Laktosefreie Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(10)

30 Min.

691 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillhähnchen

(9)

75 Min.

619 kcal

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

(6)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

8,5

Tamarinden-Hähnchen-Spieße

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

(5)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

mit Avocado-Tomaten-Salat

(4)

45 Min.

145 Min.

312 kcal

Putenbrust mit Couscous-Salat

Schnelles Abendessen

(4)

20 Min.

749 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

(4)

15 Min.

30 Min.

395 kcal

9,6

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

320 Min.

642 kcal

9,2

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

10,0

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen

25 Min.

598 kcal

9,0

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

50 Min.

456 kcal

7,9

Hühnchen-Tajine

Thailändischer Hähnchensalat

65 Min.

Figurbewusst genießen

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

30 Min.

50 Min.

494 kcal

8,8

Erfrischend und leicht

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

9,6

Grillen auf leichte Art

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

20 Min.

140 Min.

874 kcal

8,8

Smarte Hausmannskost

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

30 Min.

45 Min.

570 kcal

8,2

Laktosefrei genießen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

50 Min.

491 kcal

10,0

Laktosefrei genießen

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

30 Min.

594 kcal

9,4

Gesunder Feierabend

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

20 Min.

Figurbewusst genießen

35 Min.

528 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept

Empfohlen von IN FORM

Steaks vom Truthahn mit Orangen

30 Min.

543 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

50 Min.

305 kcal

6,9

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

35 Min.

600 kcal

9,5

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

40 Min.

239 kcal

Putenröllchen mit Bohnen-Tomatengemüse

40 Min.

385 kcal

9,1

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

240 Min.

181 kcal

9,3

Nasi Goreng mit Ei

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

30 Min.

105 Min.

719 kcal

8,3

Figurbewusst genießen

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

50 Min.

290 kcal

9,8

Gesunde Gourmet-Küche

85 Min.

729 kcal

9,0

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

Hähnchenbrust mit Currysauce

25 Min.

632 kcal

7,3

Low Carb Dinner

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

25 Min.

312 kcal

9,3

Leichtes Mittagessen

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

30 Min.

553 kcal

9,8

Protein-Power am Abend

40 Min.

85 Min.

582 kcal

Chicken Nuggets mit Pommes

Fast Food ohne Reue

35 Min.

45 Min.

580 kcal

7,9

Smarte Hausmannskost

Putenragout mit Spätzle

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

40 Min.

90 Min.

620 kcal

7,9

Smarte Hausmannskost

40 Min.

175 Min.

641 kcal

10,0

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

45 Min.

180 Min.

824 kcal

9,5

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Hähnchenschenkel vom Grill

Grillen auf leichte Art