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Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping Rezept

Laktosefrei genießen

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

(1)

50 Min.

50 Min.

526 kcal

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94

Poké Bowl mit Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

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Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Miso aus dem Ofen

(1)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

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Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfer Hähnchen-Wrap

(1)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

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Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita Rezept

Bauchschmeichler

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

(1)

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup Rezept

Clever naschen

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

(1)

15 Min.

45 Min.

174 kcal

54

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Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat

(1)

50 Min.

50 Min.

596 kcal

90

Blumenkohl-Bolognese Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

(1)

30 Min.

80 Min.

557 kcal

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Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien Rezept

Vegan für Genießer

Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien

(1)

25 Min.

55 Min.

998 kcal

Caesar-Pasta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Caesar-Pasta-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

98

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92

Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept

Kartoffelpuffer auf irische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

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Pizza mit Champignons Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

(1)

40 Min.

140 Min.

613 kcal

93

Geröstetes Brot mit würzigem Tomatenbelag Rezept

Geröstetes Brot mit würzigem Tomatenbelag

(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

87

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

(1)

35 Min.

60 Min.

875 kcal

88

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke

(1)

50 Min.

150 Min.

668 kcal

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Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

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Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian Rezept

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

(1)

30 Min.

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515 kcal

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Hackfleischröllchen mit Tomatensauce Rezept

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce

(1)

25 Min.

55 Min.

390 kcal

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Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl) Rezept

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

87

Speck-Omelett Rezept

(1)

30 Min.

45 Min.

423 kcal

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Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille) Rezept

Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille)

(1)

40 Min.

100 Min.

350 kcal

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Kirschkuchen nach französischer Art Rezept

Macht glücklich

Kirschkuchen nach französischer Art

(1)

30 Min.

60 Min.

346 kcal

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Edle Zwiebelsoße Rezept

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

79

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

(1)

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305 kcal

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Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept

Schnell und einfach

Käse-Tortillas (Quesadillas)

(1)

10 Min.

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Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse Rezept

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

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30 Min.

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Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln Rezept

Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln

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Reisbrei mit Zimt Rezept

Schnell und einfach

Reisbrei mit Zimt

(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

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Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

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Entrecote mit Pilzrahmsoße Rezept

Entrecote mit Pilzrahmsoße

(1)

30 Min.

55 Min.

828 kcal

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Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

(1)

30 Min.

150 Min.

360 kcal

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Bruschetta romana Rezept

Bruschetta romana

(1)

20 Min.

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230 kcal

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Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Spinat Rezept

Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Spinat

(1)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

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Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce

(1)

30 Min.

70 Min.

551 kcal

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Mediterraner Lamm-Burger mit Schafskäse, getrockneten Tomaten und Oliven Rezept

Mediterraner Lamm-Burger mit Schafskäse, getrockneten Tomaten und Oliven

(1)

20 Min.

26 Min.

491 kcal

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Kürbis-Lasagne Rezept

Kalorienarm überbacken

Kürbis-Lasagne

(1)

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75 Min.

495 kcal

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Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

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Kalbsragout nach Marengo-Art mit Champignons Rezept

Kalbsragout nach Marengo-Art mit Champignons

(1)

40 Min.

100 Min.

462 kcal

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Warme Quitten mit Walnüssen gefüllt Rezept

Warme Quitten mit Walnüssen gefüllt

(1)

25 Min.

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Apfelkuchen mit Karamellkruste Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Karamellkruste

(1)

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196 kcal

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Lachsmousse Rezept

(1)

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20 Min.

332 kcal

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Vegane Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Vegane Müsliriegel

(1)

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Chicken Burger mit Ananas Rezept

Chicken Burger mit Ananas

(1)

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25 Min.

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Kartoffelsalat mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

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