Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.196 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie

(4)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

Clever naschen

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

(4)

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

(4)

90 Min.

365 kcal

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(4)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Smart snacken

Schokoladenkuchen (Brownies)

(4)

70 Min.

190 Min.

344 kcal

Clever naschen

Dattel-Kekse

(4)

25 Min.

40 Min.

128 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

(4)

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Klassiker mal anders

Feigen-Pizza

(4)

30 Min.

105 Min.

722 kcal

Clever naschen

Schoko-Sauerkrautkuchen

(4)

15 Min.

75 Min.

214 kcal

Gesundes Grundrezept

Cranberry-Scones

(3)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

(3)

45 Min.

200 kcal

Regional & saisonal

Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

(3)

30 Min.

75 Min.

212 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(3)

20 Min.

80 Min.

220 kcal

Smart snacken

Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln

(3)

40 Min.

75 Min.

206 kcal

Backen mit Vollkorn

Nussecken

(3)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Berliner zu Silvester

(3)

50 Min.

140 Min.

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

(3)

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Leinsamen-Hirse-Brot

(3)

15 Min.

120 Min.

3883 kcal

Glutenfrei backen

Chia-Brot

(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Schoko-Mandel-Muffins

(3)

30 Min.

55 Min.

288 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Backen mit Vollkorn

Orangenplätzchen

(3)

45 Min.

120 Min.

35 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

(3)

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Clever naschen

Gewürzkekse

(3)

25 Min.

75 Min.

72 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Haselnuss-Kipferl

(3)

35 Min.

107 Min.

97 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Kekse

(3)

30 Min.

105 Min.

91 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spitzbuben (Linzer Augen)

(3)

45 Min.

85 Min.

90 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Marmeladenplätzchen Grundrezept

(3)

20 Min.

60 Min.

100 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen

(3)

30 Min.

60 Min.

777 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimt-Marmelade-Herzen

(3)

45 Min.

135 Min.

53 kcal

Backen mit Superfood

Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan

(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

Regional & saisonal

Krapfen

(3)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

Clever naschen

Nachos

(3)

45 Min.

304 kcal

Vegan backen

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

(3)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Apfelkuchen mit Streuseln

(3)

40 Min.

80 Min.

216 kcal

Clever naschen

Zitronen-Mohn-Kuchen

(3)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

Clever naschen

Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte)

(3)

30 Min.

110 Min.

472 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

(3)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrot

(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Gesundes Grundrezept

Bananenbrot

(3)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Bananenbrot mit Haselnüssen

(3)

40 Min.

85 Min.

4806 kcal

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Figurbewusst genießen

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

(3)

30 Min.

70 Min.

270 kcal

Regional & saisonal

Schokokuchen mit Beeren

(3)

40 Min.

70 Min.

294 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.