13.470 Rezepte für Ballaststoffreichef[0]=diet_property:Low Carb

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

86

Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100

Würzige Kerne Rezept

Clever naschen

(7)

10 Min.

30 Min.

177 kcal

79

Seeteufelschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

85

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97

Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

(7)

40 Min.

55 Min.

795 kcal

83

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie Rezept

Super Beauty Food

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

(7)

10 Min.

10 Min.

184 kcal

99

Frischkäse selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

96

Kokos-Papaya-Riegel Rezept

Clever naschen

Kokos-Papaya-Riegel

(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

71

Knoblauchsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82

Apfel-Majoran-Brote Rezept

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

(6)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

96

Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen Rezept

Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen

(6)

40 Min.

80 Min.

184 kcal

88

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

Smart snacken

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

(6)

15 Min.

15 Min.

16 kcal

92

Omelett mit Spinat und Spargel Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Spinat und Spargel

(6)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

88

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis Rezept

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

(6)

35 Min.

75 Min.

391 kcal

82

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83

Polenta mit gebackenem Knoblauch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta mit gebackenem Knoblauch

und Pecorino

(5)

60 Min.

180 Min.

190 kcal

83

Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97

Ananas-Gurken-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

(5)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

84

Amaranth-Schnitten Rezept

Clever naschen

Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

(5)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

67

Karlssons Köttbullar Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karlssons Köttbullar

(5)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73

Melone vom Grill mit Käse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Melone vom Grill mit Käse

(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

(5)

40 Min.

40 Min.

394 kcal

94

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam Rezept

Enthält viele gute Fette

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

(5)

25 Min.

25 Min.

668 kcal

97

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90

Kräuterlachsfilets Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuterlachsfilets

(5)

15 Min.

90 Min.

295 kcal

92

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

(5)

30 Min.

50 Min.

376 kcal

97

Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73

Low-Carb-Schokokuchen Rezept

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82

Thunfisch-Häppchen Rezept

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90

Wachsweiche Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

(4)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

96

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

(4)

30 Min.

30 Min.

525 kcal

94

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

(4)

15 Min.

45 Min.

383 kcal

85

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95

Gebratener Stängelkohl Rezept

Gebratener Stängelkohl

(4)

5 Min.

10 Min.

150 kcal

98

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot

(4)

30 Min.

35 Min.

322 kcal

94

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen Rezept

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

97

Chia-Pudding mit Papaya Rezept

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

86

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

95

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

(4)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

100

Veganer Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Veganer Käsekuchen

(4)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

82

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

(4)

20 Min.

40 Min.

336 kcal

73

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

(4)

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto Rezept

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

(4)

35 Min.

35 Min.

567 kcal

94