1.146 Rezepte für Soja derf[0]=nutrition:5169

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tempeh mit Auberginen Rezept

Tempeh mit Auberginen

10 Min.

45 Min.

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

40 Min.

80 Min.

Soja-Tomatensauce Rezept

Soja-Tomatensauce

20 Min.

45 Min.

259 kcal

Chinesische Nudeln Rezept

Chinesische Nudeln

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30 Min.

30 Min.

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse Rezept

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

30 Min.

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Tofubällchen Rezept

30 Min.

30 Min.

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu Rezept

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30 Min.

130 Min.

547 kcal

Rotkohl-Rouladen Rezept

Rotkohl-Rouladen

25 Min.

53 Min.

462 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

10 Min.

20 Min.

Gebratene Nudeln mit Sojasauce Rezept

Gebratene Nudeln mit Sojasauce

10 Min.

25 Min.

395 kcal

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept

Gekochtes Huhn mit Gemüse

65 Min.

65 Min.

241 kcal

Papayasmoothie mit Pfirsich Rezept

Eiweißreich und vegan

Papayasmoothie mit Pfirsich

15 Min.

15 Min.

488 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

35 Min.

35 Min.

266 kcal

Vegane Burger-Buns Rezept

Backen mit Vollkorn

Vegane Burger-Buns

25 Min.

105 Min.

307 kcal

Knoblauchsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

30 Min.

80 Min.

280 kcal

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

15 Min.

15 Min.

16 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

20 Min.

50 Min.

371 kcal

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

45 Min.

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293 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Smarter Klassiker

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

20 Min.

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Thunfisch-Häppchen Rezept

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

45 Min.

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102 kcal

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

und Sesamtofu

30 Min.

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Vegane Mayonnaise Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

10 Min.

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93 kcal

Lavendel-Latte mit Gewürzen Rezept

Vegan für Genießer

Lavendel-Latte mit Gewürzen

10 Min.

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Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

40 Min.

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209 kcal

Hähnchen – geschmort mit Kürbis Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

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616 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

20 Min.

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770 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

20 Min.

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874 kcal

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

30 Min.

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121 kcal

Schwarzwurzel-Fladen Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzwurzel-Fladen

60 Min.

115 Min.

429 kcal

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept

Regionale Küche

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

40 Min.

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537 kcal

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango Rezept

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Feine Zander-Weißwürstchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Japanische Seelachsfrikadellen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

45 Min.

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580 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Marinierter Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

50 Min.

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557 kcal

Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

30 Min.

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281 kcal

Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

Kleine Gemüse-Omeletts

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100 kcal

Tofu-Polenta-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

30 Min.

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360 kcal

Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Tofu-Burger mit Hummus Rezept

Tofu-Burger mit Hummus

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30 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

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25 Min.

337 kcal

Gnocchi mit Ricotta und Thymian Rezept

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

von Liz and Jewels

17 Min.

20 Min.

491 kcal

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

40 Min.

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316 kcal

Vollkorn-Fruchtmuffins Rezept

Vollkorn-Fruchtmuffins

30 Min.

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242 kcal

Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Erdbeeren

35 Min.

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384 kcal

Tofu-Burger Rezept

20 Min.

20 Min.