11.281 Rezepte für Kalte so vorspeisef[0]=main_category_property:Fisch

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Fenchel-Risotto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fenchel-Risotto

mit Chili und Orangenschale

(5)

55 Min.

55 Min.

453 kcal

81

Französische Gemüsesuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

(5)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

100

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

78

Melonensalat auf Frischkäse Rezept

Clever naschen

Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

(5)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

87

Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept

Schnell und einfach

Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

(5)

15 Min.

15 Min.

400 kcal

87

Thunfisch-Zitronen-Pasta Rezept

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Zitronen-Pasta

mit Rucola

(5)

35 Min.

55 Min.

572 kcal

92

Thymian-Honig-Marinade Rezept

Gesundes Grundrezept

Thymian-Honig-Marinade

mit Zitrone

(5)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

79

Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spaghetti-Topf mit Wirsing

(5)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

92

Gefülltes Fladenbrot aus dem Ofen Rezept

Snacks für Kinder

Gefülltes Fladenbrot aus dem Ofen

(5)

20 Min.

45 Min.

153 kcal

79

Scampi-Gemüse-Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scampi-Gemüse-Spieß

mit Knoblauchmarinade

(5)

40 Min.

100 Min.

174 kcal

96

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

(5)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

95

Dorade in der Salzkruste Rezept

Low Carb Lunch

Dorade in der Salzkruste

mit geschmortem Gemüse (Peperonata)

(5)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

86

Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln Rezept

Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln

(5)

40 Min.

40 Min.

280 kcal

88

Blumenkohlcremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Blumenkohlcremesuppe

(5)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

79

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

(5)

120 Min.

120 Min.

379 kcal

82

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln

(5)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89

Honigkuchen Rezept

(5)

60 Min.

90 Min.

147 kcal

33

Schoko-Zwetschgen-Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Schoko-Zwetschgen-Kuchen

(5)

30 Min.

80 Min.

262 kcal

71

Gebratener Rosenkohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Gebratener Rosenkohl

(5)

35 Min.

40 Min.

133 kcal

86

Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce

(5)

15 Min.

30 Min.

347 kcal

90

Lachs-Spieße mit Gemüse Rezept

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

98

Grünes Curry mit Kokosmilch Rezept

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Kokosmilch

(5)

30 Min.

37 Min.

353 kcal

94

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln Rezept

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln

(5)

20 Min.

50 Min.

719 kcal

85

Overnight Oats Rezept

Smart frühstücken

mit Haselnüssen und Banane

(5)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

80

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen

(5)

45 Min.

60 Min.

781 kcal

87

Kohlsalat mit Orange Rezept

Superfood aus der Heimat

Kohlsalat mit Orange

(5)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

86

Gefüllte Paprika mit Zucchini und Feta Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Paprika mit Zucchini und Feta

(5)

30 Min.

45 Min.

382 kcal

96

Eintopf mit Lamm und Auberginen Rezept

Seelenwärmer

Eintopf mit Lamm und Auberginen

(5)

35 Min.

70 Min.

645 kcal

94

Lachs mit Zitrone und Ingwer Rezept

Leichtes Mittagessen

Lachs mit Zitrone und Ingwer

(5)

20 Min.

20 Min.

338 kcal

83

Couscous auf marokkanische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous auf marokkanische Art

(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

(5)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi Rezept

Smart frühstücken

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

(5)

15 Min.

15 Min.

302 kcal

87

Vanillepudding mit Beerensauce Rezept

Clever naschen

Vanillepudding mit Beerensauce

(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

71

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96

Feine Fenchelcremesuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

(14)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

75

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

90

Muffins mit Apfel und Möhre Rezept

Backen mit Vollkorn

Muffins mit Apfel und Möhre

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87

Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten

(9)

25 Min.

60 Min.

302 kcal

98

Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis

(9)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

98

Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

(39)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

(26)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

Low Carb Dinner

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs

(13)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93

Dinkelbrot mit Sauerteig Rezept

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

(13)

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

100

Haferflockenplätzchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

(13)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83

Mumienwürstchen Rezept

Snacks für Kinder

Mumienwürstchen

(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

29

Vollkorn-Tagliatelle mit Kürbissauce und Walnüssen Rezept

Klassiker mal anders

Vollkorn-Tagliatelle mit Kürbissauce und Walnüssen

(13)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

92

Rhabarberkuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

83

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse

(17)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

98