1.985 Rezepte für Asiatisch kalorienarm

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Taboulé Rezept
Taboulé

mit Sellerie

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20 Min.

70 Min.

293 kcal

97
Gewürzter Basmatireis Rezept
Gewürzter Basmatireis
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25 Min.

25 Min.

309 kcal

79
Asiatischer Gemüsesalat Rezept
Asiatischer Gemüsesalat
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30 Min.

60 Min.

142 kcal

92
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl
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10 Min.

17 Min.

338 kcal

94
Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln Rezept
Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln
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15 Min.

140 Min.

321 kcal

79
Pikantes Senf-Gurken-Relish Rezept
Pikantes Senf-Gurken-Relish
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30 Min.

75 Min.

279 kcal

84
Wok-Shrimps mit Curry Rezept
Wok-Shrimps mit Curry
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10 Min.

15 Min.

328 kcal

98
Okraschoten-Zwiebel-Gemüse Rezept
Okraschoten-Zwiebel-Gemüse
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15 Min.

30 Min.

107 kcal

98
Asiatische Gemüse-Nudel-Suppe Rezept
Asiatische Gemüse-Nudel-Suppe
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20 Min.

40 Min.

223 kcal

97
Hähnchenspieße „Tandoori“ mit Joghurt und Tomaten Rezept
Hähnchenspieße „Tandoori“ mit Joghurt und Tomaten
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25 Min.

753 Min.

352 kcal

95
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert Rezept
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert
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15 Min.

741 Min.

386 kcal

93
Chutney aus Papaya Rezept
Chutney aus Papaya
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15 Min.

35 Min.

248 kcal

71
Dal Rezept
Dal
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15 Min.

60 Min.

314 kcal

94
Fladenbrot auf indische Art (Chapati) Rezept
Fladenbrot auf indische Art (Chapati)
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25 Min.

85 Min.

102 kcal

60
Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer Rezept
Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer
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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100
Hähnchen mit Ingwer und Cashews Rezept
Hähnchen mit Ingwer und Cashews
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40 Min.

40 Min.

356 kcal

95
Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet Rezept
Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet
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20 Min.

45 Min.

369 kcal

72
Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney Rezept
Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney
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40 Min.

70 Min.

334 kcal

85
Gebratener Safran-Blumenkohl Rezept
Gebratener Safran-Blumenkohl
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10 Min.

20 Min.

196 kcal

94
Tomatenchutney mit Erdbeeren Rezept
Tomatenchutney mit Erdbeeren
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30 Min.

30 Min.

146 kcal

79
Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept
Reis und Gemüse aus dem Wok
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20 Min.

50 Min.

376 kcal

94
Lammcurry mit Linsen Rezept
Lammcurry mit Linsen
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20 Min.

55 Min.

320 kcal

93
Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept
Grüne Linsen mit Chili und Zitrone
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10 Min.

50 Min.

198 kcal

100
Chutney aus Pfirsich Rezept
Chutney aus Pfirsich
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20 Min.

50 Min.

212 kcal

87
Chutney aus Zwiebel Rezept
Chutney aus Zwiebel
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10 Min.

30 Min.

87 kcal

79
Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung Rezept
Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung
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30 Min.

60 Min.

380 kcal

87
Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu Rezept
Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu
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25 Min.

25 Min.

258 kcal

98
Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept
Omelett mit Tofu und Gemüse
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40 Min.

40 Min.

270 kcal

79
Würzige Hähnchenspieße Rezept
Würzige Hähnchenspieße
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20 Min.

148 Min.

282 kcal

92
Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept
Wok-Brokkoli mit Knoblauch
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10 Min.

20 Min.

101 kcal

96
Grüne Bohnen auf chinesische Art Rezept
Grüne Bohnen auf chinesische Art
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15 Min.

45 Min.

250 kcal

88
Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen Rezept
Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen
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30 Min.

38 Min.

247 kcal

84
Gemüse-Austernpilzpfanne Rezept
Gemüse-Austernpilzpfanne
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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
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30 Min.

52 Min.

334 kcal

79
Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art Rezept
Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art
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15 Min.

15 Min.

87 kcal

89
Amuse gueule mit Thunfisch Rezept
Amuse gueule mit Thunfisch
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15 Min.

15 Min.

74 kcal

79
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse
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30 Min.

40 Min.

180 kcal

100
Garnelen-Gemüse-Wok Rezept
Garnelen-Gemüse-Wok
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10 Min.

20 Min.

222 kcal

97
Gebratener Spargel Rezept
Gebratener Spargel
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10 Min.

30 Min.

196 kcal

79
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen Rezept
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen
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15 Min.

35 Min.

335 kcal

87
Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Glücksrollen aus Vietnam
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30 Min.

30 Min.

79 kcal

93
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten Rezept
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

100
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam
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25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art Rezept
Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art
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30 Min.

30 Min.

185 kcal

86
Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art Rezept
Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art
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30 Min.

60 Min.

230 kcal

90
Gegrillte Rosmarin-Hähnchenbrust Rezept
Gegrillte Rosmarin-Hähnchenbrust
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30 Min.

158 Min.

317 kcal

98
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

92
Erdnussvinaigrette Rezept
Erdnussvinaigrette
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10 Min.

10 Min.

150 kcal

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