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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Salbei-Gemüse-Gnocchi Rezept
Schnelles Abendessen
Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

4.59091
(22)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

87
Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

4.5875
(80)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

87
Mango-Lauch-Pasta Rezept
Schnell und einfach
Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

4.583335
(12)

15 Min.

15 Min.

602 kcal

72
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok
4.583335
(12)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

90
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken
4.578945
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

70
Herzhafte Räucherlachsschnitten Rezept
Smart snacken
Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

96
Vitaminknäcke Rezept
Schnelles Frühstück
Vitaminknäcke
4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

450 kcal

83
Matjes nach Hausfrauenart – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Matjes nach Hausfrauenart – smarter

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

4.545455
(22)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Gurken-Spinat-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Gurken-Spinat-Smoothie
4.545455
(11)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

83
Bananen-Haferflocken-Pancakes Rezept
Smarter Klassiker
Bananen-Haferflocken-Pancakes
4.541665
(24)

20 Min.

20 Min.

103 kcal

92
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen
4.533335
(15)

20 Min.

20 Min.

726 kcal

93
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

4.5
(22)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

4.5
(18)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Grünkohlsuppe Rezept
Vegan für Genießer
Grünkohlsuppe

mit Kokos, Chili und Pistazien

4.5
(16)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

98
Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben
4.5
(12)

10 Min.

10 Min.

425 kcal

81
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Besonders eiweißreich
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola
4.5
(10)

15 Min.

15 Min.

581 kcal

92
Erdbeer-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Smoothie
4.5
(10)

15 Min.

15 Min.

137 kcal

79
Kresse-Cocktail Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kresse-Cocktail

mit Gurke

4.5
(10)

10 Min.

10 Min.

51 kcal

96
Brombeer-Schichtjoghurt Rezept
Erfrischend und leicht
Brombeer-Schichtjoghurt

mit Pistazien

4.5
(10)

10 Min.

10 Min.

185 kcal

79
Schnelle Pitabrote Rezept
Backen mit Vollkorn
Schnelle Pitabrote
4.5
(8)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

84
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien Rezept
Clean Eating Snack
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien
4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

173 kcal

81
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83
Pink Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Pink Pasta
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100
Gebratener Toast mit Spiegelei-Herz Rezept
Gebratener Toast mit Spiegelei-Herz
4.5
(6)

5 Min.

5 Min.

308 kcal

54
Süßes Apfel-Raclette Rezept
Clever naschen
Süßes Apfel-Raclette
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

324 kcal

67
Barbecue-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

4.5
(4)

15 Min.

20 Min.

36 kcal

74
Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept
Smart snacken
Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

79
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96
Aufstrich mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aufstrich mit Tomaten

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

76
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Quinoa-Bowl mit Hähnchen Rezept
Leichtes Mittagessen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

579 kcal

100
Marmelade mit Agar-Agar Rezept
Klassiker mal anders
Marmelade mit Agar-Agar
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

79
Zaziki Rezept
Schnell und einfach
Zaziki
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

96
Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept
Clean-Eating-Rezept
Veganes Erbsenpüree mit Minze
4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

100
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce

mit Gemüse Pfanne Sommergarten

4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

585 kcal

85
Gebratener Zander Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Zander
4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

181 kcal

84
Lachs Bagel Rezept
Perfekt fürs Büro
Lachs Bagel
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

96
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Brezelgeister Rezept
Snacks für Kinder
Brezelgeister
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

28 kcal

44
Rührei mit Tomaten Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rührei mit Tomaten
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce Rezept
Saisonale Küche
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

455 kcal

83
Haferbrei mit Banane und Honig Rezept
Smart frühstücken
Haferbrei mit Banane und Honig
4.5
(4)

10 Min.

15 Min.

335 kcal

79
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

87
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Rucola-Sellerie-Smoothie
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

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