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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Perfekter Tomatensalat Rezept
Perfekter Tomatensalat
4
(1)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

92
Gebratener Karpfen Rezept
Low Carb Dinner
Gebratener Karpfen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

90
Vollwertbratlinge Rezept
Meal-Prep-Gericht
Vollwertbratlinge
4
(1)

25 Min.

48 Min.

412 kcal

87
Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen
4
(1)

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

98
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Thunfisch-Nudelsalat
4
(1)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

90
Grüner Salat mit Melone Rezept
Erfrischend und leicht
Grüner Salat mit Melone
4
(1)

20 Min.

20 Min.

147 kcal

87
Papayaeis mit Kokos Rezept
Erfrischend und leicht
Papayaeis mit Kokos
4
(1)

15 Min.

45 Min.

101 kcal

96
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Putenbrust aus dem Ofen Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Putenbrust aus dem Ofen
3.8
(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

54
Gebackenes Schollenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

3.75
(4)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

92
Gemüse-Bolognese – smarter Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bolognese – smarter
3.733335
(15)

65 Min.

65 Min.

578 kcal

99
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
3.6
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

100
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

3
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92
Marmor-Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

0
(0)

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

89
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

0
(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

0
(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Pikanter Soja-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

0
(0)

5 Min.

5 Min.

53 kcal

96
Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

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(0)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Topinamburbrei mit Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Topinamburbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

0
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15 Min.

20 Min.

204 kcal

94
Forelle mit Kapern-Zitronen-Schaum Rezept
Forelle mit Kapern-Zitronen-Schaum
0
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35 Min.

50 Min.

390 kcal

79
Apfelkuchen mit Rosinen Rezept
Figurbewusst genießen
Apfelkuchen mit Rosinen
0
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40 Min.

90 Min.

460 kcal

79
Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept
Frischkäse-Gurken-Sandwich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

79
Cappuccino-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Cappuccino-Käsekuchen
0
(0)

30 Min.

150 Min.

215 kcal

56
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

393 kcal

71
Feldsalat mit Käse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Feldsalat mit Käse
0
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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

907 kcal

81
Salamibaguette Rezept
Zum Mitnehmen
Salamibaguette
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20 Min.

20 Min.

290 kcal

72
Marshmallow-Sandwiches vom Grill Rezept
Schnell und einfach
Marshmallow-Sandwiches vom Grill
0
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5 Min.

10 Min.

126 kcal

29
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix® Rezept
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®
0
(0)

15 Min.

45 Min.

109 kcal

90
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
0
(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Hähnchenbrust-Sandwich Rezept
Hähnchenbrust-Sandwich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

65
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

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