Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

7.181 Backen Rezepte

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Feine Gemüseküche

Zucchini-Kartoffel-Kuchen

(2)

30 Min.

70 Min.

493 kcal

Macht glücklich

Schokoladenpudding auf englische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

630 kcal

Radieschen-Linsen-Aufstrich

(2)

60 Min.

830 Min.

289 kcal

100

Frittierte Käsebällchen mit Bärlauch

(2)

45 Min.

701 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rosinensemmeln

(2)

45 Min.

110 Min.

242 kcal

Spargel-Walnuss-Creme

(2)

20 Min.

30 Min.

Backen mit Vollkorn

Nussecken

(2)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Backen mit Vollkorn

Marmorkuchen mit Zebra-Muster

(2)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grießschmarrn

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Für die ganze Familie

Ostereier im Hefezopfnest

(2)

40 Min.

155 Min.

312 kcal

Klassiker mal anders

Saftiger Birnen-Schokokuchen

(2)

40 Min.

90 Min.

327 kcal

Frischkäse-Himbeer-Kuchen

(2)

30 Min.

150 Min.

469 kcal

Figurbewusst genießen

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen

(2)

50 Min.

210 Min.

399 kcal

Gute-Laune-Rezept

Weihnachtstorte

(2)

40 Min.

80 Min.

316 kcal

Clever naschen

Bananenmuffins

(2)

15 Min.

35 Min.

154 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Nussrolle

(2)

45 Min.

180 Min.

291 kcal

Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie

(2)

30 Min.

50 Min.

1092 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimt-Marmelade-Herzen

(2)

45 Min.

135 Min.

53 kcal

Smarter Klassiker

Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

90 Min.

364 kcal

Ohne Backen

Erdbeer-Schokokuchen

(2)

50 Min.

320 Min.

436 kcal

Ohne Backen

Schokotorte mit Erdbeeren

(2)

45 Min.

165 Min.

291 kcal

Smart snacken

Brownie-Riegel

(2)

30 Min.

65 Min.

550 kcal

Haselnuss-Florentiner

(2)

30 Min.

42 Min.

82 kcal

Figurbewusst genießen

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

(2)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

Zwetschgen-Streuselkuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

322 kcal

Clever naschen

Frischer Schokokuchen

(2)

30 Min.

40 Min.

699 kcal

Limetten-Joghurt-Schnitten mit Südfrüchten

(2)

40 Min.

160 Min.

210 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

(2)

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Smarter Klassiker

Käsekuchen mit Äpfeln

(2)

45 Min.

165 Min.

311 kcal

Smart snacken

Schoko-Makronen

(2)

45 Min.

57 Min.

96 kcal

Seelenwärmer

Bratapfel mit Vanillesoße

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Einfache Erdbeerroulade

(2)

30 Min.

225 Min.

266 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeerkuchen mit Karamellmandeln

(2)

40 Min.

120 Min.

276 kcal

Regional & saisonal

Krapfen

(2)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

Clever naschen

Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße

(2)

40 Min.

80 Min.

474 kcal

Apfel-Crumble mit Walnüssen

(2)

30 Min.

60 Min.

752 kcal

Für Glücksgefühle

Herz-Kekse mit Schokofüllung

(2)

40 Min.

90 Min.

110 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mince Pies

(2)

45 Min.

215 Min.

365 kcal

Dunkle Schokomuffins

(2)

25 Min.

55 Min.

244 kcal

Seelenwärmer

Karamellpudding

(2)

30 Min.

60 Min.

315 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrot

(2)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Lebkuchen-Spitzbuben

(2)

45 Min.

105 Min.

126 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spekulatius ohne Form

(2)

30 Min.

105 Min.

50 kcal

Gebackener Rhabarber

(2)

20 Min.

50 Min.

390 kcal

Feta-Basilikum-Aufstrich

(2)

15 Min.

156 kcal

Stollen

(2)

45 Min.

1650 Min.

219 kcal

Pikante Kartoffelwaffeln mit Gurkendip

(2)

30 Min.

50 Min.

535 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.