6.819 Rezepte für Hauptspeise menuef[0]=nutrition:5187

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

94
Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

100
Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

35 Min.

35 Min.

380 kcal

82
Rösti mit Birnenkompott Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

83
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

87
Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste Rezept

50 Min.

50 Min.

646 kcal

87
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79
Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

92
Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept

30 Min.

30 Min.

397 kcal

94
SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

20 Min.

20 Min.

577 kcal

70
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Laktosefrei genießen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

83
Quinoasalat mit Grillfisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

40 Min.

40 Min.

574 kcal

89
Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen Rezept

25 Min.

70 Min.

424 kcal

94
Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce Rezept

35 Min.

150 Min.

714 kcal

72
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90
Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

45 Min.

45 Min.

749 kcal

94
Auberginensalat mit getrockneten Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

323 kcal

77
Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

88
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

25 Min.

385 Min.

386 kcal

95
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen Rezept

50 Min.

50 Min.

443 kcal

100
Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

25 Min.

25 Min.

779 kcal

92
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

35 Min.

60 Min.

356 kcal

88
Honig-Hähnchenkeulen mit Kürbis und Paprika Rezept

35 Min.

55 Min.

477 kcal

87
Halloumi-Spieße mit Couscoussalat und Spinat Rezept

30 Min.

45 Min.

723 kcal

90
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept

30 Min.

50 Min.

424 kcal

94
Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren Rezept

100 Min.

100 Min.

556 kcal

96
Hähnchen mit Sesamkruste und Rotkohlsalat Rezept

30 Min.

95 Min.

499 kcal

87
Marinierte Rote Bete mit Bagel-Knödel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

45 Min.

60 Min.

638 kcal

83
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

616 kcal

86
Rucola-Ziegenkäse-Ravioli Rezept
Starkoch-Rezept

mit Oliven und Salbeibutter

5
(2)

90 Min.

90 Min.

1239 kcal

76
Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

95
Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf Rezept

30 Min.

45 Min.

402 kcal

100
Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

105 Min.

585 kcal

85
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse Rezept

60 Min.

60 Min.

635 kcal

89
Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

352 kcal

89
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

45 Min.

45 Min.

577 kcal

89
Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech Rezept

25 Min.

25 Min.

359 kcal

93
Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen Rezept

35 Min.

60 Min.

501 kcal

98
Einfache Kartoffelpuffer Rezept
Smarter Klassiker

mit Hering

5
(2)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Kalbssauerbraten Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

60 Min.

2430 Min.

685 kcal

68
Chukaman Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

30 Min.

110 Min.

592 kcal

92
Spitzkohl-Slaw Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

97
Fenchelsalat mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

88
Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(2)

20 Min.

20 Min.

638 kcal

74
Freekeh-Salat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

20 Min.

145 Min.

429 kcal

90
Lazy Lasagna Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

70 Min.

798 kcal

91
Geflügel-Kebab Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

60 Min.

424 kcal

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