Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gesunde-Rezepte

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Sommerrollen mit Glasnudeln Rezept

Sommerrollen mit Glasnudeln

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40 Min.

50 Min.

278 kcal

88

Fruchtsalat mit Honig Rezept

Fruchtsalat mit Honig

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing Rezept

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing

(0)

45 Min.

59 Min.

572 kcal

89

Schweinefilet mit Salat Rezept

Schweinefilet mit Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

364 kcal

73

Kohlsuppe Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

106 kcal

100

Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

(0)

15 Min.

55 Min.

76 kcal

98

Glasnudelsalat mit Melone Rezept

Glasnudelsalat mit Melone

(0)

15 Min.

35 Min.

Müslischnitten Rezept

Müslischnitten

(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82

Kräuter-Quark-Dip Rezept

Kräuter-Quark-Dip

(0)

20 Min.

20 Min.

684 kcal

94

Hähnchenschnitzel mit Reis Rezept

Hähnchenschnitzel mit Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

670 kcal

73

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Fisch mit Spargel en papillote Rezept

Fisch mit Spargel en papillote

(0)

30 Min.

50 Min.

315 kcal

83

Avocadosmoothie mit Sellerie Rezept

Avocadosmoothie mit Sellerie

(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

92

Joghurt mit Haferflocken und Apfel Rezept

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

(0)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Granatapfel-Couscous-Salat Rezept

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

96

Belegte Bagels Rezept

(0)

20 Min.

26 Min.

381 kcal

81

Tropisches Müsli Rezept

Tropisches Müsli

(0)

15 Min.

15 Min.

316 kcal

92

Gemüse-Aufstrich Rezept

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

96

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept

Reis mit Pilzen und Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

90

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

99

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Couscous-Salat mit Oliven

(0)

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch Rezept

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch

(0)

20 Min.

25 Min.

266 kcal

73

Brot mit Hummus & Tomaten Rezept

Brot mit Hummus & Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

251 kcal

99

Orzo-Nudeln mit Avocado Rezept

Orzo-Nudeln mit Avocado

(0)

45 Min.

45 Min.

665 kcal

93

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata Rezept

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata

(0)

30 Min.

38 Min.

Gesunde Müsliriegel Rezept

Gesunde Müsliriegel

(0)

20 Min.

60 Min.

4785 kcal

79

Kalte Gemüse-Apfelsuppe Rezept

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Polenta-Türmchen Rezept

Polenta-Türmchen

(0)

90 Min.

90 Min.

558 kcal

92

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Belegte Brötchen mit Salat Rezept

Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

(0)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

92

Meeresfrüchte mit Bohnen Rezept

Meeresfrüchte mit Bohnen

(0)

30 Min.

35 Min.

Chia-Pudding Rezept

(0)

20 Min.

80 Min.

221 kcal

79

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

(0)

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

75

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce Rezept

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

(0)

45 Min.

45 Min.

Gelbe Linsen mit Gemüse Rezept

Gelbe Linsen mit Gemüse

(0)

25 Min.

38 Min.

520 kcal

95

Radieschen- Gurken-Smoothie Rezept

Radieschen- Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln Rezept

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

(0)

30 Min.

75 Min.

514 kcal

90

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

239 kcal

69

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

99

Vollkornbrot mit Quark Rezept

Vollkornbrot mit Quark

(0)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

89

Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

(0)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

99

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

(0)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.