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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Glasierte Karotten mit Pinienkernen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Glasierte Karotten mit Pinienkernen

25 Min.

25 Min.

194 kcal

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung

25 Min.

25 Min.

375 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Schinken Rezept

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Schinken

45 Min.

105 Min.

657 kcal

Garnelencocktail Rezept

Garnelencocktail

40 Min.

100 Min.

905 kcal

Eier mit Lachscremefüllung Rezept

Eier mit Lachscremefüllung

30 Min.

30 Min.

259 kcal

Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept

Gegrilltes Tintenfischspieße

45 Min.

45 Min.

283 kcal

Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept

Misosuppe mit Tofu und Rettich

15 Min.

15 Min.

162 kcal

Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

Gemüsepfanne mit Fischfilet

35 Min.

55 Min.

358 kcal

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Sellerie-Shrimps-Flan mit Käse und Toastbrot Rezept

Sellerie-Shrimps-Flan mit Käse und Toastbrot

45 Min.

45 Min.

220 kcal

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln Rezept

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln

50 Min.

50 Min.

661 kcal

Paprika mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept

Paprika mit Hack-Gemüse-Füllung

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Deftiger Linsentopf mit Speck und Kartoffeln Rezept

Deftiger Linsentopf mit Speck und Kartoffeln

20 Min.

70 Min.

459 kcal

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum Rezept

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum

25 Min.

40 Min.

580 kcal

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse Rezept

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse

35 Min.

35 Min.

Mini-Lachsquiche Rezept

Mini-Lachsquiche

40 Min.

100 Min.

471 kcal

Bohnengulasch Rezept

15 Min.

40 Min.

272 kcal

Teigtaschen mit Thunfischfüllung Rezept

Teigtaschen mit Thunfischfüllung

20 Min.

45 Min.

136 kcal

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs Rezept

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Ravioli mit Meeresfrüchten Rezept

Leichtes Abendessen

Ravioli mit Meeresfrüchten

45 Min.

75 Min.

824 kcal

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

40 Min.

175 Min.

785 kcal

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße Rezept

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße

95 Min.

95 Min.

3453 kcal

Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße Rezept

Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße

30 Min.

60 Min.

Cremige Brennnesselsuppe Rezept

Cremige Brennnesselsuppe

20 Min.

28 Min.

616 kcal

Wirsingtopf mit Kassler, Kartoffeln und Karotten Rezept

Wirsingtopf mit Kassler, Kartoffeln und Karotten

15 Min.

50 Min.

270 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

35 Min.

35 Min.

788 kcal

Grießbällchen mit Kirschsoße Rezept

Grießbällchen mit Kirschsoße

40 Min.

70 Min.

668 kcal

Kürbis-Gemüse-Suppe Rezept

Kürbis-Gemüse-Suppe

30 Min.

55 Min.

133 kcal

Lachstarte auf schwedische Art Rezept

Lachstarte auf schwedische Art

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli

25 Min.

25 Min.

784 kcal

Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße Rezept

Leichtes Fingerfood

Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße

25 Min.

25 Min.

914 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio Rezept

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio

30 Min.

65 Min.

359 kcal

Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

50 Min.

50 Min.

282 kcal

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen Rezept

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen

30 Min.

60 Min.

649 kcal

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

743 kcal

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf Rezept

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf

30 Min.

60 Min.

280 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Rindfleisch-Erbsen-Topf Rezept

Rindfleisch-Erbsen-Topf

40 Min.

140 Min.

449 kcal

Quiche mit Lachs und Birnen Rezept

Quiche mit Lachs und Birnen

35 Min.

70 Min.

3600 kcal

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 Min.

60 Min.

344 kcal

Hawaii-Flammkuchen Rezept

Hawaii-Flammkuchen

30 Min.

110 Min.

1107 kcal