Skinny Diät Rezepte von EAT SMARTER

Marokkanische Fischspieße

10 Min.

301 kcal

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

Blitz-Clean-Eating-Rezept

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

15 Min.

365 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Smart frühstücken

Erdbeermüsli

mit Hirse- und Haferflocken

(12)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

Gesundes Grundrezept

Knuspermüsli

mit Honig und Nüssen

(13)

50 Min.

338 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Smart frühstücken

Beeren-Porridge

mit Aprikosen

(14)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

Feine Gemüseküche

mit Curry-Kokos-Sauce

(7)

45 Min.

534 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

(5)

35 Min.

45 Min.

274 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben in Folie

mit asiatischem Gemüse

35 Min.

45 Min.

276 kcal

Gratin mit Spiegelei

Bunter Salat mit Kirschtomaten und Karotte

30 Min.

45 Min.

127 kcal

20 Min.

113 kcal

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

30 Min.

292 kcal

(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango

20 Min.

35 Min.

138 kcal

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

30 Min.

270 kcal

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt

10 Min.

25 Min.

195 kcal

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

20 Min.

283 kcal

Kohlrabi mit Gemüsefüllung

20 Min.

32 Min.

236 kcal

Curry mit Fisch, Peperoni und Zwiebeln

20 Min.

60 Min.

128 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

15 Min.

25 Min.

239 kcal

45 Min.

399 kcal

Müsli mit roten Beeren

Fisch mit Tomaten und Koriander (Ceviche)

30 Min.

630 Min.

336 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

25 Min.

85 Min.

Orientalische Gemüsepfanne

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Kohlrabisalat mit Erbsenkeimlingen und Sesam-Vinaigrette

45 Min.

189 kcal

100

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

25 Min.

119 kcal

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

15 Min.

298 kcal

20 Min.

30 Min.

242 kcal

Suppe mit Fisch

Kohlsalat auf russische Art

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

30 Min.

155 kcal

100

Mozzarella und Erdbeeren am Spieß

50 Min.

455 kcal

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

20 Min.

79 kcal

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone

40 Min.

303 kcal

Obstsalat und Müslimischung

15 Min.

27 Min.

293 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

10 Min.