870 Rezepte für Einfache rezepte für 8 personen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

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30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

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40 Min.

40 Min.

460 kcal

72
Gedämpfte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

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45 Min.

45 Min.

519 kcal

90
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette
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20 Min.

40 Min.

544 kcal

89
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe mit Kräutern
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25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept
Pasta mit Spargel und Mozzarella
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15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Melonen-Erdbeer-Shake Rezept
Melonen-Erdbeer-Shake
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10 Min.

10 Min.

121 kcal

79
Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept
Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot
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40 Min.

40 Min.

152 kcal

79
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Erdbeer-Buttermilch-Smoothie Rezept
Erdbeer-Buttermilch-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

111 kcal

79
Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept
Gebackener Toast mit Schafskäse
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10 Min.

10 Min.
Erdbeer-Bananensmoothie Rezept
Erdbeer-Bananensmoothie
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10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Erdbeer-Bananen-Shake Rezept
Erdbeer-Bananen-Shake
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

79
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

10 Min.

146 kcal

94
Beeren-Joghurt-Smoothie Rezept
Beeren-Joghurt-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

109 kcal

98
Möhren-Reis-Pfanne Rezept
Möhren-Reis-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich
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30 Min.

30 Min.

162 kcal

87
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven
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30 Min.

30 Min.

620 kcal

90
Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept
Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo
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30 Min.

30 Min.

642 kcal

85
Reispfanne mit Tomaten und Champignons Rezept
Reispfanne mit Tomaten und Champignons
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30 Min.

30 Min.

287 kcal

92
Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept
Reispfanne mit Zucchini und Möhren
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40 Min.

40 Min.

300 kcal

92
Fruchtbuttermilch Rezept
Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

10 Min.

293 kcal

83
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
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20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
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40 Min.

55 Min.

647 kcal
Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka) Rezept
Regionale Küche
Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)
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30 Min.

55 Min.

285 kcal

87
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
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30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika
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40 Min.

40 Min.

378 kcal

97
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept
Smart frühstücken
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa
5
(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Erbsen-Crostini Rezept
Vegan für Genießer
Erbsen-Crostini
5
(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

5
(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
5
(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Sommerliches Quinoagratin Rezept
Protein-Power am Abend
Sommerliches Quinoagratin
5
(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

94
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept
Regional & saisonal
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus
5
(5)

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
Schoko-Pancakes mit Haferdrink
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Traubensmoothie mit Cranberries Rezept
Schnell und einfach
Traubensmoothie mit Cranberries
5
(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74
Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept
Leichtes Abendessen
Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96
Lachs auf Asia-Nudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs auf Asia-Nudeln
5
(4)

25 Min.

45 Min.

663 kcal

92
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89
Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen
Brombeer-Vanille-Smoothie
5
(3)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

87
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen
5
(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97
Zwiebelsuppe Rezept
Seelenwärmer
Zwiebelsuppe
5
(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

68
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola Rezept
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola
5
(3)

7 Min.

7 Min.

334 kcal

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