5.213 Rezepte für Ohne öl und fett

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen Rezept
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen
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25 Min.

60 Min.

455 kcal

83
Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept
Toskanischer Brotsalat mit Ei
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25 Min.

30 Min.

465 kcal

85
Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse Rezept
Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse
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60 Min.

60 Min.

745 kcal

72
Lammcurry mit Linsen Rezept
Lammcurry mit Linsen
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20 Min.

55 Min.

320 kcal

93
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola
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30 Min.

40 Min.

583 kcal

93
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken
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40 Min.

40 Min.

538 kcal

83
Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept
Omelett mit Tofu und Gemüse
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40 Min.

40 Min.

270 kcal

79
Kartoffelsuppe mit Zucchini Rezept
Kartoffelsuppe mit Zucchini
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40 Min.

40 Min.

189 kcal

87
Tomatenbrühe Rezept
Tomatenbrühe
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30 Min.

90 Min.

165 kcal

89
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven
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30 Min.

3030 Min.

288 kcal

90
Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung Rezept
Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung
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30 Min.

60 Min.
Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept
Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln
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25 Min.

40 Min.

355 kcal

84
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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25 Min.

25 Min.

370 kcal

92
Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten Rezept
Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten
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50 Min.

110 Min.

814 kcal

77
Würstchen und gebratener Speck Rezept
Würstchen und gebratener Speck
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10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29
Quiche mit Spargel und Ricotta Rezept
Quiche mit Spargel und Ricotta
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30 Min.

105 Min.

3395 kcal

73
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
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20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln
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20 Min.

150 Min.

600 kcal

73
Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten Rezept
Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten
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60 Min.

60 Min.

519 kcal

95
Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept
Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)
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15 Min.

50 Min.

545 kcal

96
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

733 kcal

97
Minestrone mit Vollkornsemmel Rezept
Minestrone mit Vollkornsemmel
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35 Min.

35 Min.

562 kcal

99
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

92
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum
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30 Min.

30 Min.

506 kcal

79
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip
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30 Min.

30 Min.

488 kcal

74
Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken Rezept
Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken
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20 Min.

20 Min.
Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen Rezept
Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen
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45 Min.

45 Min.

387 kcal

79
Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs Rezept
Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs
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15 Min.

15 Min.

445 kcal

72
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

96
Herzhafte Birnentarte mit Karamell-Zwiebel und Blauschimmelkäse Rezept
Herzhafte Birnentarte mit Karamell-Zwiebel und Blauschimmelkäse
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30 Min.

45 Min.

447 kcal

77
Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept
Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst
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30 Min.

50 Min.

465 kcal

92
Würzige Tomatensuppe Rezept
Würzige Tomatensuppe
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30 Min.

30 Min.

128 kcal

96
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln
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30 Min.

45 Min.

614 kcal

88
Linsen-Paprika-Suppe Rezept
Linsen-Paprika-Suppe
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35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Gulasch-Kabeljau-Suppe Rezept
Gulasch-Kabeljau-Suppe
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45 Min.

70 Min.

431 kcal

90
Pikante gefüllte Crêpes Rezept
Pikante gefüllte Crêpes
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20 Min.

50 Min.

354 kcal

64
Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl Rezept
Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl
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35 Min.

110 Min.

469 kcal

92
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen
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45 Min.

285 Min.

286 kcal

65
Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise Rezept
Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise
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45 Min.

45 Min.

735 kcal

73
Mandeltarte Rezept
Mandeltarte
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30 Min.

45 Min.

228 kcal

51
Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße Rezept
Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße
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45 Min.

90 Min.

593 kcal

76
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
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20 Min.

40 Min.

671 kcal

85
Putenbrust mit Avocadocreme Rezept
Putenbrust mit Avocadocreme
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30 Min.

60 Min.

446 kcal

77
Springerle Rezept
Springerle
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45 Min.

1685 Min.

86 kcal

33
Schwedische Plätzchen Rezept
Schwedische Plätzchen
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40 Min.

110 Min.
Plätzchen auf spanische Art (Sevillanas) Rezept
Plätzchen auf spanische Art (Sevillanas)
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45 Min.

113 Min.
Schwarz-Weiß-Gebäck Rezept
Schwarz-Weiß-Gebäck
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45 Min.

177 Min.

70 kcal

45
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
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20 Min.

50 Min.

726 kcal

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