971 Rezepte für Spanischer sf[0]=diet_property:Fatburner

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Paprika-Papaya-Shake Rezept
Paprika-Papaya-Shake
4
(1)

15 Min.

15 Min.

216 kcal

100
Möhrensalat Rezept
Möhrensalat
4
(1)

15 Min.

15 Min.

121 kcal

98
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Überbackener Orangenpudding Rezept
Überbackener Orangenpudding
4
(1)

25 Min.

85 Min.

427 kcal

54
Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Reis mit Hähnchen und Zucchini
4
(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94
Melonensalat mit Garnelen und Safran Rezept
Melonensalat mit Garnelen und Safran
4
(1)

20 Min.

20 Min.

258 kcal

79
Spanische Gazpacho Rezept
Spanische Gazpacho
4
(1)

40 Min.

100 Min.

193 kcal

82
Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix® Rezept
Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix®
4
(1)

15 Min.

45 Min.

461 kcal

87
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Sauerkrautsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln, Lauch und Cidre

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

143 kcal

85
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

90
Exotisches Müsli Rezept
Smart frühstücken
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3
(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83
Andalusische Seezunge Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

3
(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93
Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept
Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln
3
(1)

20 Min.

200 Min.
Überbackene Auberginen mit Hackfüllung und Tomatensoße Rezept
Überbackene Auberginen mit Hackfüllung und Tomatensoße
3
(1)

35 Min.

100 Min.

582 kcal

81
Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept
Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen
3
(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

92
Kastanienflammerie mit Ingwersirup Rezept
Kastanienflammerie mit Ingwersirup
3
(1)

30 Min.

80 Min.
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst Rezept
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst
3
(1)

45 Min.

50 Min.

234 kcal

72
Brotpfanne mit Gemüse Rezept
Brotpfanne mit Gemüse
3
(1)

10 Min.

25 Min.

461 kcal

84
Seezungen-Gemüsepfanne Rezept
Seezungen-Gemüsepfanne
3
(1)

20 Min.

45 Min.

307 kcal

76
Schwarze Nudel-Paella Rezept
Schwarze Nudel-Paella
3
(1)

30 Min.

55 Min.
Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst Rezept
Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst
3
(1)

30 Min.

55 Min.

353 kcal

82
Hafer-Frucht-Salat Rezept
Hafer-Frucht-Salat
2
(1)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

94
Möhren-Zitronen-Drink Rezept
Möhren-Zitronen-Drink
2
(1)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

96
Aioli Rezept
Aioli
1.5
(2)

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

92
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
(0)

60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Gebackene Garnelen Rezept
Gebackene Garnelen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

494 kcal

87
Zitronenhähnchen mit Chorizo und Knoblauch Rezept
Zitronenhähnchen mit Chorizo und Knoblauch
0
(0)

30 Min.

70 Min.

1192 kcal

83
Tortilla mit Kürbiskernen Rezept
Tortilla mit Kürbiskernen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

127 kcal

90
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Omelett nach spanischer Art mit Schwertfisch Rezept
Omelett nach spanischer Art mit Schwertfisch
0
(0)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

96
Spanische Reissuppe mit Scampi Rezept
Spanische Reissuppe mit Scampi
0
(0)

20 Min.

45 Min.

565 kcal

73
Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse Rezept
Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse
0
(0)

10 Min.

20 Min.

420 kcal

85
Bohnen-Wurst-Eintopf auf spanische Art Rezept
Bohnen-Wurst-Eintopf auf spanische Art
0
(0)

30 Min.

60 Min.

570 kcal

89
Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept
Kichererbsen-Mangold-Suppe
0
(0)

30 Min.

50 Min.

206 kcal

100
Hühnchenpfanne auf spanische Art Rezept
Hühnchenpfanne auf spanische Art
0
(0)

25 Min.

60 Min.

749 kcal

85
Bunte Kichererbsensuppe mit Chorizo Rezept
Bunte Kichererbsensuppe mit Chorizo
0
(0)

30 Min.

65 Min.

431 kcal

90
Muschelsuppe auf spanische Art mit Safran und Schnittlauch Rezept
Muschelsuppe auf spanische Art mit Safran und Schnittlauch
0
(0)

45 Min.

45 Min.

518 kcal

76
Tortilla mit Paprika und Tomaten Rezept
Tortilla mit Paprika und Tomaten
0
(0)

25 Min.

85 Min.

260 kcal

87
Kartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept
Kartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)
0
(0)

10 Min.

35 Min.

462 kcal

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