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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Matjessalat mit Roter Bete Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

(4)

20 Min.

95 Min.

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83

Linsenmaultaschen mit Nussbutter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Linsenmaultaschen mit Nussbutter

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Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen

(4)

45 Min.

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635 kcal

87

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Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

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35 Min.

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Bananen-Möhren-Kuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

(4)

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85 Min.

209 kcal

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Toskanische Pilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

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35 Min.

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126 kcal

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Möhren-Paprika-Curry Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

mit Dinkelpuffern

(3)

45 Min.

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340 kcal

95

Knusprige Hähnchenflügel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Hähnchenflügel

mit geröstetem Sesam

(3)

50 Min.

50 Min.

340 kcal

63

Mariniertes Hirschgulasch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

(3)

60 Min.

260 Min.

704 kcal

95

Asiatische Nudeln Rezept

Klassiker mal anders

Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

87

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Smarter Klassiker

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

97

Gemüse-Linsen-Curry Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

(3)

30 Min.

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235 kcal

96

Tagliatelle mit Steinpilzen Rezept

Veganer Sattmacher

Tagliatelle mit Steinpilzen

(3)

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442 kcal

100

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art Rezept

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

(3)

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303 kcal

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Pastete mit Hackfleisch Rezept

Enthält viel Eisen

Pastete mit Hackfleisch

(3)

30 Min.

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738 kcal

83

Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit Schinken im Blätterteig

(3)

30 Min.

60 Min.

623 kcal

68

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

(3)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

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Cookie mit Schokotropfen Rezept

Smart snacken

Cookie mit Schokotropfen

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45 Min.

192 kcal

54

Gulasch mit Paprika und Petersilie Rezept

Smarte Hausmannskost

Gulasch mit Paprika und Petersilie

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120 Min.

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Gemüselasagne mit Erbsen Rezept

Macht glücklich

Gemüselasagne mit Erbsen

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20 Min.

65 Min.

833 kcal

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Mexikanischer Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

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Weißkohl-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Weißkohl-Lasagne

(3)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

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Cremige Kürbissuppe mit Nüssen Rezept

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

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Asiatischer Glasnudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Asiatischer Glasnudelsalat

(3)

40 Min.

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429 kcal

93

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

(3)

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576 kcal

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Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

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25 Min.

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421 kcal

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Süß-sauer eingelegter Kürbis Rezept

Gesundes Grundrezept

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32 kcal

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Glutenfreie Chicken Nuggets Rezept

Für die ganze Familie

Glutenfreie Chicken Nuggets

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Brot mit Geflügelsalat-Aufstrich Rezept

Brot mit Geflügelsalat-Aufstrich

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Vegane Gemüsequiche Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

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Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept

Protein-Power am Abend

Putengeschnetzeltes mit Champignons

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729 kcal

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Thai-Frühlingsrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

(2)

70 Min.

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459 kcal

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Gegrillte Lammkoteletts Rezept

Low Carb Lunch

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

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15 Min.

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492 kcal

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Gebratene Austernpilze auf Polenta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Austernpilze auf Polenta

mit Rosmarin und Gouda

(2)

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434 kcal

87

Käseigel mit Möhrenstiften Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

Käseigel mit Möhrenstiften

(2)

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115 kcal

92

Wildschweinfilet mit Feigen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildschweinfilet mit Feigen

und Ofenkartoffeln

(2)

40 Min.

75 Min.

388 kcal

90

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

92

Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art Rezept

Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art

(2)

30 Min.

55 Min.

789 kcal

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Linsensuppe mit Hähnchen Rezept

Linsensuppe mit Hähnchen

(2)

30 Min.

825 Min.

Gemüsegratin Rezept

(2)

20 Min.

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453 kcal

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Porree mit Schinken gratiniert Rezept

Porree mit Schinken gratiniert

(2)

30 Min.

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482 kcal

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Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept

Low Carb Dinner

Auberginen-Tomaten-Gratin

(2)

80 Min.

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628 kcal

79

Spaghetti mit Fleischsoße (Bolognese) Rezept

Spaghetti mit Fleischsoße (Bolognese)

(2)

25 Min.

85 Min.

Süß-saures Hühnchen mit Ananas Rezept

Süß-saures Hühnchen mit Ananas

(2)

30 Min.

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525 kcal

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Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept

Für die ganze Familie

Nudelrollen mit Hackfleischfüllung

(2)

45 Min.

135 Min.

699 kcal

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Kürbis-Geflügel-Curry Rezept

Kürbis-Geflügel-Curry

(2)

40 Min.

40 Min.

Gemüse-Hackfleisch-Gratin Rezept

Gemüse-Hackfleisch-Gratin

(2)

40 Min.

90 Min.

471 kcal

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Beerenkuchen mit Frischkäse Rezept

Clever naschen

Beerenkuchen mit Frischkäse

(2)

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212 kcal

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