Kuchen ohne Fett und Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

688 Kuchen ohne Fett und Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Mandarinen-Frischkäsetorte Rezept

Mandarinen-Frischkäsetorte

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40 Min.

280 Min.

4681 kcal

68

Früchtebrot mit Bananen Rezept

Früchtebrot mit Bananen

(0)

30 Min.

90 Min.

6321 kcal

64

Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme Rezept

Backen mit Vollkorn

Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme

(0)

90 Min.

90 Min.

244 kcal

60

Norwegischer Apfelkuchen mit Pudding Rezept

Norwegischer Apfelkuchen mit Pudding

Besonders karamellig

(0)

30 Min.

90 Min.

Himbeer-Frischkäsetorte Rezept

Himbeer-Frischkäsetorte

(0)

320 Min.

320 Min.

Brombeertorte mit Mascarpone Rezept

Brombeertorte mit Mascarpone

(0)

260 Min.

260 Min.

Rucola-Quiche Rezept

(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77

Kokos-Joghurtkuchen mit Pfirsich Rezept

Kokos-Joghurtkuchen mit Pfirsich

(0)

60 Min.

815 Min.

5179 kcal

50

Erdbeertorte mit weißer Schokolade Rezept

Erdbeertorte mit weißer Schokolade

(0)

50 Min.

290 Min.

347 kcal

48

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste Rezept

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

(0)

45 Min.

100 Min.

402 kcal

73

Einfache Erdbeer-Sahne-Torte Rezept

Einfache Erdbeer-Sahne-Torte

(0)

105 Min.

105 Min.

351 kcal

49

Quarktorte mit Kirschglasur Rezept

Clever naschen

Quarktorte mit Kirschglasur

(0)

45 Min.

80 Min.

331 kcal

52

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse Rezept

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse

(0)

40 Min.

70 Min.

251 kcal

76

Käse-Yufka-Röllchen Rezept

Käse-Yufka-Röllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

1182 kcal

79

Aschkuchen mit Schokolade Rezept

Clever naschen

Aschkuchen mit Schokolade

(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86

Low-Carb-Schokokuchen Rezept

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82

Pizza mit Thunfisch Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

(4)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

72

Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97

Einfacher Schokokuchen mit Kakao Rezept

Gesundes Grundrezept

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

(4)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

67

Chili-Cheddar-Brötchen Rezept

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

(3)

45 Min.

60 Min.

176 kcal

77

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert Rezept

Smarte Energiebombe

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert

(3)

50 Min.

75 Min.

717 kcal

62

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin Rezept

Backen mit Superfood

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin

(3)

35 Min.

75 Min.

256 kcal

81

Schwarzwurzel-Fladen Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzwurzel-Fladen

(3)

60 Min.

115 Min.

429 kcal

94

Hefe-Zimtkranz Rezept

Backen mit Vollkorn

(3)

50 Min.

160 Min.

172 kcal

68

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips Rezept

Naschen ohne Reue

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

(3)

30 Min.

75 Min.

316 kcal

82

Mango-Papaya-Biskuitrolle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

(2)

50 Min.

200 Min.

182 kcal

60

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81

Saftiger Birnen-Schokokuchen Rezept

Klassiker mal anders

Saftiger Birnen-Schokokuchen

(2)

40 Min.

90 Min.

327 kcal

75

Mürbeteig-Apfelkuchen mit Karamell Rezept

Backen mit Vollkorn

Mürbeteig-Apfelkuchen mit Karamell

(2)

75 Min.

75 Min.

193 kcal

75

Möhren-Schokokuchen Rezept

Für die ganze Familie

Möhren-Schokokuchen

(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

65

Käse-Apfelkuchen Rezept

Smarter Klassiker

Käse-Apfelkuchen

(2)

120 Min.

120 Min.

451 kcal

68

Mandel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Naschen ohne Reue

Mandel-Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

45 Min.

120 Min.

348 kcal

71

Apfelkuchen aus Vollkornteig Rezept

Apfelkuchen aus Vollkornteig

(2)

40 Min.

80 Min.

215 kcal

82

Apfel-Galette mit Pekannüssen Rezept

Clever naschen

Apfel-Galette mit Pekannüssen

(2)

30 Min.

70 Min.

352 kcal

72

Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Smarter Klassiker

Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

90 Min.

90 Min.

364 kcal

67

Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren

(2)

45 Min.

85 Min.

366 kcal

73

Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig Rezept

Naschen ohne Reue

Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig

mit Zartbitterschokolade

(2)

40 Min.

230 Min.

341 kcal

67

Vollkorn-Fruchtmuffins Rezept

Vollkorn-Fruchtmuffins

(2)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

85

Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

70

Marzipan-Quark-Kränze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

68

Schoko-Früchtekuchen Rezept

Clever naschen

Schoko-Früchtekuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

73

Beeren-Pavlova Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Baiser-Torte mit Himbeeren

(1)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

60

Pizza mit Roter Bete Rezept

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

(1)

50 Min.

110 Min.

567 kcal

87

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

76

Kleine Quiche Lorrains Rezept

Klassiker mal anders

Kleine Quiche Lorrains

(1)

90 Min.

90 Min.

732 kcal

70

Mini-Schokokuchen Rezept

Smart snacken

Mini-Schokokuchen

(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

72