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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bananenbrot-Muffins Rezept

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90

Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark

(14)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

94

Gedünsteter Kabeljau Rezept

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

97

Rosenkohl-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

(7)

15 Min.

35 Min.

640 kcal

100

Pasta mit Rosenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Pasta mit Rosenkohl

(7)

20 Min.

20 Min.

588 kcal

90

Gegrillte Auberginenröllchen mit Walnuss-Feta-Füllung Rezept

Smart snacken

Gegrillte Auberginenröllchen mit Walnuss-Feta-Füllung

(7)

30 Min.

30 Min.

442 kcal

89

Dinkel-Focaccia Rezept

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99

Gorgonzola-Birnen vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Gorgonzola-Birnen vom Grill

mit Walnüssen

(7)

40 Min.

40 Min.

289 kcal

74

Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter

mit Kaffeelikör und Löffelbiskuits

(7)

30 Min.

150 Min.

212 kcal

48

Gewürztee Rezept

Seelenwärmer

mit Milch

(7)

10 Min.

15 Min.

49 kcal

73

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch Rezept

Enthält viel Eisen

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

(7)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

96

Quark-Muffins Rezept

Figurbewusst genießen

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

60

Ofen-Hähnchen mit Gemüse Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

(7)

25 Min.

70 Min.

717 kcal

88

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße Rezept

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße

(7)

30 Min.

80 Min.

723 kcal

70

Kürbismuffins mit Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbismuffins mit Apfel

(7)

20 Min.

45 Min.

263 kcal

89

Thai-Steak-Salat mit Kräutern und Zwiebeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thai-Steak-Salat mit Kräutern und Zwiebeln

(7)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

85

Rinderfilet-Rahmgulasch à la française Rezept

Rinderfilet-Rahmgulasch à la française

(7)

20 Min.

35 Min.

506 kcal

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Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse

(7)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

81

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Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais

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Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme Rezept

Clever naschen

Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme

(7)

20 Min.

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318 kcal

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Pikante Tarte mit Tomaten Rezept

Pikante Tarte mit Tomaten

(7)

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70 Min.

254 kcal

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Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

(7)

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498 kcal

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Chia-Pudding mit Leinöl Rezept

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Leinöl

(7)

20 Min.

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200 kcal

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Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry Rezept

Figurbewusst genießen

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

(7)

20 Min.

45 Min.

616 kcal

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Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade Rezept

Smarter Klassiker

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

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Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept

Kochen für Kinder

Linsen-Kartoffel-Suppe

(27)

25 Min.

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351 kcal

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Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

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Quark-Pancakes mit Obstsalat Rezept

Smart frühstücken

Quark-Pancakes mit Obstsalat

(20)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

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Gratinierter Ziegenkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(13)

25 Min.

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308 kcal

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Vegane Ramen-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

(13)

25 Min.

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Vegetarische Quesadillas Rezept

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(13)

45 Min.

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598 kcal

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Cremige Butternut-Kürbissuppe Rezept

Gut für die Haut

Cremige Butternut-Kürbissuppe

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Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Schnell und einfach

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Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

(24)

25 Min.

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Gemüsegulasch Rezept

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(24)

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339 kcal

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Apfel-Möhren-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(12)

15 Min.

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Cremiger Hummus Rezept

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

(12)

5 Min.

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90 kcal

98

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

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95

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

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789 kcal

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Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons Rezept

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Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(12)

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

(6)

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412 kcal

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Fruchtige Sekt-Cocktails Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Sekt-Cocktails

mit Physalis-Püree und Hibiskusblüten

(6)

15 Min.

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80 kcal

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Crêpe mit Obst und Joghurt Rezept

Crêpe mit Obst und Joghurt

(6)

30 Min.

50 Min.

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Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse

(6)

30 Min.

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563 kcal

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Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini Rezept

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

(6)

10 Min.

40 Min.

390 kcal

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Spaghettisalat Rezept

Clean Eating fürs Büro

(6)

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Warmer Sommersalat mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Warmer Sommersalat mit Gemüse

(6)

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Kokos-Kürbis-Curry Rezept

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Kokos-Kürbis-Curry

(6)

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40 Min.

581 kcal

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