2.748 Rezepte für Hafer vollkorn backenf[0]=nutrition:134430

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept

Seelenwärmer

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

(2)

20 Min.

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488 kcal

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Rübli-Muffins Rezept

Vegan backen

(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

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Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Muffins mit Walnüssen

(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

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Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

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(2)

45 Min.

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529 kcal

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Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant Rezept

Macht glücklich

Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant

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35 Min.

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Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

(2)

30 Min.

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260 kcal

Süßkartoffel-Shakshuka Rezept

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

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45 Min.

105 Min.

710 kcal

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Asiatische Frikadellen Rezept

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

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Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept

Energy-Kick am Morgen

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

(2)

30 Min.

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383 kcal

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Frühlingspasta Rezept

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

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30 Min.

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578 kcal

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Mini-Erdnuss-Bites Rezept

Clever naschen

Mini-Erdnuss-Bites

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15 Min.

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Risoni-Suppe Rezept

Seelenwärmer

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40 Min.

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658 kcal

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Pizza-Bagels Rezept

Klassiker mal anders

(2)

15 Min.

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192 kcal

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Farro-Salat Rezept

Clean Eating to go

(2)

35 Min.

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579 kcal

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Falafel-Box Rezept

Clean Eating fürs Büro

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35 Min.

50 Min.

588 kcal

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Quinoa-Pfanne mit Champignon-Geschnetzeltem Rezept

Gesunder Feierabend

Quinoa-Pfanne mit Champignon-Geschnetzeltem

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25 Min.

25 Min.

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Reis-Linsen-Braten auf Selleriepüree mit Apfel-Chutney Rezept

Vegetarisch für Genießer

Reis-Linsen-Braten auf Selleriepüree mit Apfel-Chutney

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60 Min.

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574 kcal

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis Rezept

Kochen für Kinder

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis

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45 Min.

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Kürbiswaffeln herzhaft Rezept

Kochen für Kinder

Kürbiswaffeln herzhaft

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40 Min.

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292 kcal

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Eulenkekse Rezept

Snacks für Kinder

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40 Min.

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133 kcal

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Wild-Rahm-Geschnetzeltes Rezept

Seelenwärmer

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

(2)

75 Min.

195 Min.

690 kcal

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Miso-Porridge Rezept

Klassiker mal anders

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20 Min.

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358 kcal

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Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept

Regionale Küche

Mexikanische Tortilla-Suppe

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30 Min.

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390 kcal

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High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme

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45 Min.

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250 kcal

Zucchini mit Reisfüllung Rezept

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

387 kcal

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Erdbeer-Schokokuchen Rezept

Ohne Backen

Erdbeer-Schokokuchen

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50 Min.

320 Min.

436 kcal

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Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone Rezept

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Granola aus der Heißluftfritteuse Rezept

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Granola aus der Heißluftfritteuse

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10 Min.

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Flammkuchen klassisch Rezept

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

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30 Min.

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549 kcal

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

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15 Min.

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559 kcal

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Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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115 Min.

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Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept

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Kürbis-Salbei-Lasagne

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Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept

Veganer Sattmacher

Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen

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25 Min.

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494 kcal

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Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen Rezept

Clever naschen

Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen

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20 Min.

70 Min.

221 kcal

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Gratinierter Spargel Rezept

Regional & saisonal

Gratinierter Spargel

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50 Min.

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323 kcal

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Soja-Burger Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

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Grießschmarrn Rezept

Gute-Laune-Rezept

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

70

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

(2)

40 Min.

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447 kcal

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Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(2)

30 Min.

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506 kcal

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Omega-3 Frühstückspudding Rezept

Omega-3 Frühstückspudding

nach Dr. Johanna Budwig

(2)

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Zimtplätzchen mit Frischkäse Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimtplätzchen mit Frischkäse

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20 Min.

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47 kcal

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Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

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Früchtekuchen zu Weihnachten Rezept

Macht glücklich

Früchtekuchen zu Weihnachten

(1)

45 Min.

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294 kcal

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Bananen-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

(1)

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418 kcal

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Spargel aus der Heißluftfritteuse Rezept

Saisonale Küche

Spargel aus der Heißluftfritteuse

(1)

10 Min.

20 Min.

330 kcal

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Crispy Tofu Rezept

Leichtes Abendessen

aus der Heißluftfritteuse

(1)

15 Min.

50 Min.

722 kcal

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Geschmorter Baby-Paksoi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

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35 Min.

294 kcal

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Brasserie-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

(1)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

81