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Wassermelone Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
199 Wassermelone Rezepte
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Wassermelone am Stiel Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Wassermelone am Stiel
5
(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

8,7
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone Rezept
Gut für die Haut
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone
5
(11)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

9,8
Wassermelone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

5
(10)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

9,0
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(6)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

10,0
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

5
(4)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

8,9
Melonen-Joghurt-Torte Rezept
Figurbewusst genießen
Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

5
(4)

60 Min.

780 Min.

252 kcal

6,2
Würzige Melonenkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

5
(4)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

8,5
Melonenbowle Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Melonenbowle

alkoholfrei

5
(4)

20 Min.

20 Min.

78 kcal

10,0
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

9,4
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten
5
(3)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

9,9
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

9,0
Guaven-Mango-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Guaven-Mango-Drink

mit Melone

5
(2)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

7,9
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern
5
(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

8,6
Melonen-Gurken-Salat Rezept
Melonen-Gurken-Salat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

122 kcal

8,8
Wassermelone mit Pecorino Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wassermelone mit Pecorino
5
(2)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

9,6
Wassermeloneneis Rezept
Wassermeloneneis
5
(2)

20 Min.

260 Min.

169 kcal

6,4
Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone
5
(2)

30 Min.

30 Min.

637 kcal

8,6
Melonensalat mit Balsamico Rezept
Melonensalat mit Balsamico
5
(2)

20 Min.

50 Min.

96 kcal

7,8
Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept
Empfohlen von IN FORM
Melonensalat mit Tofu und Gurke
5
(2)

25 Min.

50 Min.

347 kcal

Melonensalat mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

35 Min.

225 kcal

8,7
Feta mit Wassermelone Rezept
Feta mit Wassermelone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

586 kcal

7,6
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

439 kcal

Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

9,7
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept
Leichter Eisgenuss
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze
5
(2)

30 Min.

270 Min.

91 kcal

8,3
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept
Smart snacken
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse
5
(2)

15 Min.

20 Min.

291 kcal

9,8
Cranberry-Melonen-Saft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

5
(1)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

10,0
Melonen-Bruschetta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonen-Bruschetta
5
(1)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

9,6
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(1)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

9,2
Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept
Empfohlen von IN FORM
Melonensalat mit geräucherter Forelle
5
(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney Rezept
Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney
5
(1)

45 Min.

90 Min.

402 kcal

8,1
Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella Rezept
Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella
5
(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

9,1
Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette Rezept
Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette
5
(1)

30 Min.

30 Min.

7,9
Herzhafter Melonencocktail Rezept
Herzhafter Melonencocktail
5
(1)

30 Min.

90 Min.

170 kcal

7,2
Party-Obstsalat Rezept
Vegan naschen
Party-Obstsalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

9,6
Wassermelonen-Limonade Rezept
Wassermelonen-Limonade
5
(1)

20 Min.

20 Min.

74 kcal

8,5
Melonensalat Rezept
Melonensalat
5
(1)

20 Min.

50 Min.

169 kcal

8,6
Tortilla mit Rohschinken, Avocado und Wassermelone Rezept
Tortilla mit Rohschinken, Avocado und Wassermelone
5
(1)

10 Min.

15 Min.

7,3
Wassermelonen-Sorbet Rezept
Wassermelonen-Sorbet
5
(1)

30 Min.

270 Min.

149 kcal

5,4
Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel auf Melonensalsa Rezept
Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel auf Melonensalsa
5
(1)

45 Min.

105 Min.

641 kcal

8,3
Wassermelonen-Sorbet Rezept
Wassermelonen-Sorbet
5
(1)

30 Min.

270 Min.

149 kcal

5,4
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Melonensalat mit Feta Rezept
Melonensalat mit Feta
5
(1)

75 Min.

75 Min.

291 kcal

8,0
Kerniger Obstsalat mit Joghurt Rezept
Smart frühstücken
Kerniger Obstsalat mit Joghurt
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

8,4
Melonen-Limonade Rezept
Melonen-Limonade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

59 kcal

6,8
Melonensorbet Rezept
Melonensorbet
5
(1)

380 Min.

380 Min.

7,6
Ricotta-Creme mit Melone Rezept
Clever naschen
Ricotta-Creme mit Melone
5
(2)

25 Min.

85 Min.

550 kcal

7,5
Meloneneis mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Meloneneis mit Pistazien
5
(1)

20 Min.

380 Min.

148 kcal

7,9
Melonensorbet Rezept
Melonensorbet
5
(1)

270 Min.

270 Min.

244 kcal

5,4

Die fruchtigen Wassermelonen-Rezepte sind nicht nur gut für die Figur sondern auch ganz schön gesund und lecker. Wir haben für Sie eine Vielzahl von Wassermelonen-Rezepten getestet und die besten Rezepte zusammengetragen. Probieren Sie doch einmal die Melonen-Joghurt-Torte oder unseren Melonen-Erdbeer-Shake. Auch der Cranberry-Melonen-Saft wird Ihnen und Ihrer Familie sicher schmecken. 

Fruchtige Wassermelonen-Rezepte

Sommer, Sonne und endlich wieder Wassermelonen – wir finden, dass Wassermelone-Rezepte an heißen Tagen einfach dazugehören. Denn die Sommerfrüchte sind nicht nur unglaublich lecker und gesund, sondern lassen sich auch zu vielfältigen Gerichten verarbeiten. Natürlich schmeckt Wassermelone auch ganz ohne Zutaten als Snack einfach wunderbar. Allerdings kann man sie nicht nur pur genießen, sondern auch knackig-frische Salate mit ihr zaubern. Wie wäre es zum Beispiel mit einem fruchtigen Wassermelonensalat mit Feta und Minze? Durch seine kurze Zubereitungszeit ist er ein ideales Last-Minute Gericht für den anstehenden Grillabend.

Der Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone ist perfekt für einen leichten Lunch im Büro oder einen gesunden Snack zwischendurch. Zudem liefert der fruchtig-bunte Mix diverse Nährstoffe für gesunde Haut und Haare in beachtlicher Menge, unter anderem die Vitamine A und C sowie die B-Vitamine Pantothensäure und Niacin. Unser EAT SMARTER Tipp: Salate mit Wassermelone kriegen einen ganz besonderen Touch, wenn Sie zusätzlich ein bisschen Minze oder Basilikum hinzufügen. Die Kräuter sind in Kombination mit der Süße der Melone und würzigem Käse ganz besonders lecker.

Wassermelonen-Menü für Gäste

Empfangen Sie Ihre Gäste mit einer fruchtigen Gazpacho mit Wassermelone. Die traditionelle spanische Suppe schmeckt an lauen Sommerabenden herrlich erfrischend und eignet sich ideal als leichte Vorspeise für ein fantastisches Menü. Der Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch ist das perfekte Hauptgericht, wenn Sie es mediterran mögen. Für Ihre vegetarischen Gäste können Sie zusätzlich noch einen aromatischen Bulgur-Melonen-Salat zubereiten. Runden Sie das Menü mit einem erfrischenden Melonen-Quark-Eis ab. 

Wussten Sie übrigens, dass sich das süße Sommerobst auch hervorragend auf dem Grill macht? Gegrillte Wassermelone ist ein wunderbar leichter Nachtisch und schmeckt in Kombination mit dem Macadamia-Melissen-Pesto einfach herrlich.

EAT SMARTER wünscht Ihnen einen tollen Sommer!

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