Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
7.732 Backen Rezepte
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Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen) Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen)
5
(2)

40 Min.

85 Min.

617 kcal

6,7
Käsekuchen-Brownies Rezept
Macht glücklich
Käsekuchen-Brownies
5
(2)

30 Min.

60 Min.

139 kcal

6,7
Mürbeteig-Apfelkuchen mit Karamell Rezept
Backen mit Vollkorn
Mürbeteig-Apfelkuchen mit Karamell
5
(2)

75 Min.

75 Min.

193 kcal

7,5
Brotchips Rezept
Clever naschen
Brotchips
5
(2)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

8,9
Glutenfreier Apfelkuchen mit Mandel Rezept
Besonders bekömmlich
Glutenfreier Apfelkuchen mit Mandel
5
(2)

260 Min.

260 Min.

181 kcal

6,3
Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce Rezept
Für Glücksgefühle
Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce
5
(2)

20 Min.

50 Min.

579 kcal

7,0
Apfelküchlein aus Dänemark Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfelküchlein aus Dänemark
5
(2)

45 Min.

60 Min.

101 kcal

7,1
Schokoladen-Käsekuchen-Schnitten Rezept
Gute-Laune-Rezept
Schokoladen-Käsekuchen-Schnitten
5
(2)

35 Min.

70 Min.

277 kcal

5,8
Quittenkuchen mit Streusel Rezept
Regional & saisonal
Quittenkuchen mit Streusel
5
(2)

30 Min.

75 Min.

328 kcal

6,4
Grünkohl Chips Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Grünkohl Chips
5
(2)

20 Min.

35 Min.

113 kcal

9,2
Raw Cake mit Himbeeren Rezept
Ohne Backen
Raw Cake mit Himbeeren
5
(2)

40 Min.

520 Min.

386 kcal

8,7
Süßkartoffel-Quiche Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Quiche
5
(2)

20 Min.

90 Min.

247 kcal

8,9
Magic Cake Rezept
Magic Cake
5
(2)

25 Min.

85 Min.

210 kcal

6,5
Bohnen-Brownies Rezept
Backen nach Clean Eating
Bohnen-Brownies
5
(2)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

7,7
Ofenfrische Brötchen Rezept
Smart frühstücken
Ofenfrische Brötchen
5
(2)

20 Min.

100 Min.

105 kcal

7,9
Rübli-Muffins Rezept
Vegan backen
Rübli-Muffins
5
(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

8,2
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept
Regionale Küche
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

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5
(2)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

8,3
Karotten Taco-Shells Rezept
Für die ganze Familie
Karotten Taco-Shells
5
(2)

60 Min.

60 Min.

139 kcal

7,3
Kürbisplätzchen Rezept
Glutenfrei backen
Kürbisplätzchen
5
(2)

30 Min.

90 Min.

221 kcal

6,0
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

7,0
Schildkröten-Torte Rezept
Naschen ohne Reue
Schildkröten-Torte
5
(2)

60 Min.

720 Min.

381 kcal

7,5
Zucchini-Schnecken Rezept
Zucchini-Schnecken
5
(2)

60 Min.

90 Min.

174 kcal

7,9
Hessischer Speckkuchen (Bloatz) Rezept
Hessischer Speckkuchen (Bloatz)
5
(2)

70 Min.

130 Min.

718 kcal

6,7
Nuss-Schokokuchen Rezept
Vegan backen
Nuss-Schokokuchen
5
(2)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

6,7
Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren
5
(2)

45 Min.

85 Min.

366 kcal

7,3
Apfel-Calvados-Crepes Rezept
Clever naschen
Apfel-Calvados-Crepes
5
(2)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

6,4
Einfacher Schokokuchen vom Blech Rezept
Clever naschen
Einfacher Schokokuchen vom Blech

mit gemahlenen Mandeln

5
(2)

60 Min.

60 Min.

103 kcal

7,1
Klassischer Apfelkuchen mit Orange Rezept
Backen mit Vollkorn
Klassischer Apfelkuchen mit Orange
5
(2)

30 Min.

80 Min.

242 kcal

7,5
Plätzchen mit Schokofüllung Rezept
Backen mit Vollkorn
Plätzchen mit Schokofüllung
5
(2)

50 Min.

120 Min.

100 kcal

6,8
Gewürz-Quitten aus dem Ofen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gewürz-Quitten aus dem Ofen
5
(2)

20 Min.

60 Min.

170 kcal

6,9
Brötchen mit Tomaten Rezept
Leichtes Fingerfood
Brötchen mit Tomaten
5
(2)

35 Min.

222 Min.

189 kcal

7,9
Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen Rezept
Clever naschen
Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen
5
(2)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

8,3
Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert Rezept
Smarte Energiebombe
Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert
5
(2)

50 Min.

75 Min.

717 kcal

6,2
Cupcake mit Eierlikör Rezept
Clever naschen
Cupcake mit Eierlikör
5
(2)

60 Min.

90 Min.

306 kcal

6,5
Schokoladentorte mit Erdbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Schokoladentorte mit Erdbeeren
5
(2)

60 Min.

330 Min.

354 kcal

6,2
Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept
Backen mit Superfood
Schmandkuchen mit Blaubeeren
5
(2)

40 Min.

160 Min.

271 kcal

7,2
Torte mit Banane Rezept
Clever naschen
Torte mit Banane
5
(2)

45 Min.

255 Min.

302 kcal

7,2
Figuren aus Honigkuchenteig Rezept
Clever naschen
Figuren aus Honigkuchenteig
5
(2)

50 Min.

790 Min.

177 kcal

7,3
Käse-Apfelkuchen Rezept
Smarter Klassiker
Käse-Apfelkuchen
5
(2)

120 Min.

120 Min.

451 kcal

6,8
Möhren-Schokokuchen Rezept
Für die ganze Familie
Möhren-Schokokuchen
5
(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

6,5
Leichter Apfelkuchen vom Blech Rezept
Clever naschen
Leichter Apfelkuchen vom Blech
5
(2)

140 Min.

140 Min.

261 kcal

7,2
Apfelkuchen mit Teiggitter Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Teiggitter
5
(2)

135 Min.

135 Min.

340 kcal

6,8
Schokokuchen mit Schokolinsen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schokokuchen mit Schokolinsen
5
(2)

20 Min.

135 Min.

241 kcal

6,2
Vollkorn-Quittenkuchen Rezept
Clever naschen
Vollkorn-Quittenkuchen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

232 kcal

7,3
Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept
Smart frühstücken
Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig
5
(2)

40 Min.

130 Min.

201 kcal

10,0
Karamellpudding Rezept
Seelenwärmer
Karamellpudding
5
(2)

30 Min.

60 Min.

315 kcal

5,8
Mince Pies Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Mince Pies
5
(2)

45 Min.

215 Min.

365 kcal

7,4
Schoko-Makronen Rezept
Smart snacken
Schoko-Makronen
5
(2)

45 Min.

57 Min.

96 kcal

7,1

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für KuchenTorten und Gebäck

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