Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.185 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(4)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Clever naschen

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

(4)

40 Min.

115 Min.

245 kcal

Clever naschen

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

(4)

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

(4)

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

(4)

90 Min.

365 kcal

Clever naschen

Tahini-Kekse

(4)

25 Min.

70 Min.

147 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

(3)

45 Min.

200 kcal

Smart snacken

Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln

(3)

40 Min.

75 Min.

206 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(3)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Gesundes Grundrezept

Cranberry-Scones

(3)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Regional & saisonal

Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

(3)

30 Min.

75 Min.

212 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Backen mit Vollkorn

Nussecken

(3)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Smart snacken

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

(3)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Deutscher Klassiker

Rhabarber-Baiser-Kuchen

(3)

45 Min.

125 Min.

186 kcal

Bananenbrot mit Haselnüssen

(3)

40 Min.

85 Min.

4806 kcal

Berliner zu Silvester

(3)

50 Min.

140 Min.

Gute-Laune-Rezept

Churros mit Schokolade

(3)

20 Min.

45 Min.

204 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

(3)

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Clever naschen

Nachos

(3)

45 Min.

304 kcal

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

(3)

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Clever naschen

Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte)

(3)

30 Min.

110 Min.

472 kcal

Figurbewusst genießen

Joghurt-Erdbeer-Torte mit Pistazienmantel

(3)

40 Min.

292 Min.

232 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Apfel-Crumble mit Haferflocken

(3)

15 Min.

35 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Smart snacken

Waffeln mit Banane

(3)

20 Min.

65 Min.

531 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen

(3)

30 Min.

60 Min.

808 kcal

Leinsamen-Hirse-Brot

(3)

15 Min.

120 Min.

3883 kcal

Regional & saisonal

Krapfen

(3)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrot

(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Glutenfrei backen

Chia-Brot

(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100

Clever naschen

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

(3)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Figurbewusst genießen

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

(3)

20 Min.

60 Min.

314 kcal

Clever naschen

Erdbeerkuchen mit Mürbeteigboden

(3)

35 Min.

120 Min.

328 kcal

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Backen nach Clean Eating

Bohnen-Brownies

(3)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

Schoko-Mandel-Muffins

(3)

30 Min.

55 Min.

288 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Backen mit Vollkorn

Orangenplätzchen

(3)

45 Min.

120 Min.

35 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

(3)

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Clever naschen

Zitronen-Mohn-Kuchen

(3)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

Clever naschen

Gewürzkekse

(3)

25 Min.

75 Min.

72 kcal

Vegan backen

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

(3)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Haselnuss-Kipferl

(3)

35 Min.

107 Min.

97 kcal

Clever naschen

Dattel-Kekse

(3)

25 Min.

40 Min.

128 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.