33.976 Rezepte für Gesunde mikrowellen gerichtef[0]=nutrition:5185

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Gemischtes Obst mit Honig-Nuss-Joghurt Rezept

Gemischtes Obst mit Honig-Nuss-Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

578 kcal

85

Marinierte getrocknete Tomaten Rezept

Marinierte getrocknete Tomaten

(0)

15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

94

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln Rezept

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

100

Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen Rezept

Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

87

Gefüllte Pitabrote mit Gemüse vom Grill und Feta Rezept

Gefüllte Pitabrote mit Gemüse vom Grill und Feta

(0)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

94

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren Rezept

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

(0)

60 Min.

1785 Min.

Marinierte Möhren-Zucchiniröllchen Rezept

Marinierte Möhren-Zucchiniröllchen

(0)

35 Min.

73 Min.

167 kcal

90

Mozarella mit Zitronendressing Rezept

Mozarella mit Zitronendressing

(0)

20 Min.

20 Min.

553 kcal

85

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken Rezept

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

83

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

(0)

30 Min.

36 Min.

639 kcal

96

Würziger Blumenkohlsalat Rezept

Würziger Blumenkohlsalat

(0)

10 Min.

31 Min.

Rucolasalat mit Rinderfilet Rezept

Rucolasalat mit Rinderfilet

(0)

20 Min.

55 Min.

390 kcal

83

Kartoffelcremesuppe mit Lauch Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Lauch

(0)

15 Min.

40 Min.

275 kcal

92

Pilz-Risotto Rezept

(0)

15 Min.

40 Min.

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata Rezept

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

(0)

25 Min.

55 Min.

628 kcal

87

Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl Rezept

Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl

(0)

25 Min.

60 Min.

728 kcal

75

Melonensmoothie mit Erdbeeren Rezept

Melonensmoothie mit Erdbeeren

(0)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

89

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse Rezept

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

(0)

15 Min.

105 Min.

556 kcal

96

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste Rezept

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

(0)

20 Min.

250 Min.

621 kcal

98

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett Rezept

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett

(0)

20 Min.

58 Min.

424 kcal

94

Frischkäsebrot mit Radieschen Rezept

Frischkäsebrot mit Radieschen

(0)

10 Min.

10 Min.

Pasta aglio e olio Rezept

Pasta aglio e olio

(0)

10 Min.

25 Min.

566 kcal

84

Rindfleischtopf Rezept

Rindfleischtopf

(0)

35 Min.

215 Min.

548 kcal

99

Paprika-Sülze Rezept

(0)

60 Min.

470 Min.

1540 kcal

99

Kleine Champigon-Lasagne Rezept

Kleine Champigon-Lasagne

(0)

45 Min.

80 Min.

517 kcal

79

Quinoabratlinge mit Salsa Rezept

Quinoabratlinge mit Salsa

(0)

30 Min.

56 Min.

374 kcal

85

getrüffelte Apfel-Kartoffelsuppe Rezept

getrüffelte Apfel-Kartoffelsuppe

(0)

15 Min.

35 Min.

377 kcal

92

Nudel-Blumenkohlauflauf Rezept

Nudel-Blumenkohlauflauf

(0)

15 Min.

55 Min.

569 kcal

72

Scharfer Garnelen-Reis Rezept

Scharfer Garnelen-Reis

(0)

10 Min.

40 Min.

428 kcal

92

Geschmortes mediterranes Gemüse Rezept

Geschmortes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

223 kcal

100

Artischocken-Rucolasalat Rezept

Artischocken-Rucolasalat

(0)

20 Min.

23 Min.

306 kcal

86

Gedämpfter Lachs mit Spargel Rezept

Gedämpfter Lachs mit Spargel

(0)

25 Min.

45 Min.

604 kcal

79

Kabeljau auf portugiesische Art Rezept

Kabeljau auf portugiesische Art

(0)

20 Min.

40 Min.

445 kcal

84

Backkartoffeln mit Fenchel Rezept

Backkartoffeln mit Fenchel

(0)

15 Min.

55 Min.

175 kcal

98

Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

(0)

30 Min.

120 Min.

314 kcal

86

Zucchinifrittata mit Käse Rezept

Zucchinifrittata mit Käse

(0)

20 Min.

45 Min.

1212 kcal

94

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu Rezept

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

(0)

30 Min.

60 Min.

395 kcal

94

Venusmuscheln mit Zitronenbutter Rezept

Venusmuscheln mit Zitronenbutter

(0)

20 Min.

27 Min.

508 kcal

79

Blattsalat mit Pfifferlingen Rezept

Blattsalat mit Pfifferlingen

(0)

20 Min.

23 Min.

142 kcal

92

Sardellen vom Grill mit Pesto Rezept

Sardellen vom Grill mit Pesto

(0)

20 Min.

28 Min.

303 kcal

90

Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Pikanter Reisauflauf mit Zucchini Rezept

Pikanter Reisauflauf mit Zucchini

(0)

20 Min.

80 Min.

575 kcal

65

Waffeltorte mit Creme-Kirsch-Füllung Rezept

Waffeltorte mit Creme-Kirsch-Füllung

(0)

40 Min.

50 Min.

1741 kcal

68

Tomatensülze Rezept

(0)

10 Min.

195 Min.

48 kcal

100

Bruschetta mit Ziegenkäse und Pinienkernen Rezept

Bruschetta mit Ziegenkäse und Pinienkernen

(0)

15 Min.

17 Min.

432 kcal

83

Röstbrot mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Röstbrot mit Tomaten und Mozzarella

(0)

15 Min.

19 Min.

262 kcal

88

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett Rezept

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett

(0)

35 Min.

85 Min.

368 kcal

85

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen Rezept

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

(0)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

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