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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Karamellisierter Tofu Rezept

Erfrischend und leicht

Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

79

Löwenzahnsalat Rezept

Saisonale Küche

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

69

Spargelsuppe mit Möhren Rezept

Leichtes Abendessen

Spargelsuppe mit Möhren

und Garnelen

(2)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

89

Helle Sauce Rezept

Smarte Hausmannskost

(Grundrezept)

(2)

5 Min.

20 Min.

75 kcal

62

Gänsebraten – smarter Rezept

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

88

Penne mit Meerrettichsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

85

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85

Wirsing-Rosenkohl-Auflauf mit Kartoffelkruste Rezept

Wirsing-Rosenkohl-Auflauf mit Kartoffelkruste

(2)

40 Min.

80 Min.

421 kcal

82

Herzhaftes Apfel-Sellerie-Crumble Rezept

Herzhaftes Apfel-Sellerie-Crumble

(2)

15 Min.

60 Min.

700 kcal

85

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung

(2)

30 Min.

80 Min.

384 kcal

93

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme Rezept

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

(2)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

90

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln Rezept

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

506 kcal

84

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

(2)

20 Min.

60 Min.

764 kcal

86

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste Rezept

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

(2)

25 Min.

50 Min.

360 kcal

69

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

(2)

40 Min.

40 Min.

396 kcal

90

Zucchini-Frischkäse-Rollen Rezept

Zucchini-Frischkäse-Rollen

(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

96

Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept

Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße

(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

83

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

Pikanter Kuchen mit Reis

(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

97

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße Rezept

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße

(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

93

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße

(2)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

88

Lachs mit Pfefferkruste, Selleriepüree und Wirsingemüse Rezept

Lachs mit Pfefferkruste, Selleriepüree und Wirsingemüse

(2)

30 Min.

60 Min.

525 kcal

85

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

83

Suppe mit Fisch und Gemüse Rezept

Suppe mit Fisch und Gemüse

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

96

Wurstspieße mit Gemüse Rezept

Wurstspieße mit Gemüse

(2)

25 Min.

35 Min.

575 kcal

83

Hamburger Labskaus Rezept

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

(2)

30 Min.

60 Min.

548 kcal

76

Couscous mit buntem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit buntem Gemüse

(2)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

98

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip

(2)

15 Min.

60 Min.

418 kcal

98

Zitronen-Hähnchenbrust mit Ratatouille-Gemüse Rezept

Zitronen-Hähnchenbrust mit Ratatouille-Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

583 kcal

93

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

(2)

10 Min.

780 Min.

423 kcal

98

Ofenkartoffeln mit Speck und Käse Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Speck und Käse

(2)

45 Min.

75 Min.

358 kcal

79

Hackfleisch-Zucchini-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Zucchini-Lasagne

(2)

80 Min.

80 Min.

612 kcal

93

Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin Rezept

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin

(2)

30 Min.

75 Min.

546 kcal

82

Ofenkartoffel mit Kräutercreme Rezept

Ofenkartoffel mit Kräutercreme

(2)

45 Min.

45 Min.

305 kcal

92

Cremige Radieschensuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

104 kcal

89

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos Rezept

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos

(2)

15 Min.

15 Min.

691 kcal

79

Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mediterrane Gemüse-Tarte

(2)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

87

Tomatenauflauf Rezept

(2)

80 Min.

80 Min.

268 kcal

100

Bratkartoffeln mit Rosenkohl Rezept

Bratkartoffeln mit Rosenkohl

(2)

25 Min.

25 Min.

495 kcal

79

Panierter Blumenkohl Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

(2)

20 Min.

20 Min.

237 kcal

89

Chili con Carne für Kinder Rezept

Kochen für Kinder

Chili con Carne für Kinder

(2)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

82

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

(2)

60 Min.

60 Min.

80 kcal

87

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen Rezept

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

(2)

50 Min.

50 Min.

123 kcal

100

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

(2)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

93

Linseneintopf mit Debreziner Rezept

Superfood aus der Heimat

Linseneintopf mit Debreziner

(2)

40 Min.

810 Min.

543 kcal

87

Linsen-Zucchinifrikadellen Rezept

Linsen-Zucchinifrikadellen

(2)

35 Min.

35 Min.

531 kcal

86

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust

(2)

30 Min.

30 Min.

325 kcal

88

Vegane Erbsensuppe Rezept

Vegane Erbsensuppe

(2)

35 Min.

35 Min.

117 kcal

97