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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

92
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Spaghetti mit Pilz-Bolognese Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Fenchel

4.875
(8)

55 Min.

55 Min.

436 kcal

97
Ingwersuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

96
Erdbeereis selber machen Rezept
Leichter Eisgenuss
4.875
(8)

30 Min.

270 Min.

212 kcal

58
Überbackene Erdbeeren Rezept
Kalorienarm überbacken

mit Quarkschaum

4.875
(8)

30 Min.

40 Min.

188 kcal

79
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

71
Kleine Hähnchenrouladen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Frischkäsefüllung und Reis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

578 kcal

93
Kleine Rinderrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Feigen und Schmorgemüse

4.875
(8)

65 Min.

65 Min.

452 kcal

96
Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

45 Min.

85 Min.

295 kcal

94
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept

45 Min.

45 Min.

330 kcal

79
Grünkohl-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

40 Min.

105 Min.

501 kcal

88
Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Kürbis-Fisch-Gratin Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.875
(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

92
Gemüse mit Lachs aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

98
Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

97
Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian Rezept
Superfood aus der Heimat
4.875
(8)

30 Min.

90 Min.

315 kcal

95
Albóndigas Rezept
Gesundes Grundrezept
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

94
Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl Rezept

35 Min.

35 Min.

606 kcal

97
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
4.866665
(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99
Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept
Leichtes Abendessen
4.866665
(15)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

93
Herzhafte Kartoffelwaffeln Rezept
Für die ganze Familie

mit Joghurt und Radieschen

4.866665
(15)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

94
Smarte Roggenbrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.866665
(15)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

85
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept

15 Min.

45 Min.

429 kcal

74
Shakshuka Rezept
Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.863635
(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87
Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept
Leichtes Abendessen
4.863635
(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

93
Cremige Hummus-Pasta Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept
Für Glücksgefühle
4.863635
(22)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

93
Überbackene Gnocchi Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

81
Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

97
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
4.857145
(28)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

100
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Clean Eating für Gäste
4.857145
(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90
Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
4.857145
(14)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

95
Vegane Burger-Patties Rezept
Vegan für Genießer
4.857145
(14)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

90
Gebackene Pastinaken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandeln und Rosmarin

4.857145
(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

87
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.857145
(14)

30 Min.

50 Min.

267 kcal

86
Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.857145
(14)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

94
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Brokkoli

4.857145
(14)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

96
Dinkel-Focaccia Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99
Rumpsteak mit Tomaten Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept

und Rucola

4.857145
(7)

30 Min.

35 Min.

422 kcal

93
Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaffeelikör und Löffelbiskuits

4.857145
(7)

30 Min.

150 Min.

212 kcal

48
Spargel-Rucola-Salat Rezept
Vegan abnehmen

mit Erdbeeren und Vanille

4.857145
(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

87
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.857145
(7)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Sauerkraut-Apfel-Gratin Rezept
Bauchschmeichler

mit Mandelkruste

4.857145
(7)

15 Min.

25 Min.

100 kcal

89
Italienische Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

4.857145
(7)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

100
Quark-Muffins Rezept
Figurbewusst genießen

mit Erdbeeren

4.857145
(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

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