2.940 Rezepte für Leichte spanischef[0]=nutrition:5199

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept
Leichtes Abendessen
Tomatencremsuppe mit Crôutons
0
(0)

15 Min.

45 Min.

150 kcal

85
Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast
0
(0)

40 Min.

40 Min.

359 kcal

82
Mit Couscous gefüllte Tomaten Rezept
Mit Couscous gefüllte Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

180 kcal

92
Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept
Fischgratin mit Paprika und Apfel
0
(0)

70 Min.

70 Min.

478 kcal

92
Scholle mit Gemüse Rezept
Scholle mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

97
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

274 kcal

81
Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept
Joghurt mit Müsli und Ananas
0
(0)

5 Min.

5 Min.

2478 kcal

62
Wraps mit Hummerfüllung Rezept
Wraps mit Hummerfüllung
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept
Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

96
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln Rezept
Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

100
Macaroni and Cheese Rezept
Macaroni and Cheese
0
(0)

25 Min.

55 Min.

908 kcal

73
Frischkäse mit Früchten Rezept
Frischkäse mit Früchten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

284 kcal

79
Mohncreme mit Früchten Rezept
Mohncreme mit Früchten
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Vollwertmüsli Rezept
Vollwertmüsli
0
(0)

10 Min.

10 Min.

488 kcal

81
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

399 kcal

96
Hähnchen mit Früchten Rezept
Hähnchen mit Früchten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

584 kcal

95
Tofupfanne mit Gemüse Rezept
Tofupfanne mit Gemüse
0
(0)

55 Min.

55 Min.

401 kcal

93
Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
0
(0)

55 Min.

55 Min.
Jambalaya Rezept
Jambalaya
0
(0)

45 Min.

45 Min.

744 kcal

84
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis Rezept
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis
0
(0)

70 Min.

70 Min.

570 kcal

77
Puten-Ananas-Reis Rezept
Puten-Ananas-Reis
0
(0)

70 Min.

70 Min.

815 kcal

79
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
0
(0)

150 Min.

150 Min.
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa
0
(0)

85 Min.

85 Min.

306 kcal

92
Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept
Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept
Würziges Hähnchen mit Brokkoli
0
(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

88
Pasta mit Artischockenpesto Rezept
Pasta mit Artischockenpesto
0
(0)

20 Min.

35 Min.

594 kcal

79
Leichte Himbeercreme Rezept
Leichte Himbeercreme
0
(0)

20 Min.

140 Min.

95 kcal

72
Bärlauch-Gnocchi mit brauner Butter und Parmesan Rezept
Bärlauch-Gnocchi mit brauner Butter und Parmesan
0
(0)

45 Min.

50 Min.

559 kcal

65
Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept
Salat mit Gemüse und Joghurt
0
(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90
Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept
Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola
0
(0)

25 Min.

29 Min.

419 kcal

65
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung Rezept
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung
0
(0)

35 Min.

60 Min.

406 kcal

72
Mini-Quiches mit Erbsen Rezept
Mini-Quiches mit Erbsen
0
(0)

35 Min.

70 Min.

300 kcal

73
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar
0
(0)

20 Min.

20 Min.

211 kcal

95
Salat aus grünem Gemüse Rezept
Salat aus grünem Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel
0
(0)

15 Min.

25 Min.

22 kcal

100
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse Rezept
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse
0
(0)

10 Min.

40 Min.
Smoothie mit Obstspießen Rezept
Smoothie mit Obstspießen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

92
Kürbiscreme mit Zimt Rezept
Kürbiscreme mit Zimt
0
(0)

15 Min.

35 Min.

113 kcal

62
Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis Rezept
Frühlingsgemüse mit Garnelen, Sauce und Kräuterreis
0
(0)

45 Min.

75 Min.

3624 kcal

83
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse
0
(0)

20 Min.

30 Min.

157 kcal

93
Birnen- und Beereneis Rezept
Birnen- und Beereneis
0
(0)

20 Min.

320 Min.

95 kcal

79
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept
Klare Spargelsuppe mit Kräutern
0
(0)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

81
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln
0
(0)

30 Min.

72 Min.

268 kcal

87
Garnelenpasta Rezept
Garnelenpasta
0
(0)

20 Min.

32 Min.

830 kcal

75
Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept
Leichtes Abendessen
Cremige Gemüsesuppe mit Speck
0
(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

82
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor