1.261 Rezepte für Wenig kalorien vegan

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tofu-Gemüse-Spieß Rezept

Tofu-Gemüse-Spieß

(1)

20 Min.

50 Min.

183 kcal

94

Pennesalat Rezept

(1)

80 Min.

80 Min.

326 kcal

89

Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

(1)

20 Min.

20 Min.

50 kcal

98

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

(1)

15 Min.

20 Min.

215 kcal

97

Limetten-Kräuter-Dressing Rezept

Limetten-Kräuter-Dressing

(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

88

Scharfe Erdnusssauce Rezept

Scharfe Erdnusssauce

(1)

15 Min.

20 Min.

371 kcal

84

Orientalischer Couscous Rezept

Orientalischer Couscous

(1)

10 Min.

20 Min.

368 kcal

93

Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren Rezept

Vegan backen

Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren

(1)

40 Min.

85 Min.

175 kcal

68

Pasta mit Shiitakepilzen Rezept

Pasta mit Shiitakepilzen

(1)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

92

Tomaten-Soja-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Soja-Smoothie

mit Basilikum

(4)

10 Min.

10 Min.

57 kcal

96

Vegan für Genießer

(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87

Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

(3)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

100

Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Wirsingpäckchen mit Quinoa

(3)

30 Min.

55 Min.

346 kcal

98

Vollkornbrötchen selber backen Rezept

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrötchen selber backen

(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

85

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

(2)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100

Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept

Zitronen-Kartoffel-Gratin

(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98

Marinierte Zucchini Rezept

Marinierte Zucchini

(2)

15 Min.

75 Min.

248 kcal

92

Gedämpfte Asia-Wraps Rezept

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

(3)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86

Kürbistaschen Rezept

(2)

60 Min.

150 Min.

363 kcal

77

Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82

Kräuter-Dressing mit Sherryessig Rezept

Kräuter-Dressing mit Sherryessig

(1)

10 Min.

10 Min.

224 kcal

73

Tomaten-Dip Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

61 kcal

96

Orangendressing Rezept

Orangendressing

(1)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

79

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100

Marzipan-Veilchen-Kugeln Rezept

Marzipan-Veilchen-Kugeln

(1)

30 Min.

30 Min.

88 kcal

69

Bunter Reissalat Rezept

Bunter Reissalat

(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

97

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat Rezept

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

(1)

40 Min.

100 Min.

327 kcal

88

Kalbsragout mit Morcheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Morcheln

und Krebsschwänzen

(0)

35 Min.

80 Min.

460 kcal

69

Drei Köstlichkeiten: Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Pikanter Soja-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

(0)

5 Min.

5 Min.

53 kcal

96

Orangen-Thymian-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

(0)

35 Min.

35 Min.

19 kcal

71

Gedünsteter Spinat mit Ei Rezept

Gedünsteter Spinat mit Ei

(0)

20 Min.

35 Min.

220 kcal

86

Safranreis mit schwarzen Bohnen Rezept

Safranreis mit schwarzen Bohnen

(0)

25 Min.

25 Min.

308 kcal

100

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

205 kcal

92

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen Rezept

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen

(0)

20 Min.

45 Min.

131 kcal

87

Cranberry-Apfel-Konfitüre Rezept

Cranberry-Apfel-Konfitüre

(0)

30 Min.

30 Min.

6 kcal

79

Tomatensoße Rezept

(0)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

98

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung Rezept

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

85 Min.

313 kcal

92

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

60 Min.

166 kcal

100

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art Rezept

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art

(0)

55 Min.

55 Min.

349 kcal

99

Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept

Kichererbsen-Mangold-Suppe

(0)

30 Min.

50 Min.

206 kcal

100

Marinierte Waldpilze Rezept

Marinierte Waldpilze

(0)

40 Min.

60 Min.

58 kcal

71

Gelbes Gazpacho Rezept

Gelbes Gazpacho

(0)

30 Min.

30 Min.

68 kcal

89

Champignoncremesuppe mit Ziegenfrischkäse Rezept

Champignoncremesuppe mit Ziegenfrischkäse

(0)

25 Min.

45 Min.

309 kcal

75

Kartoffel Salat mit Sellerie Rezept

Kartoffel Salat mit Sellerie

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

98

Scharfe Würzsoße aus Argentinien Rezept

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

(0)

15 Min.

15 Min.

138 kcal

100