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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian Rezept

30 Min.

55 Min.

204 kcal

95
Möhren-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(5)

30 Min.

70 Min.

510 kcal

86
Glutenfreie Kürbis-Brownies Rezept
Glutenfrei backen
4
(5)

30 Min.

100 Min.

237 kcal

67
Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4
(5)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

100
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung Rezept

20 Min.

60 Min.

160 kcal

95
Sächsische Quarkkäulchen Rezept
Seelenwärmer
4
(4)

45 Min.

45 Min.

509 kcal

77
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bouillongemüse

4
(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100
Zwiebelsuppe Rezept
Smarter Klassiker

mit überbackenem Käse-Baguette

4
(4)

15 Min.

50 Min.

339 kcal

85
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken

mit Quark-Kaviar-Dip

4
(4)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

97
Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Sultaninen

4
(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94
Pochierte Clementinen Rezept
Besonders kalorienarm

mit Kardamom, Sternanis und Rosenwasser

4
(4)

45 Min.

720 Min.

152 kcal

73
Gurkengemüse mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Tomaten

4
(4)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

76
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Minze

4
(4)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

100
Schokoladensauce – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
4
(4)

10 Min.

50 Min.

100 kcal

54
Muffins mit Kürbis und Nüssen Rezept
Saisonale Küche

Kindersnack (7–9 Jahre)

4
(4)

30 Min.

95 Min.

258 kcal

70
Ravioli mit Hähnchenfüllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Tomatengemüse

4
(4)

75 Min.

100 Min.

595 kcal

87
Schlutzkrapfen Rezept
Entzündungslindernd

mit Spinat-Quark-Füllung

4
(4)

75 Min.

120 Min.

332 kcal

77
Bunte Weizenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zucchini, Möhren und Paprikaschoten

4
(4)

30 Min.

55 Min.

257 kcal

91
Klassische Tomatensauce Rezept
Vegan abnehmen
4
(4)

20 Min.

50 Min.

69 kcal

75
Schoko-Muffins mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4
(4)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

79
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

468 kcal

97
Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata) Rezept

20 Min.

770 Min.

98 kcal

96
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4
(4)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

96
Lachs mit Paprikagemüse Rezept
Enthält viele gute Fette
4
(4)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

96
Geschmortes Kaninchen mit Rotwein Rezept
Klassiker mal anders
4
(4)

20 Min.

300 Min.

399 kcal

87
Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma) Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4
(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

89
Heidelbeerkuchen Rezept
Backen mit Superfood
4
(4)

30 Min.

90 Min.

390 kcal

63
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79
Apfel-Käsekuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
4
(4)

40 Min.

85 Min.

251 kcal

75
Käsekuchen mit Kirschtopping Rezept

40 Min.

130 Min.

4080 kcal

50
Hirtensalat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4
(4)

10 Min.

10 Min.

340 kcal

96
Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(4)

120 Min.

120 Min.

397 kcal

72
Schmorgurken mit Dill Rezept
Besonders kalorienarm
4
(4)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

89
Matjessalat mit Roter Bete Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4
(4)

20 Min.

95 Min.

623 kcal

83
Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden Rezept
Klassiker in Low Carb
4
(4)

50 Min.

50 Min.

244 kcal

100
Stachelbeerkuchen mit Streuseln Rezept
Backen mit Superfood
4
(4)

20 Min.

60 Min.

212 kcal

71
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Bananen-Möhren-Kuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
4
(4)

20 Min.

85 Min.

209 kcal

93
Karottenkuchen mit Frischkäseglasur Rezept

90 Min.

320 Min.

164 kcal

77
Seelachs mit Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
4
(4)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

99
Toskanische Pilzsuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Fenchel und Thymian

4
(3)

35 Min.

55 Min.

126 kcal

100
Gebackene Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Sojacreme mit Trüffelöl

4
(3)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

79
Gestürzte Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaffee-Karamell-Sauce

4
(3)

35 Min.

390 Min.

210 kcal

40
Gedünstete Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Datteln

4
(3)

20 Min.

40 Min.

215 kcal

92
Joghurt-Eiscreme Rezept
Leichter Eisgenuss

mit Limettensaft

4
(3)

20 Min.

90 Min.

157 kcal

71
Türkischer Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minze

4
(3)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

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