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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quarkcreme mit Mango und Nüssen Rezept

Quarkcreme mit Mango und Nüssen

20 Min.

20 Min.

373 kcal

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm Rezept

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm

30 Min.

38 Min.

289 kcal

Orientalischer Blumenkohl Rezept

Orientalischer Blumenkohl

25 Min.

33 Min.

250 kcal

Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Pasta mit Steinpilzen Rezept

Pasta mit Steinpilzen

25 Min.

40 Min.

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta Rezept

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta

20 Min.

20 Min.

424 kcal

Gemüse mit Lachskoteletts Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gemüse mit Lachskoteletts

20 Min.

40 Min.

594 kcal

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten Rezept

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Kichererbsencurry mit Reis Rezept

Kichererbsencurry mit Reis

15 Min.

35 Min.

708 kcal

Muschelnudeln mit Grünkohl Rezept

Muschelnudeln mit Grünkohl

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse Rezept

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

25 Min.

40 Min.

188 kcal

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer Rezept

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer

15 Min.

27 Min.

Seehecht mit Gemüse und cremiger Sauce Rezept

Seehecht mit Gemüse und cremiger Sauce

25 Min.

40 Min.

432 kcal

Eiersalat-Sandwich mit Hüttenkäse und Putenwurst Rezept

Eiersalat-Sandwich mit Hüttenkäse und Putenwurst

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Kartoffel-Schmorgurken-Salat Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

40 Min.

40 Min.

274 kcal

Suppe aus roten Linsen Rezept

Suppe aus roten Linsen

10 Min.

35 Min.

296 kcal

Salat mit Garnelen, Gurke, Papaya und frischen Kräutern Rezept

Salat mit Garnelen, Gurke, Papaya und frischen Kräutern

20 Min.

37 Min.

249 kcal

Pfifferlings-Omelett Rezept

Pfifferlings-Omelett

15 Min.

35 Min.

426 kcal

Zitronen-Couscous in knusprigen Brottütchen Rezept

Zitronen-Couscous in knusprigen Brottütchen

20 Min.

40 Min.

Kräuteromelette mit Kochschinken Rezept

Kräuteromelette mit Kochschinken

20 Min.

24 Min.

325 kcal

Kabeljau mit Gemüse Rezept

Kabeljau mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Zuckerschoten-Erbsensalat Rezept

Zuckerschoten-Erbsensalat

20 Min.

22 Min.

378 kcal

Obstspieße vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Obstspieße vom Grill

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Käse-Makkaroni Rezept

Käse-Makkaroni

5 Min.

17 Min.

571 kcal

Pasta mit Kürbis Rezept

Pasta mit Kürbis

10 Min.

35 Min.

560 kcal

Kalbsleber mit Spinat und Pfirsichen Rezept

Kalbsleber mit Spinat und Pfirsichen

30 Min.

40 Min.

248 kcal

Pasta mit Kohldistel und Zucchini Rezept

Pasta mit Kohldistel und Zucchini

25 Min.

35 Min.

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

25 Min.

40 Min.

972 kcal

Ricotta-Pancakes Rezept

Ricotta-Pancakes

20 Min.

35 Min.

883 kcal

Grüne Tapenade Rezept

Grüne Tapenade

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta Rezept

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

25 Min.

33 Min.

549 kcal

Kokossmoothie mit Erdbeeren Rezept

Kokossmoothie mit Erdbeeren

10 Min.

10 Min.

1207 kcal

Buttermilch-Himbeerdrink Rezept

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

10 Min.

10 Min.

130 kcal

Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya Rezept

Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya

10 Min.

10 Min.

122 kcal

Bohnen-Spargelcremesuppe Rezept

Bohnen-Spargelcremesuppe

20 Min.

35 Min.

345 kcal

Mandel-Koriander-Reisnudeln Rezept

Mandel-Koriander-Reisnudeln

20 Min.

28 Min.

507 kcal

Gefüllte Lachshäppchen Rezept

Gefüllte Lachshäppchen

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Thunfisch-Maki Rezept

25 Min.

25 Min.

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Figurbewusst genießen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

35 Min.

311 kcal

Austern mit Melone und Toast-Herzen Rezept

Austern mit Melone und Toast-Herzen

20 Min.

20 Min.

183 kcal

Pikante Johannisbeer-Scones Rezept

Backen mit Vollkorn

Pikante Johannisbeer-Scones

25 Min.

40 Min.

158 kcal

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün Rezept

Erfrischend und leicht

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

30 Min.

30 Min.

418 kcal

Pasta mit Hähnchenstreifen und Mirabellen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Hähnchenstreifen und Mirabellen

35 Min.

35 Min.

594 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter Rezept

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

Risonisalat mit Gurke, Avocado, Tomate und Koriander Rezept

Risonisalat mit Gurke, Avocado, Tomate und Koriander

25 Min.

30 Min.

545 kcal

Kerniger Burger Rezept

Kerniger Burger

20 Min.

28 Min.

602 kcal