888 Rezepte für Büro partyf[0]=nutrition:5177

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchensalat mit Spinat

(2)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

87

Kürbis-Sandwich Rezept

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95

Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip Rezept

Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

(2)

45 Min.

45 Min.

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept

Clean Eating fürs Büro

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

(2)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

84

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79

Gerösteter Gemüsesalat Rezept

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

(2)

45 Min.

45 Min.

448 kcal

97

Wraps laktosefrei Rezept

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

(2)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

96

Zucchini-Cheese-Muffins Rezept

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

95

Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept

Perfekt fürs Büro

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

(2)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

94

Gemüse-Lachs-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88

Quinoa-Paprika-Salat Rezept

Quinoa-Paprika-Salat

(2)

60 Min.

60 Min.

249 kcal

100

Spirulina Fudge Rezept

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

69

Süßkartoffel-Toast Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffel-Toast

(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

585 kcal

96

Lachsspieße mit Möhrensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachsspieße mit Möhrensalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

55 Min.

525 kcal

90

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84

Karottenaufstrich Rezept

Gut für die Haut

Karottenaufstrich

(1)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93

Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Lasagne mit buntem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82

Cremige Paprikasuppe mit Curry und Koriander Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremige Paprikasuppe mit Curry und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

140 kcal

83

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept

Gesundes Grundrezept

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

(1)

30 Min.

90 Min.

169 kcal

79

Vegetarische Lasagne mit Ricotta Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Vegetarische Lasagne mit Ricotta

(1)

40 Min.

80 Min.

498 kcal

79

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Low Carb Lunch

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

86

Linguine mit Pesto Rezept

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96

Erdbeer-Lasagne Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Lasagne

(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

75

Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Mangold

(1)

80 Min.

100 Min.

406 kcal

84

Bunter Couscoussalat Rezept

Bunter Couscoussalat

(1)

30 Min.

30 Min.

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Zum Mitnehmen

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

(1)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88

Pasta mit Chili sin Carne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Chili sin Carne

(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100

Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept

Erfrischend und leicht

Exotischer Obstsalat mit Zimt

(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89

Spinatrisotto Rezept

Meal-Prep-Gericht

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83

Orangen-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Orangen-Käsekuchen

(1)

150 Min.

150 Min.

323 kcal

68

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

(1)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

85

Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93

Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

88

Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten Rezept

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept

Vegan für Genießer

Cremige Gemüsesuppe vegan

(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

90

Ananas vom Grill Rezept

Macht glücklich

Ananas vom Grill

(1)

20 Min.

28 Min.

580 kcal

62

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82

Lachskuchen Rezept

Klassiker mal anders

(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

86

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98