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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Maiskolben »Goldbarren« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilien-Mayo

4
(2)

25 Min.

30 Min.

161 kcal

67
Leipziger Allerlei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Krebsfleisch und Morcheln

4
(2)

60 Min.

60 Min.

232 kcal

89
Tofu-Paprika-Spieße Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Sesamöl

4
(2)

15 Min.

45 Min.

115 kcal

92
Pfifferling-Frisée-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bündner Fleisch

4
(2)

35 Min.

45 Min.

339 kcal

84
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Saisonale Küche

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

90
Geschmorte Makrele mit Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und frischem Knoblauch

4
(2)

45 Min.

60 Min.

386 kcal

96
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(2)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

88
Locker-leichte Beerentorte Rezept
Naschen ohne Reue

mit geschlagenem Frischkäse

4
(2)

45 Min.

80 Min.

211 kcal

79
Himbeer-Muffins Rezept
Naschen ohne Reue

mit Ingwer und Vanillesahne

4
(2)

30 Min.

85 Min.

167 kcal

64
Goldnuggets im Flockenmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (7-9 Jahre)

4
(2)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

82
Pasta mit Ziegenkäse Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

97
Thailändische Krabben-Küchlein Rezept

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79
Pizza mit Hackfleisch nach türkischer Art Rezept

30 Min.

85 Min.

1275 kcal

79
Rindergulasch nach ungarischer Art Rezept
Figurbewusst genießen
4
(2)

740 Min.

840 Min.

435 kcal

87
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept

40 Min.

40 Min.

390 kcal

88
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86
Karpfen-Gemüse-Pfanne Rezept

35 Min.

35 Min.

409 kcal

86
Löwenzahn-Kartoffel-Gratin Rezept

40 Min.

115 Min.

473 kcal

84
Gazpacho mit Shrimps Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4
(2)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

94
Tomaten mit Linsensalat gefüllt Rezept

30 Min.

55 Min.

348 kcal

86
Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta Rezept

20 Min.

40 Min.

104 kcal

82
Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Figurbewusst genießen
4
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

90
Wintergemüsesuppe Rezept

45 Min.

45 Min.

Marinierter Tofu mit Gurken Rezept
Schlank und vegan
4
(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

89
Zucchini mit Parmesancreme-Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
4
(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

93
Avocado-Käse-Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

395 kcal

79
Gebratene Pilze mit Kürbis Rezept
Saisonale Küche
4
(2)

45 Min.

65 Min.

300 kcal

92
Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich Rezept

45 Min.

45 Min.

474 kcal

87
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
4
(2)

20 Min.

45 Min.

208 kcal

85
Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip Rezept

40 Min.

40 Min.

373 kcal

90
Tiramisu Rezept

25 Min.

145 Min.

612 kcal

48
Schokoladentaler Rezept

30 Min.

45 Min.

58 kcal

64
Panzanella Rezept

25 Min.

25 Min.

469 kcal

85
Gemüsecurry mit Seelachs Rezept

30 Min.

30 Min.

452 kcal

93
Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

35 Min.

35 Min.

197 kcal

99
Quinoa-Hähnchensalat Rezept

35 Min.

35 Min.

309 kcal

87
Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce Rezept

165 Min.

4485 Min.

698 kcal

68
Feta-Dip Rezept

20 Min.

200 Min.

213 kcal

84
Ravioli-Eintopf Rezept

20 Min.

20 Min.

516 kcal

79
Pasta mit Gemüse-Hacksoße Rezept

25 Min.

55 Min.

706 kcal

85
Krabben-Sandwich Rezept

25 Min.

25 Min.

217 kcal

90
Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl Rezept

60 Min.

120 Min.

1065 kcal

67
Lachs-Mango-Sashimi Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4
(2)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

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