Min.

102 Min.

571 kcal

9,0
Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln Rezept
Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,4
Scharf-saure, asiatische Suppe Rezept
Scharf-saure, asiatische Suppe
0
(0)

35 Min.

65 Min.

9,4
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

441 kcal

9,1
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika
0
(0)

30 Min.

55 Min.

511 kcal

9,3
Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse Rezept
Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse
0
(0)

30 Min.

50 Min.

562 kcal

9,3
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

9,2
Gemüse mit Garnelen Rezept
Gemüse mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

9,7
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil Rezept
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil
0
(0)

60 Min.

1630 Min.

9,5
Pasta mit Hähnchenfleisch Rezept
Pasta mit Hähnchenfleisch
0
(0)

30 Min.

50 Min.

578 kcal

8,1
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree
0
(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

Putenspieße mit Mango auf Linsengemüse Rezept
Putenspieße mit Mango auf Linsengemüse
0
(0)

40 Min.

100 Min.

700 kcal

8,3
Rinderfilet in nussiger Kruste mit Currysoße und buntem Salat Rezept
Rinderfilet in nussiger Kruste mit Currysoße und buntem Salat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

8,6
Pilzsuppe auf asiatische Art Rezept
Pilzsuppe auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

45 Min.

9,7
Meeresfrüchte mit Eiernudeln Rezept
Meeresfrüchte mit Eiernudeln
0
(0)

40 Min.

60 Min.

550 kcal

9,3
Languste mit Filoteig, Bohnen und schwarzer Trüffel Rezept
Languste mit Filoteig, Bohnen und schwarzer Trüffel
0
(0)

70 Min.

550 Min.

6,9
Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten Rezept
Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten
0
(0)

30 Min.

75 Min.

8,8
Gemüse auf Ceylon-Art Rezept
Gemüse auf Ceylon-Art
0
(0)

20 Min.

50 Min.

297 kcal

8,6
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art Rezept
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

8,6
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln Rezept
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,2
Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren Rezept
Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren
0
(0)

40 Min.

40 Min.

295 kcal

8,2
Gemüse und Tofu aus dem Wok Rezept
Gemüse und Tofu aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

9,8
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
0
(0)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

8,3
Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi Rezept
Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi
0
(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

9,6
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen Rezept
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

516 kcal

8,7
Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt Rezept
Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,2
Kurzgebratener Thunfisch Rezept
Kurzgebratener Thunfisch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

8,8
Kokos-Hähnchen-Suppe Rezept
Kokos-Hähnchen-Suppe
0
(0)

30 Min.

45 Min.

378 kcal

8,9
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube Rezept
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube
0
(0)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

9,2
Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept
Omelett mit Tofu und Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

9,1
Nasi Goreng mit Schweinefleischstreifen Rezept
Nasi Goreng mit Schweinefleischstreifen
0
(0)

35 Min.

65 Min.

505 kcal

7,9
Fleischspieß mit Salat aus Mango Rezept
Fleischspieß mit Salat aus Mango
0
(0)

30 Min.

30 Min.

531 kcal

8,7
Schweinefleisch mit Kokos und Ingwer Rezept
Schweinefleisch mit Kokos und Ingwer
0
(0)

30 Min.

85 Min.

708 kcal

8,2
Suppe mit Reisnudeln und Shrimps Rezept
Suppe mit Reisnudeln und Shrimps
0
(0)

30 Min.

55 Min.

347 kcal

8,4
Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube Rezept
Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube
0
(0)

40 Min.

60 Min.

8,3
Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

66 kcal

9,6
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander Rezept
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.

415 kcal

9,3
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs Rezept
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs
0
(0)

30 Min.

50 Min.

6,9

Wer gerne mit Sojaöl kocht, wird unsere Sojaöl-Rezepte lieben. Denn die Sojaöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nciht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojaöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße oder den Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren. Auch die Meeresfrüchte mit Eiernudeln sind nicht zu verachten! Unsere Sojaöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojaöl-Rezepte in Listenform im Überblick.

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