1.731 Rezepte für Leichte mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

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90 Min.

810 Min.

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

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40 Min.

160 Min.

662 kcal

90

Frischkäse-Semmel mit Kräutern Rezept

Frischkäse-Semmel mit Kräutern

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15 Min.

15 Min.

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

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15 Min.

15 Min.

478 kcal

69

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100

Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Steinbutt mit Gemüse en papillote

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40 Min.

40 Min.

287 kcal

97

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

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20 Min.

20 Min.

519 kcal

96

Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

(0)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

93

Fruchtmüsli mit Kefir Rezept

Fruchtmüsli mit Kefir

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20 Min.

740 Min.

870 kcal

68

Hähnchensuppe Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

214 kcal

100

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98

Kartoffeltortilla mit Champignons Rezept

Kartoffeltortilla mit Champignons

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30 Min.

30 Min.

460 kcal

96

Auberginengemüse Rezept

Auberginengemüse

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10 Min.

10 Min.

126 kcal

99

Paprika-Mais Salat Rezept

Paprika-Mais Salat

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15 Min.

15 Min.

Pilzsalat mit Crostini Rezept

Pilzsalat mit Crostini

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25 Min.

25 Min.

367 kcal

82

Scharfes Gulasch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat Rezept

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

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20 Min.

20 Min.

137 kcal

90

Feldsalat mit Käse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75

Räucherforellen-Häppchen Rezept

Räucherforellen-Häppchen

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25 Min.

25 Min.

207 kcal

87

Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept

Hähnchenbrustscheiben mit Rucola

(0)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

71

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

(0)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

83

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

30 Min.

492 kcal

92

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

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50 Min.

50 Min.

907 kcal

81

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

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25 Min.

25 Min.

238 kcal

93

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96

Müsli mit Nektarine und Joghurt Rezept

Müsli mit Nektarine und Joghurt

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5 Min.

5 Min.

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

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60 Min.

60 Min.

156 kcal

94

Müsli mit Früchten und Quark Rezept

Müsli mit Früchten und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

461 kcal

85

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

15 Min.

162 kcal

99

Hefezopf Rezept

Backen mit Vollkorn

(0)

90 Min.

90 Min.

121 kcal

71

Melonensalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

113 kcal

92

Sanddorn-Honig-Joghurt Rezept

Sanddorn-Honig-Joghurt

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20 Min.

20 Min.

268 kcal

65

Forbidden Fruit mit Mandelmus Rezept

Forbidden Fruit mit Mandelmus

(0)

10 Min.

10 Min.

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

642 kcal

86

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

62

Johannisbeergelee Rezept

Johannisbeergelee

mit Vanille

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45 Min.

45 Min.

488 kcal

54

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

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20 Min.

20 Min.

194 kcal

84

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

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45 Min.

45 Min.

Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept

Salat von gebratenen Steinpilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

132 kcal

85

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

(0)

30 Min.

90 Min.

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini

(0)

25 Min.

25 Min.

Hummerkrabben-Salat Rezept

Hummerkrabben-Salat

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20 Min.

30 Min.

Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

428 kcal

85