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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünes Gemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Grünes Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

96

Spinatnudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Walnüssen

(2)

20 Min.

20 Min.

651 kcal

88

Nudeln mit Spinat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

86

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Frühstücksbowl mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Frühstücksbowl mit Beeren

(2)

10 Min.

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339 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

(2)

10 Min.

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216 kcal

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Maronen im Backofen Rezept

Vegan naschen

Maronen im Backofen

(2)

5 Min.

30 Min.

490 kcal

100

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

(2)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

84

Vegetarisches Cordon bleu Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarisches Cordon bleu

(2)

30 Min.

38 Min.

564 kcal

85

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Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout Rezept

Smarte Hausmannskost

Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout

(2)

40 Min.

40 Min.

1101 kcal

67

Tofu-Gemüse-Spieße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieße

mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(2)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

90

Salat mit Pfirsich Rezept

Low Carb fürs Büro

Salat mit Pfirsich

und Tofu

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20 Min.

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390 kcal

96

Apfel-Lauch-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Lauch-Salat

mit Käse und Walnüssen

(2)

20 Min.

20 Min.

374 kcal

85

Eiersalat auf indische Art Rezept

Starkoch-Rezept

Eiersalat auf indische Art

(2)

30 Min.

30 Min.

731 kcal

98

Rinderfilet mit Salat Rezept

Rinderfilet mit Salat

(2)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

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Saltimbocca vom Kalb Rezept

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

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15 Min.

23 Min.

320 kcal

54

Ahornsirup-Popcorn Rezept

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

62

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon Rezept

Starkoch-Rezept

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon

(2)

20 Min.

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635 kcal

67

Wels mit Ingwercremesauce Rezept

Wels mit Ingwercremesauce

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30 Min.

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601 kcal

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Pasta mit Brokkoli und Thunfisch Rezept

Pasta mit Brokkoli und Thunfisch

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10 Min.

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Bandnudeln mit Artischockenherzen und Räucherlachs Rezept

Bandnudeln mit Artischockenherzen und Räucherlachs

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20 Min.

35 Min.

754 kcal

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Pasta mit geräuchertem Lachs und Erbsen Rezept

Pasta mit geräuchertem Lachs und Erbsen

(2)

15 Min.

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671 kcal

76

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln Rezept

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln

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30 Min.

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454 kcal

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Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel Rezept

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

(2)

30 Min.

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131 kcal

79

Pasta mit Tomaten, Oliven und Thunfisch Rezept

Pasta mit Tomaten, Oliven und Thunfisch

(2)

30 Min.

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603 kcal

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Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept

Laktosefrei genießen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

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35 Min.

35 Min.

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Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept

Klassiker mal anders

Knusprige Bruschetta mit Fisch

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10 Min.

40 Min.

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce Rezept

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce

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40 Min.

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1253 kcal

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Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

(2)

30 Min.

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391 kcal

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

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15 Min.

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118 kcal

98

Ente mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Ente mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

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676 kcal

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Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

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30 Min.

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380 kcal

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Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

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25 Min.

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161 kcal

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Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Quinoasalat mit Gemüse

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25 Min.

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324 kcal

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Melonen-Gurken-Salat Rezept

Melonen-Gurken-Salat

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30 Min.

30 Min.

122 kcal

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Radieschensalat mit Schnittlauchdressing Rezept

Radieschensalat mit Schnittlauchdressing

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20 Min.

30 Min.

209 kcal

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Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Salat mit Schafskäse

(2)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

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Avocado mit Käsewürfeln Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

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Gegrillter Chicorée Rezept

Gesundes Grundrezept

Gegrillter Chicorée

(2)

10 Min.

20 Min.

73 kcal

92

Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem Rezept

Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem

(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

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Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln Rezept

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

(2)

35 Min.

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482 kcal

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Fisch-Reis-Suppe Rezept

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

86

Spaghetti in würziger Kräutersauce Rezept

Spaghetti in würziger Kräutersauce

(2)

20 Min.

20 Min.

974 kcal

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Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce Rezept

Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce

(2)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

77

Pasta mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Pasta mit Tomaten und Mozzarella

(2)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

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Nudelsalat mit Kürbis Rezept

Nudelsalat mit Kürbis

(2)

30 Min.

30 Min.

Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta Rezept

Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta

(2)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

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Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept

Nudeln mit Sahne-Pilzsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

621 kcal

86

Pasta mit Steinpilz-Radicchio-Soße Rezept

Pasta mit Steinpilz-Radicchio-Soße

(2)

15 Min.

35 Min.

729 kcal

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