Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.344 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker für Vegetarier

Zwiebelkuchen

(4)

40 Min.

130 Min.

273 kcal

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

(4)

35 Min.

110 Min.

718 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

(4)

90 Min.

365 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

(4)

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Für die ganze Familie

Ostergebäck

(4)

40 Min.

140 Min.

494 kcal

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce

(4)

15 Min.

45 Min.

312 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Plätzchen mit Johannisbeergelee

(4)

30 Min.

150 Min.

97 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Gesundes Grundrezept

Cranberry-Scones

(3)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(3)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

(3)

45 Min.

200 kcal

Regional & saisonal

Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

(3)

30 Min.

75 Min.

212 kcal

Smart snacken

Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln

(3)

40 Min.

75 Min.

206 kcal

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

(3)

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

Backen mit Vollkorn

Nussecken

(3)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spitzbuben (Linzer Augen)

(3)

45 Min.

85 Min.

90 kcal

Smart snacken

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

(3)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Kekse

(3)

30 Min.

105 Min.

91 kcal

Schoko-Mandel-Muffins

(3)

30 Min.

55 Min.

288 kcal

Vegan backen

Gedeckter Apfelkuchen vegan

(3)

40 Min.

80 Min.

217 kcal

Figurbewusst genießen

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

(3)

30 Min.

70 Min.

270 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Haselnuss-Kipferl

(3)

35 Min.

107 Min.

97 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrot

(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Deutscher Klassiker

Rhabarber-Baiser-Kuchen

(3)

45 Min.

125 Min.

186 kcal

Bananenbrot mit Haselnüssen

(3)

40 Min.

85 Min.

4806 kcal

Figurbewusst genießen

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

(3)

25 Min.

75 Min.

241 kcal

Berliner zu Silvester

(3)

50 Min.

140 Min.

Backen mit Vollkorn

Schokokuchen mit Schokolinsen

(3)

20 Min.

135 Min.

241 kcal

Low Carb für Gourmets

Blumenkohl überbacken mit Bröseln

(3)

15 Min.

33 Min.

234 kcal

Türkische Hackfleischbällchen

(3)

40 Min.

70 Min.

588 kcal

Clever naschen

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

(3)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

Gefüllte Kartoffeln mediterran

(3)

45 Min.

105 Min.

532 kcal

Meal-Prep-Gericht

Chicken Wraps

(3)

15 Min.

273 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkelbrötchen

(3)

25 Min.

95 Min.

214 kcal

Vegan backen

Nuss-Schokokuchen

(3)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

(3)

20 Min.

111 kcal

Regional & saisonal

Schokokuchen mit Beeren

(3)

40 Min.

70 Min.

294 kcal

Gute-Laune-Rezept

Churros mit Schokolade

(3)

20 Min.

45 Min.

204 kcal

Figurbewusst genießen

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

(3)

20 Min.

60 Min.

314 kcal

Clever naschen

Erdbeerkuchen mit Mürbeteigboden

(3)

35 Min.

120 Min.

328 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

(3)

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Backen nach Clean Eating

Bohnen-Brownies

(3)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

Clean Eating für Gäste

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

(3)

105 Min.

549 kcal

Backen nach Clean Eating

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

(3)

40 Min.

100 Min.

197 kcal

Clever naschen

Gewürzplätzchen

(3)

25 Min.

75 Min.

72 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.