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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Orangen-Spargelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

82
Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

40 Min.

115 Min.

121 kcal

82
Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

92
Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
4.333335
(3)

30 Min.

80 Min.

447 kcal

97
Hirschbraten mit Weinsauce Rezept

20 Min.

150 Min.

Salat mit Clementinen und Lamm Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

82
Champignonsuppe mit Nüssen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

176 kcal

86
Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

696 kcal

90
Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

279 kcal

96
Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept
Eiweißreich und vegan
4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90
Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen Rezept
Enthält viele gute Fette
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

83
Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto Rezept
Besonders eiweißreich
4.333335
(3)

25 Min.

60 Min.

677 kcal

96
Vegane Pasta al pomodoro Rezept
Leichtes Abendessen
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Bircher Müsli vegan Rezept
Smart frühstücken
4.333335
(3)

20 Min.

140 Min.

399 kcal

82
Zoodle-Salat mit Avocado Rezept
Klassiker in Low Carb
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

413 kcal

95
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89
Waldorfsalat ohne Mayonnaise Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

496 kcal

88
Spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

126 kcal

98
Blätterteigpastete mit Hähnchen Rezept

60 Min.

900 Min.

4144 kcal

77
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

395 kcal

94
Thai-Kürbistopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen und Reisnudeln

4.3
(10)

50 Min.

50 Min.

341 kcal

90
Ungarisches Hähnchenragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln und Paprika

4.3
(10)

40 Min.

75 Min.

443 kcal

89
Fisch-Kokos-Curry Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

4.3
(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

94
Mexikanischer Quinoa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomate und schwarzen Bohnen

4.3
(10)

35 Min.

35 Min.

297 kcal

95
Feldsalat mit Emmentaler Rezept
Figurbewusst genießen

und Honig-Senf-Dressing

4.3
(10)

40 Min.

40 Min.

474 kcal

89
Omelett "Himmel und Erde" Rezept
Smarter Klassiker
4.3
(10)

15 Min.

20 Min.

406 kcal

79
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Orange und Kardamom

4.285715
(14)

30 Min.

90 Min.

389 kcal

72
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.285715
(14)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

95
Romanesco-Kohlrabi-Ragout Rezept
Feine Gemüseküche

mit Curry-Kokos-Sauce

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

534 kcal

100
Bunte Salatschüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

92
Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto Rezept

30 Min.

60 Min.

879 kcal

73
Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Daikon-Kresse

4.285715
(7)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

100
Puten-Avocado-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Brunnenkresse

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Saftige Kartoffelbrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Fenchel und Schnittlauch

4.285715
(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

85
Geschmorte Thunfisch-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Reis und Kräutern

4.285715
(7)

30 Min.

75 Min.

405 kcal

93
Steckrübentopf mit Kassler Rezept
Deutscher Klassiker

"Lübecker National"

4.285715
(7)

50 Min.

60 Min.

326 kcal

94
Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.285715
(7)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

85
Grünkohlsuppe mit Mettwurst Rezept
Regional & saisonal
4.285715
(7)

30 Min.

60 Min.

847 kcal

71
Beeren-Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Aprikosen

4.266665
(15)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

75
Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Fischfilet

4.25
(16)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98
Brokkoli-Tofu-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika und Cashewkernen

4.25
(8)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

92
Bornholmer Feldsalat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Räucherlachs

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

82
Würziger Putenschmorbraten Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Ratatouille-Gemüse

4.25
(8)

30 Min.

60 Min.

433 kcal

100
Gratinierte Paprikabrote Rezept
Kalorienarm überbacken

mit Frühlingszwiebeln

4.25
(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

84
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

440 kcal

90
Asiatischer Avocadosalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Keta-Kaviar

4.25
(4)

20 Min.

20 Min.

264 kcal

82
Heilbutt-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel und Kartoffeln

4.25
(4)

30 Min.

40 Min.

270 kcal

96
Rinderfilet im Kräutergewürzmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rote-Bete-Gemüse

4.25
(4)

35 Min.

105 Min.

466 kcal

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