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Linsen-Burger Rezept

Vegan für Genießer

(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

96

Halloween-Schokopudding Rezept

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Schokopudding

(5)

50 Min.

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64

Couscous mit Joghurt und Gemüse Rezept

Couscous mit Joghurt und Gemüse

(5)

15 Min.

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Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln Rezept

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln

(5)

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Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept

Gute-Laune-Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung

(5)

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Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei Rezept

Smarte Hausmannskost

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

(5)

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Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen Rezept

Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen

(5)

20 Min.

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Eierlikör-Cupcakes Rezept

Backen mit Vollkorn

Eierlikör-Cupcakes

(5)

30 Min.

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316 kcal

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Ravioli mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen

(5)

45 Min.

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781 kcal

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Spargel-Bärlauch-Risotto Rezept

Gesundes Grundrezept

Spargel-Bärlauch-Risotto

(5)

30 Min.

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Gefüllte Paprika mit Zucchini und Feta Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Paprika mit Zucchini und Feta

(5)

30 Min.

45 Min.

382 kcal

96

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen Rezept

Seelenwärmer

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

(5)

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Eintopf mit Lamm und Auberginen Rezept

Seelenwärmer

Eintopf mit Lamm und Auberginen

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Hühnchen-Tajine Rezept

Besonders eiweißreich

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Gefüllte Tomaten aus dem Ofen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gefüllte Tomaten aus dem Ofen

(5)

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Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt Rezept

Gesundes Grundrezept

Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt

(5)

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Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept

Seelenwärmer

Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)

(5)

30 Min.

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Couscous auf marokkanische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous auf marokkanische Art

(5)

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Apfel-Kokos-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

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Körnerbrot Low-Carb Rezept

Backen mit Superfood

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Apfel-Muffin Rezept

Smart snacken

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291 kcal

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Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch Rezept

Regional & saisonal

Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch

(5)

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Erdbeer-Galette Rezept

Erdbeer-Galette

(5)

20 Min.

65 Min.

330 kcal

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Blumenkohlauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

(5)

50 Min.

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Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

(5)

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Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta

(24)

25 Min.

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Vanillepudding mit Beerensauce Rezept

Clever naschen

Vanillepudding mit Beerensauce

(14)

10 Min.

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Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(14)

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Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

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Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

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Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

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Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spargel mit Eier-Vinaigrette

und Kartoffeln

(9)

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Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten Rezept

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Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten

(9)

25 Min.

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Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen Rezept

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Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen

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460 kcal

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Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept

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Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

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Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis

(9)

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Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept

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Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar

(9)

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325 kcal

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Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat

(9)

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276 kcal

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Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie Rezept

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Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

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Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

(39)

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340 kcal

100

Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept

Superfood aus der Heimat

Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen

(13)

40 Min.

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175 kcal

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Blitz-Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Blitz-Tomatensauce

(13)

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91 kcal

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Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

(13)

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380 kcal

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Rhabarberkuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

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349 kcal

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Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse

(17)

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563 kcal

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Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

(17)

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465 kcal

100

Hähnchen-Nudelsalat Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(28)

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Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

(20)

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60 Min.

124 kcal

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